男挽女 向各位姐姐求助 因为焦虑症导致分手
不知道怎么办
先谢各位姐姐看我这一大段话。
我俩是网恋加异地，本身是非常好的朋友，我选择表白。在恋爱中，我给的压力很大，还经常凶对方，有时候我自己都觉得很莫名其妙，为什么我一个正常人会生这种小事的气，还经常粘着对方，需要安全感。最后一次吵架因为我给她压力，她受够了我给的压力，选择了分手。我也纠缠了几天，我知道她自己也舍不得但是很坚决。最后我选择了同意，但我之后还是纠缠了几天，她说早就和你说要改你的脾气，你还不改，我不相信了。但我真的有在改：我去买了很多关于脾气控制的书，看了很多文章，里面推荐伯恩斯焦虑自助疗法的书我也在看，但我在和她相处时候，我自己要生气的时候，我都心里默念她是我最重要的人，我不能给她压力。但每次我都凶她，而且会伤害自己。（声明一点，我不会伤害别人，只会伤害自己）分手一个月后，我不断的否定自己，都是因为发脾气害我自己。而且我头脑一昏的时候还想跳楼。我觉得我这时候已经不像个人了，我就怀疑为什么老生气，是不是生病了。想起当初我的高中老师经常体罚和精神侮辱我，甚至之后做噩梦都是高中时候的事情。之后上了大学，大学的心理医生把我叫过去，说我可能有焦虑症，让我去医院看一下，但我没有在意。我甚至有时候还会对刚认识的人发脾气。经过这么一考虑，我决定先去医院看一下，我先去私人的心理诊所，她经过疏导后觉得我挺严重的，让我去大医院去看，但内蒙古的医院心理医生实在是太差了，都是不由分说就让我吃药。我和我爸妈说了一下，下周准备去北京的精神医院看一下。我请问各位姐姐们，我现在才知道我有焦虑症，生气真的是我控制不住，不是我找理由说我不去控制，不去改，我真的很想挽回她。我要不要和她说啊，我也不是想通过她心软和我复合。我想着先做朋友，等我病好了再去努力的追求她。
谢谢各位姐姐看到这里，真的非常感谢，希望姐姐们能提出你们的建议，非常感谢各位。
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