怎么缓解孤独感＋悲伤感

momo

来自：momo
2022-10-02 19:17:01 已编辑 广东

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  • momo

    momo 楼主 2022-10-02 19:39:16 广东

    1

  • 会发财💰💰💰

    会发财💰💰💰 2022-10-02 19:42:45 北京

    十年以后回想现在，你会觉得这都不叫事儿

  • 豆友222429737

    豆友222429737 2022-10-02 19:51:25 湖南

    [内容不可见]

  • momo

    momo 2022-10-02 19:56:49 上海

    让自己变强，适应孤独感

    变强了美好的事情会更多的聚集在自己身边

  • 沈光林🍁

    沈光林🍁 2022-10-02 20:00:10 广东

    你需要走出去，去外面看看世界有多美好，亲近一下大自然吧

  • 孤岛

    孤岛 2022-10-02 20:00:36 广东

    出去玩吧

  • 顾南

    顾南 2022-10-02 20:21:23 广东

    分手需要仪式感，我一般出去旅游一趟把自己折腾累了，然后回来之后就告诉自己，我都这么累了不能再难过了。

  • 痒痒挠

    痒痒挠 2022-10-02 20:25:31 山西

    和我一样，我刚分手，但不像你还能见面吃饭这种，瞬间瓦解。可以多说说 抱团取暖

  • 安好

    安好 (人类行为观察员) 2022-10-02 20:32:40 浙江

    忙起来找事情做，搞钱要紧

  • 走走停停

    走走停停 2022-10-02 20:46:25 上海

    我还是没释怀 一年多了

  • 栖江源

    栖江源 2022-10-02 20:49:50 河北

    你只是现阶段不适应 要知道我在一个月前，单身生活很爽。最近坠入男女关系的困扰，已经不开心一周了。 但我知道，以前我自己玩的挺开心的。只是现在心情不好，对好多事情都提不起兴趣。 等我调整一下，后面会再开心起来，恢复以往的生活的。 拥有自我认可，对自己某些方面比较有信心。恢复去爱好班的生活。

  • 栖江源

    栖江源 2022-10-02 20:51:27 河北

    让自己变强，适应孤独感 变强了美好的事情会更多的聚集在自己身边 让自己变强，适应孤独感 变强了美好的事情会更多的聚集在自己身边 momo

    她需要时间 状态需要调整 过段时间适应了 状态好了 不会觉得单身生活有什么，会过的习以为常。

  • 栖江源

    栖江源 2022-10-02 20:52:04 河北

    重拾生活的信心 好好生活

  • 奇思妙想奥利奥

    奇思妙想奥利奥 2022-10-02 20:58:42 内蒙古

    姐妹我跟你一样的 边界感强 无论是对亲人还是朋友 所以一旦依赖一个人了就会非常依赖 也不是不喜欢单身 只是有时真的很想有陪伴和爱….我自己的感觉就是出门玩 感受大自然 跟能让自己放松下来 不会有心防的朋友或者家人一起出去玩 不论是旅行还是去个游乐场或者约饭逛街都有用 我是相比动更喜欢静的人 觉得真的比看书做手工打游戏有用 看电影也有用 但是会觉得累

  • 奇思妙想奥利奥

    奇思妙想奥利奥 2022-10-02 20:59:37 内蒙古

    姐妹我跟你一样的 边界感强 无论是对亲人还是朋友 所以一旦依赖一个人了就会非常依赖 也不是不喜 姐妹我跟你一样的 边界感强 无论是对亲人还是朋友 所以一旦依赖一个人了就会非常依赖 也不是不喜欢单身 只是有时真的很想有陪伴和爱….我自己的感觉就是出门玩 感受大自然 跟能让自己放松下来 不会有心防的朋友或者家人一起出去玩 不论是旅行还是去个游乐场或者约饭逛街都有用 我是相比动更喜欢静的人 觉得真的比看书做手工打游戏有用 看电影也有用 但是会觉得累 ... 奇思妙想奥利奥

    以及就是看清了 孤独是人生的常态 加油一起勇敢面对吧👭

  • Susie

    Susie 2022-10-02 21:03:14 北京

    藕断丝连只会拉长这段痛苦的过程，要去接触新的事物，新的人。

  • 糖糖糖糖墩儿

    糖糖糖糖墩儿 2022-10-02 21:16:24 天津

    找点事情做。忙起来。或者开始新的约会（只是约会而已，不要太急于进入新的一段关系）

  • ʚ🐰ིྀɞ

    ʚ🐰ིྀɞ (沉迷撸铁，无法自拔。) 2022-10-02 21:20:40 辽宁

    别再和他联系了 越联系会越痛的

  • Mo mo

    Mo mo 2022-10-02 21:28:27 湖北

    我太能理解你了，不过分手后男朋友还愿意陪你，是不是还有感情

  • 白色

    白色 2022-10-02 21:36:23 广东

    狮子座恋爱脑第一名

  • 耙耙柑

    耙耙柑 2022-10-02 21:39:30 四川

    做运动，学习，工作技能也好，生活技能也好，总之就是让自己忙起来，我现在30岁了也没有男朋友没结婚，一个人住，偶尔也会有你所谓的孤独感和悲伤感。确实是这样，先让自己忙起来吧

  • momo

    momo 2022-10-02 21:40:25 上海

    找到新的寄托就好了

  • 咿呀咿呀哟

    咿呀咿呀哟 2022-10-02 21:45:52 湖南

    正在经历这些。

  • 李神经

    李神经 (但行好事，莫问前程) 2022-10-02 21:48:01 福建

    以前跟你好像喔，特别的悲观，治愈过别人也被治愈过，骨子里的悲观，接受整体的平淡，慢慢心宽，有勇气，需要走出去的。

  • 白茶清欢

    白茶清欢 2022-10-02 22:10:16 广东

    交朋友咯，不要把感情全部放在一个地方

  • 伊莱扎羊

    伊莱扎羊 2022-10-02 22:14:28 江苏

    让自己忙碌起来，不断学习变优秀，结交新的朋友，慢慢忘掉过去，向前看

  • EUX

    EUX 2022-10-02 22:17:29 天津

    回答标题：不再跟前任见面，从现在起每周认识一个新男人

  • 你微笑的意思

    你微笑的意思 2022-10-02 22:33:40 福建

    可以试试吃抗抑郁药，见效很快，感觉好了就不吃了，时间短不会有副作用

  • 豆友152197746

    豆友152197746 2022-10-02 23:00:38 广东

    [内容不可见]

  • nana

    nana (我等的人他在多远的未来) 2022-10-03 00:28:48 湖北

    为啥分手了？喜欢就再争取一下啊。有人爱有人关心会比较不孤独。

  • 豆友189246105

    豆友189246105 2022-10-03 05:11:04 上海

    [内容不可见]

  • 坐看云起时

    坐看云起时 2022-10-03 08:23:52 上海

    看书

  • 花前醉

    花前醉 2022-10-03 09:54:24 河南

    也在经历这些事情

  • 豆友220953912

    豆友220953912 2022-10-04 15:23:45 山东

    [内容不可见]

  • momo

    momo 2022-10-04 18:34:48 广西

    让自己变强，适应孤独感 变强了美好的事情会更多的聚集在自己身边 让自己变强，适应孤独感 变强了美好的事情会更多的聚集在自己身边 momo

    变强比如？有具体的说明吗？俺跟楼主好像…… 对一切失去了兴趣

  • 要早点睡觉

    要早点睡觉 2022-10-04 18:42:15 山西

    为什么分手

  • 荒原太阳

    荒原太阳 2022-10-05 05:56:14 江苏

    运动，做饭，别听音乐，天冷注意保暖，《老友记》，搞笑动漫，德国陶渊明，可以试试看理性一点的书，最重要的是天气变冷了，一定要让自己暖和，这样心就不会冷了。

  • 踏歌而行

    踏歌而行 2022-10-05 22:34:43 湖南

    我也是一个人在一个陌生的城市，能体会这种孤独感。但是人生很多时候都要独自去适应孤独，也许这就是真实的人生。你还年轻，希望你早日找到适合你的另一半。

  • 天空微微倾斜

    天空微微倾斜 2022-10-08 07:33:29 广东

    姐妹你是在深圳吗 如果是的话有时间我可以陪你出去转转

  • 小沁沁

    小沁沁 2022-10-08 09:21:38 美国

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友220953912

    我也刚分手，跟你一样的原因

  • momo

    momo 2022-10-08 09:55:51 广东

    孤独是人生常态，戒断反应很难，但时间久了真会过去，加油

  • 氩弧焊机

    氩弧焊机 2022-10-08 12:57:09 江西

    广东是很好玩的地方吧 对出去玩玩

  • Qichris

    Qichris 2022-10-08 13:55:06 陕西

    熬，痛苦的熬过去了，一切都就好了

  • 不寻山海

    不寻山海 2022-10-08 17:04:39 云南

    主要还是没有朋友，你把他当成了唯一救赎，这样子在他看来会很窒息。 去工作，或者寻找一下志同道合的朋友，工作之余逛逛街，约约饭，会打发掉大部分的空虚时间，就不会老想他了。 支棱起来姐妹，或者换个工作地，交一些新朋友会好很多，我情况和你差不多，但是没分手，我想就算和他分开，我有朋友，要上班，也没有什么可难过的

  • celaviabeya

    celaviabeya (为你我变成了better me) 2022-10-08 17:27:29 上海

    运动，做饭，别听音乐，天冷注意保暖，《老友记》，搞笑动漫，德国陶渊明，可以试试看理性一点的 运动，做饭，别听音乐，天冷注意保暖，《老友记》，搞笑动漫，德国陶渊明，可以试试看理性一点的书，最重要的是天气变冷了，一定要让自己暖和，这样心就不会冷了。 ... 荒原太阳

    抄下来了

  • 豆友191152177

    豆友191152177 2022-10-10 00:50:59 浙江

    [内容不可见]

  • 贝贝酱

    贝贝酱 2022-10-18 07:09:16 陕西

    一摸一样的情绪 希望我们都能好起来

  • 蛋挞

    蛋挞 2022-10-18 09:23:24 安徽

    人生本就如此，独生独死，唯一不同的是你要以什么样的心态去面对，其实每个人都很孤独，但是能怎么办呢，只能一步步走下去，可以去做一些公益性的活动丰富自己的人生

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