发现一个精力充沛的好办法
来自: momo
因临近考试,头重无力着,刚写题突然就睡过去了,爸爸把我喊醒吃饭,现在精力才恢复一点。
吃饭时刷到杨宁老师说的人的念头其实很强大,有人明明坐在那里,一瞬间就面如死灰就是想到了什么。或是听到坏消息,整个人脸就黑了,身体虚空。想到情绪多的自己,生气的确容易上火然后发烧,心里纠结着人事,一整天下来好像没做什么但很累。
可能就是念头太多了。要及时清理不必要的念头,不然消耗气血。
人的精力有限,一个小时有很多种状态,不要被牵着走了。
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