今天打了两个心理咨询热线
来自: momo(Trust the process)
因为上半年经历了很不好的事,我也在慢慢恢复重建心理,积攒了一些疑虑,就想试试一些大学的免费心理咨询热线。
先打了华中师大的,志愿者是个小姐姐,非常耐心的听完我的故事,告诉我我是很坚强的人,然后跟我分享了几个调节情绪的方法,非常有效。
然后打了几十个才打进清华的,志愿者是个老爷爷,我具体问了几个在心灵重建过程中的问题,老爷爷仔细分析并回答了每个问题,告诉我我的重建之路是正确的,打完真的能量满满。
我之前看到很多心理热线不好的反馈,今天也打到了一个非常敷衍的志愿者,直接给我推荐了几个医院让我看医生,碰到这种,不是自己想要的,换一个打就好了~
如果大家有心里不舒服的地方,可以试试哦,不要害羞或者觉得占用了社会资源,月有阴晴圆缺,何况是我们的心呢~老爷爷最后告诉我"心理学心理学,就是为了心里舒坦的",希望大家都可以天天开心~
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