低能量互助｜如何开解自己的失恋后自责情绪\ 无缝衔接三人局

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  魚鱼鱼 2022-10-09 01:49:46 浙江

  不用开解，暴力转移注意力。你现在的“理性”，所处在的思维维度是狭隘的。任何基于【已结束的关系】的反思除了会加深对关系的留念（从而自责才成效）外，没有任何别的用处。真正的“有效反思”是当你下一次遇到新的感情时、你的整个注意力已经从上一段里完全抽离出来时，拿上一段感情的经历来做的更好。

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  笑skr 野生学霸 2022-10-09 06:00:28 北京

  能自我复盘总结是好事，但这不是用来后悔自责的，而是用来在下一局或者这局有机会重新第二季的时候能做得更好～大家都是一边犯错一边成长的啊，不摔跟头也意识不到错误、攒不到经验～

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  小裙子 (都知欢聚最难得，难耐别离多。) 2022-10-09 06:42:18 美国

  之前看过一本书说失恋之后的自我重塑就好像爬山。你对自己的部分耿耿于怀就好像爬山的时候背包里扛了太多不需要的东西，你当然可以选择负重登顶，但是没必要给自己制造hard模式呀。既然感情结束了你也有反思，就学会释怀吧。等你专注自我成长遇到下一段感情的时候，你会比上一次做得更好！

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-09 13:06:40 上海

  能自我复盘总结是好事，但这不是用来后悔自责的，而是用来在下一局或者这局有机会重新第二季的时 能自我复盘总结是好事，但这不是用来后悔自责的，而是用来在下一局或者这局有机会重新第二季的时候能做得更好～大家都是一边犯错一边成长的啊，不摔跟头也意识不到错误、攒不到经验～ ... 笑skr

  好的笑笑姐！

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-09 13:06:48 上海

  之前看过一本书说失恋之后的自我重塑就好像爬山。你对自己的部分耿耿于怀就好像爬山的时候背包里 之前看过一本书说失恋之后的自我重塑就好像爬山。你对自己的部分耿耿于怀就好像爬山的时候背包里扛了太多不需要的东西，你当然可以选择负重登顶，但是没必要给自己制造hard模式呀。既然感情结束了你也有反思，就学会释怀吧。等你专注自我成长遇到下一段感情的时候，你会比上一次做得更好！ ... 小裙子

  谢谢姐妹～

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-09 13:07:27 上海

  不用开解，暴力转移注意力。你现在的“理性”，所处在的思维维度是狭隘的。任何基于【已结束的关 不用开解，暴力转移注意力。你现在的“理性”，所处在的思维维度是狭隘的。任何基于【已结束的关系】的反思除了会加深对关系的留念（从而自责才成效）外，没有任何别的用处。真正的“有效反思”是当你下一次遇到新的感情时、你的整个注意力已经从上一段里完全抽离出来时，拿上一段感情的经历来做的更好。 ... 魚鱼鱼

  好的！我真是太喜欢反思了，也有点焦虑型人格，非常想马上找出问题解决问题。还是父母关注自己吧…

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-09 13:10:53 上海

  好的！我真是太喜欢反思了，也有点焦虑型人格，非常想马上找出问题解决问题。还是父母关注自己吧 好的！我真是太喜欢反思了，也有点焦虑型人格，非常想马上找出问题解决问题。还是父母关注自己吧… ... 狄俄尼索斯

  啊打错字了 还是多多关注自己…

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  柚子火龙果 2022-10-14 09:39:17 北京

  姐妹咱俩好像，我也是会一直自责和愧疚，虽然知道沉迷于假设性的问题不好，但就是忍不住😢

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  味噌汁 2022-10-14 10:39:39 江苏

  主要是你俩现实问题要解决，我跟你有点像主要也是现实问题分开的，就无法逾越对方工作能力又不强未来很艰难虽然处的很好但如果真的要结婚要妥协某一方要做出牺牲但谁也说不好到时候真的能做出，全面考虑过后长痛不如短痛分了。但你完全不用自责这又不是你的问题不是你后期焦虑投射了导致要分手主要还是现实问题吧，真的很喜欢的两个人只能是因为现实没办法了，但人都是自私的，大部分男的还是最爱自己吧，不过这也没什么错

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-14 11:19:57 上海

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  把这种遗憾总在自己身上 现在花力气去提升自己 也为时不晚

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-14 11:22:39 上海

  主要是你俩现实问题要解决，我跟你有点像主要也是现实问题分开的，就无法逾越对方工作能力又不强 主要是你俩现实问题要解决，我跟你有点像主要也是现实问题分开的，就无法逾越对方工作能力又不强未来很艰难虽然处的很好但如果真的要结婚要妥协某一方要做出牺牲但谁也说不好到时候真的能做出，全面考虑过后长痛不如短痛分了。但你完全不用自责这又不是你的问题不是你后期焦虑投射了导致要分手主要还是现实问题吧，真的很喜欢的两个人只能是因为现实没办法了，但人都是自私的，大部分男的还是最爱自己吧，不过这也没什么错 ... 味噌汁

  一周前我们聊了一下， 他说一半一半吧。我也发现了自己的问题，跟他沟通，也说未来的城市我愿意让步。但他还是犹豫了，可能就是真的，不喜欢了吧🥹

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  卡夫卡的熊 2022-10-14 11:22:50 湖南

  姐妹，我也有这样的自责愧疚，经常一个人哭到崩溃。我去做了心理咨询，感情的事肯定不是一方的过错，就像他，明知道我自卑敏感多疑，也遇到了不顺心的事情，肯定会有消极的情绪，作为朋友也会理解我关心我，而我需要的仅仅是他的关心和安慰，他选择冷漠，他甚至觉得我负面情绪很多。我无数次因为他的态度辗转反侧，第二天早起又要投入到劳累的工作中去，还要怀疑他的爱，一边又告诉自己他这样正常因为谁都不想老是接收别人的负面情绪，可是他又何尝真正理解过我们，说完我胡思乱想甚至说狠话之后他可以扭头就睡，留我一人在深夜怀疑。被分手后，我一直觉得自己问题很大，我内心确实需要成长，可是转头一想，无数我觉得无助觉得崩溃的瞬间都是我一个人熬过去的，他不但不给予理解和支持，还要说我指责我导致我自我怀疑，我一边要自愈，一边还对他产生愧疚。这辈子都不可能和解的。

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-14 11:28:43 上海

  姐妹，我也有这样的自责愧疚，经常一个人哭到崩溃。我去做了心理咨询，感情的事肯定不是一方的过 姐妹，我也有这样的自责愧疚，经常一个人哭到崩溃。我去做了心理咨询，感情的事肯定不是一方的过错，就像他，明知道我自卑敏感多疑，也遇到了不顺心的事情，肯定会有消极的情绪，作为朋友也会理解我关心我，而我需要的仅仅是他的关心和安慰，他选择冷漠，他甚至觉得我负面情绪很多。我无数次因为他的态度辗转反侧，第二天早起又要投入到劳累的工作中去，还要怀疑他的爱，一边又告诉自己他这样正常因为谁都不想老是接收别人的负面情绪，可是他又何尝真正理解过我们，说完我胡思乱想甚至说狠话之后他可以扭头就睡，留我一人在深夜怀疑。被分手后，我一直觉得自己问题很大，我内心确实需要成长，可是转头一想，无数我觉得无助觉得崩溃的瞬间都是我一个人熬过去的，他不但不给予理解和支持，还要说我指责我导致我自我怀疑，我一边要自愈，一边还对他产生愧疚。这辈子都不可能和解的。 ... 卡夫卡的熊

  是的 我明白 真正对爱情的考验不是在两个人都心情愉悦的时候 而是一方正在经历低谷的时候 对方不愿意磨合 说明对方其实只能跟我们同甘 不能共苦吧 我们值得一个陪我们一路走过艰辛的人！

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  卡夫卡的熊 2022-10-14 11:32:19 湖南

  是的 我明白 真正对爱情的考验不是在两个人都心情愉悦的时候 而是一方正在经历低谷的时候 对方不 是的 我明白 真正对爱情的考验不是在两个人都心情愉悦的时候 而是一方正在经历低谷的时候 对方不愿意磨合 说明对方其实只能跟我们同甘 不能共苦吧 我们值得一个陪我们一路走过艰辛的人！ ... 狄俄尼索斯

  但其实能遇到这种人真的靠运气，更多的是自我成长吧，不惧他人离开，有也是锦上添花

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  味噌汁 2022-10-14 11:40:53 江苏

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  感觉好卑微啊，可是家庭条件这和你这个人怎么样又没关系，条件就是没那么好没办法说白了就是他父母看不上你的家庭条件而不是你这个人。比较现实吧，你幸好没嫁过去啊不然肯定受不少气，因为经济方面如果大部分依赖他家他家人肯定会对你更差的。

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  curiouskiki 2022-10-14 11:43:37 上海

  尽人事听天命。要知道很多事情即使你再努力再完美，结果也不是你可以掌控的，这就是真实世界的逻辑。早接纳，早解脱。

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  味噌汁 2022-10-14 11:44:33 江苏

  一周前我们聊了一下， 他说一半一半吧。我也发现了自己的问题，跟他沟通，也说未来的城市我愿意 一周前我们聊了一下， 他说一半一半吧。我也发现了自己的问题，跟他沟通，也说未来的城市我愿意让步。但他还是犹豫了，可能就是真的，不喜欢了吧🥹 ... 狄俄尼索斯

  凭啥你要让步……你让步了对方也不会感激你的，而且人是会变的爱是流动的你能保证你们一直感情很好吗？也不能吧，况且现在对方考虑到各种问题已经对你没啥爱了，有的其实就是留恋和喜欢了，但他理智觉得不是非你不可。

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  curiouskiki 2022-10-14 12:09:21 上海

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  是的。“正确”的思路和方向去复盘。加油

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-14 12:57:48 上海

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  好的姐妹🥹 就是还没接受自己不被喜欢了吧 理智上我都分析得清

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-14 12:58:01 上海

  凭啥你要让步……你让步了对方也不会感激你的，而且人是会变的爱是流动的你能保证你们一直感情很 凭啥你要让步……你让步了对方也不会感激你的，而且人是会变的爱是流动的你能保证你们一直感情很好吗？也不能吧，况且现在对方考虑到各种问题已经对你没啥爱了，有的其实就是留恋和喜欢了，但他理智觉得不是非你不可。 ... 味噌汁

  太扎心了 但确实是事实😢

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  味噌汁 2022-10-14 13:19:10 江苏

  太扎心了 但确实是事实😢 太扎心了 但确实是事实😢 狄俄尼索斯

  是啊我是亲口听前任说的我不是非你不可💔

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-14 13:23:37 上海

  是啊我是亲口听前任说的我不是非你不可💔 是啊我是亲口听前任说的我不是非你不可💔 味噌汁

  是的 这句话我也从他嘴里听到了 “我努力说服自己不是非你不可。现在我已经说负责自己了。”

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-16 10:07:53 上海

  重新断联第一天。昨天是约定他考虑的最后一天，他最后还是跟我说做朋友吧。后来跟我说，分手之后同学给他介绍对象，让他不那么痛苦，他接受了。我一时有点无法接受，我还在痛苦的时候，他已经可以跟别的姑娘一起快乐聊天了。在我犹豫着放弃我的规划时，他在想着放弃我。甚至我放弃我的规划愿意去他的城市，他也没有选择我。

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-16 10:09:48 上海

  他说，他只是想找一个异性转移自己的焦虑和注意力。他不喜欢她，也没有心动，他们也没有未来。可是他也说，“如果我和她没有聊天 我会重新和你在一起”。别看男人怎么说，多看他怎么做。最后，他还是因为这个，放弃我。在我这个旧爱，和新人的新鲜感之间，他选择了放弃我。

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-16 10:10:43 上海

  现在就是感觉，清醒又疼痛。我的自尊，我的感情洁癖不允许我再想继续了，我也更坚定想走出来。可是真的好痛啊，为什么他能这么快抽离出来，为什么被放弃的总是我呢

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  Hebe 2022-10-16 13:31:36 上海

  他说，他只是想找一个异性转移自己的焦虑和注意力。他不喜欢她，也没有心动，他们也没有未来。可 他说，他只是想找一个异性转移自己的焦虑和注意力。他不喜欢她，也没有心动，他们也没有未来。可是他也说，“如果我和她没有聊天 我会重新和你在一起”。别看男人怎么说，多看他怎么做。最后，他还是因为这个，放弃我。在我这个旧爱，和新人的新鲜感之间，他选择了放弃我。 ... 狄俄尼索斯

  一样的，我们也是现实因素，分手三个月，温水煮青蛙，他每天找我聊天，我感觉他拿我渡过了分手期，9月他家人给他介绍对象，他去见了，后来我去找他，他说他不喜欢但是会尝试接触。男人就是这么现实，我后面纠缠了几次，看到他冷漠的眼神，他说他的未来没有我，其实就是不爱了，没有新鲜感了。要跟我做朋友，应该还是有点舍不得的，毕竟我陪他两年，过了很多苦日子，我说我不缺你这个朋友，我把他微信删了，断联……这种情况他还有可能回来吗？ （我不抱什么希望，但就是很难过）

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  布吉布吉 2022-10-16 13:34:15 广西

  现在就是感觉，清醒又疼痛。我的自尊，我的感情洁癖不允许我再想继续了，我也更坚定想走出来。可 现在就是感觉，清醒又疼痛。我的自尊，我的感情洁癖不允许我再想继续了，我也更坚定想走出来。可是真的好痛啊，为什么他能这么快抽离出来，为什么被放弃的总是我呢 ... 狄俄尼索斯

  天啊，楼主，我已经能感受到你的痛苦了

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-16 14:45:49 上海

  上天真的是想折磨我，刚才去另一个食堂吃饭，就看到他跟一个女孩并排走了，应该就是跟他聊天的那个异性。原来他们已经可以一起吃饭 一起去图书馆 一起走我们以前走过的路了吗？感觉心口疼的很厉害😭有没有姐妹来救救我救救我

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-16 15:14:31 上海

  天啊，楼主，我已经能感受到你的痛苦了 天啊，楼主，我已经能感受到你的痛苦了 布吉布吉

  太痛了 太痛了😭😭😭

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-17 13:30:31 上海

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  是的 我一下爆了然后去问 是不是他们 说到最后他已经不想回我了 直接冷漠了。可能老天想让我快点走出来吧，现在清醒又痛苦，但不会再幻想，只想快点走出来

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  豆友CDPbfWZH7Y 2022-10-25 23:31:30 湖北

  现在怎么样了姐妹，他也是这样吊着我的前几天，说寒假再在一起，但是其实我知道他有新选择了

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-10-25 23:43:35 上海

  现在怎么样了姐妹，他也是这样吊着我的前几天，说寒假再在一起，但是其实我知道他有新选择了 现在怎么样了姐妹，他也是这样吊着我的前几天，说寒假再在一起，但是其实我知道他有新选择了 豆友CDPbfWZH7Y

  我们一个学校 今天晚上就碰到他跟新欢隔着阳台聊天 那个姑娘宿舍是一楼的 阳台朝外 他们就隔着那个铁栏聊天 那个姑娘甚至还穿着睡衣 暧昧期吧 甚至可能是热恋期 那一刻感觉清醒又疼痛 只觉得我三年半就爱了这么个玩意儿

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  lila 2022-10-26 11:30:37 陕西

  一模一样 ，五年感情，分手不到一个月后他舍友给介绍了女孩。后来还把送那个女孩的衣服不小心发到我淘宝了，跑去问他，也说是转移注意力。男人的话听听就好，谁知道是不是分手后才找的。这正说明他是一个离不了女人的垃圾，这个女孩不过是下一位受害者罢了，我们应该庆幸自己逃出来了，我再也不想回到那种撕心裂肺里，他即使娶八房老婆我心中也只有嘲讽和看笑话。

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  羊羊得意 2022-11-18 15:46:10 浙江

  楼主 我跟你情况有点类似。我和前任好了快2两年了 对我一直是很深情的 我们之前因为一点小矛盾 我要跟他分手 结果他6底来找我 说一直喜欢我 我觉得他也是真心喜欢我的 所以就答应跟他复合了 然后好了几天 那段时间我要考试 所以可能冷淡了他 消息回复不及时之类的 结果没过几天 （7月初的样子吧）他就给我发微信说让我好好考试 让我们和平分手 还说什么没有变心 身边没有女人 我当时就有点生气 就没理他 然后又过了几天 （7月13号 ）他在朋友圈发了一个👫 我看到了很生气 就微信问他 他说没有新欢 然后我可能语气不好 然后聊的不欢而散 冷静的一段时间 我准备重新找他聊聊 结果发现他把删了 然后我就失望了 但是我还是给他发了添加好友 他也同意了 之后给他发了很长一段话也是祝他和她幸福（因为直觉告诉我他就是有新欢了 虽然他说没有）然后他回复的也很冷淡 我后来因为还是喜欢他 所以又去找他好好聊了聊 他也回复消息很快 也一直陪我在聊 我问他到底有没有别的女生 是不是跟之前那个喜欢的女生一起了 他说没有 （但是他7月23号在朋友圈官宣了 因为屏蔽我了 所以我不知道 所以这个时候他已经和这个女生在一起了）但是没说喜欢我 还说把我放下了 到8月底 我真的很喜欢他 所以又给他发微信 跟他聊了有的没的 聊了很多 最后才支支吾吾的跟我说 让我不要再给他发消息了 他已经有女朋友了 说自己发朋友圈了 怕我看见伤心 就给我屏蔽我了（这个女朋友是他的高中同学 在和我认识之前 两个人暧昧过的 后来认识了我 就和这个女的没有来往了 因为和我在一起的时候 他很喜欢我 还把这个女的微信给删了 还说这个女的跟我不能比 但是从客观角度来说 我的确比这个女的好看很多 学历也比她高 我也很搞笑） 我当时听到他有新欢了 我还不相信 之后就哭了 然后他也叫我别哭 让我去找个更好的 我就问他 我好不好看 他说好看 但是这个新欢好看 问我气不气 ……后来我让他把秀恩爱的朋友圈打开 他不想 怕我看见难受 我说没关系 看到这些 只会让我越来越有动力 我让他最后陪我聊一个晚上 他也很温柔的答应了 陪我聊到凌晨两点 还说什么如果他现在没谈恋爱 就对我心软了 最后还说 叫我不要再主动给他发消息了 我答应了 我跟他说了再见 还说自己人品你了解 我不做三 后来直到开学 我都没有找过他 开学了 每天都要见面几次 我也对他态度冷淡 也没和他说过一句话 保持云淡风轻的样子 但是后来有一次 情绪实在没绷住 就在同学还有他面前哭了 他好像也很无动于衷的样子 不过前两天他主动发微信给我 说了一些不相干的事情 我也冷淡礼貌的回复了一句嗯 谢谢

  但是前两天我突然想通了 我就删掉了他的微信 因为实在不想看他的情侣头像 （但是很奇怪 他之后秀恩爱的还是屏蔽我 搞不懂 ）。 后来一直保持无视他，再难受也没有纠缠过，虽然知道这样的人不能要了，但是觉得不甘心，想回本，楼主怎么看

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-11-18 15:52:54 上海

  楼主 我跟你情况有点类似。我和前任好了快2两年了 对我一直是很深情的 我们之前因为一点小矛盾 楼主 我跟你情况有点类似。我和前任好了快2两年了 对我一直是很深情的 我们之前因为一点小矛盾 我要跟他分手 结果他6底来找我 说一直喜欢我 我觉得他也是真心喜欢我的 所以就答应跟他复合了 然后好了几天 那段时间我要考试 所以可能冷淡了他 消息回复不及时之类的 结果没过几天 （7月初的样子吧）他就给我发微信说让我好好考试 让我们和平分手 还说什么没有变心 身边没有女人 我当时就有点生气 就没理他 然后又过了几天 （7月13号 ）他在朋友圈发了一个👫 我看到了很生气 就微信问他 他说没有新欢 然后我可能语气不好 然后聊的不欢而散 冷静的一段时间 我准备重新找他聊聊 结果发现他把删了 然后我就失望了 但是我还是给他发了添加好友 他也同意了 之后给他发了很长一段话也是祝他和她幸福（因为直觉告诉我他就是有新欢了 虽然他说没有）然后他回复的也很冷淡 我后来因为还是喜欢他 所以又去找他好好聊了聊 他也回复消息很快 也一直陪我在聊 我问他到底有没有别的女生 是不是跟之前那个喜欢的女生一起了 他说没有 （但是他7月23号在朋友圈官宣了 因为屏蔽我了 所以我不知道 所以这个时候他已经和这个女生在一起了）但是没说喜欢我 还说把我放下了 到8月底 我真的很喜欢他 所以又给他发微信 跟他聊了有的没的 聊了很多 最后才支支吾吾的跟我说 让我不要再给他发消息了 他已经有女朋友了 说自己发朋友圈了 怕我看见伤心 就给我屏蔽我了（这个女朋友是他的高中同学 在和我认识之前 两个人暧昧过的 后来认识了我 就和这个女的没有来往了 因为和我在一起的时候 他很喜欢我 还把这个女的微信给删了 还说这个女的跟我不能比 但是从客观角度来说 我的确比这个女的好看很多 学历也比她高 我也很搞笑） 我当时听到他有新欢了 我还不相信 之后就哭了 然后他也叫我别哭 让我去找个更好的 我就问他 我好不好看 他说好看 但是这个新欢好看 问我气不气 ……后来我让他把秀恩爱的朋友圈打开 他不想 怕我看见难受 我说没关系 看到这些 只会让我越来越有动力 我让他最后陪我聊一个晚上 他也很温柔的答应了 陪我聊到凌晨两点 还说什么如果他现在没谈恋爱 就对我心软了 最后还说 叫我不要再主动给他发消息了 我答应了 我跟他说了再见 还说自己人品你了解 我不做三 后来直到开学 我都没有找过他 开学了 每天都要见面几次 我也对他态度冷淡 也没和他说过一句话 保持云淡风轻的样子 但是后来有一次 情绪实在没绷住 就在同学还有他面前哭了 他好像也很无动于衷的样子 不过前两天他主动发微信给我 说了一些不相干的事情 我也冷淡礼貌的回复了一句嗯 谢谢 但是前两天我突然想通了 我就删掉了他的微信 因为实在不想看他的情侣头像 （但是很奇怪 他之后秀恩爱的还是屏蔽我 搞不懂 ）。 后来一直保持无视他，再难受也没有纠缠过，虽然知道这样的人不能要了，但是觉得不甘心，想回本，楼主怎么看 ... 羊羊得意

  1 不要听他怎么说，要看他怎么做。他说的其实一直都在欺骗你，他的行为才反应他的真实想法。2 无缝衔接的人内核很弱，需要不停吸收别人的能量来充实自己，这样的人不要也罢。 3 在跟新人交往的时候还跟前女友彻夜长谈，换你你会高兴吗？如果他后面跟你复合，可能还会跟这个前女友彻夜长谈呢，你不会膈应吗？ 4 想回本是因为还没放下 还在把自己的注意力放在他身上 期待着他的动向 努力让自己关注自己 当你发现我觉得自己优秀到他配不上我 就不会再在意他了 5 看到会觉得难受难过是正常的 放下本来就是逆人性的 允许自己的情绪发生 但也要让自己越来越好

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-11-18 15:54:04 上海

  楼主 我跟你情况有点类似。我和前任好了快2两年了 对我一直是很深情的 我们之前因为一点小矛盾 楼主 我跟你情况有点类似。我和前任好了快2两年了 对我一直是很深情的 我们之前因为一点小矛盾 我要跟他分手 结果他6底来找我 说一直喜欢我 我觉得他也是真心喜欢我的 所以就答应跟他复合了 然后好了几天 那段时间我要考试 所以可能冷淡了他 消息回复不及时之类的 结果没过几天 （7月初的样子吧）他就给我发微信说让我好好考试 让我们和平分手 还说什么没有变心 身边没有女人 我当时就有点生气 就没理他 然后又过了几天 （7月13号 ）他在朋友圈发了一个👫 我看到了很生气 就微信问他 他说没有新欢 然后我可能语气不好 然后聊的不欢而散 冷静的一段时间 我准备重新找他聊聊 结果发现他把删了 然后我就失望了 但是我还是给他发了添加好友 他也同意了 之后给他发了很长一段话也是祝他和她幸福（因为直觉告诉我他就是有新欢了 虽然他说没有）然后他回复的也很冷淡 我后来因为还是喜欢他 所以又去找他好好聊了聊 他也回复消息很快 也一直陪我在聊 我问他到底有没有别的女生 是不是跟之前那个喜欢的女生一起了 他说没有 （但是他7月23号在朋友圈官宣了 因为屏蔽我了 所以我不知道 所以这个时候他已经和这个女生在一起了）但是没说喜欢我 还说把我放下了 到8月底 我真的很喜欢他 所以又给他发微信 跟他聊了有的没的 聊了很多 最后才支支吾吾的跟我说 让我不要再给他发消息了 他已经有女朋友了 说自己发朋友圈了 怕我看见伤心 就给我屏蔽我了（这个女朋友是他的高中同学 在和我认识之前 两个人暧昧过的 后来认识了我 就和这个女的没有来往了 因为和我在一起的时候 他很喜欢我 还把这个女的微信给删了 还说这个女的跟我不能比 但是从客观角度来说 我的确比这个女的好看很多 学历也比她高 我也很搞笑） 我当时听到他有新欢了 我还不相信 之后就哭了 然后他也叫我别哭 让我去找个更好的 我就问他 我好不好看 他说好看 但是这个新欢好看 问我气不气 ……后来我让他把秀恩爱的朋友圈打开 他不想 怕我看见难受 我说没关系 看到这些 只会让我越来越有动力 我让他最后陪我聊一个晚上 他也很温柔的答应了 陪我聊到凌晨两点 还说什么如果他现在没谈恋爱 就对我心软了 最后还说 叫我不要再主动给他发消息了 我答应了 我跟他说了再见 还说自己人品你了解 我不做三 后来直到开学 我都没有找过他 开学了 每天都要见面几次 我也对他态度冷淡 也没和他说过一句话 保持云淡风轻的样子 但是后来有一次 情绪实在没绷住 就在同学还有他面前哭了 他好像也很无动于衷的样子 不过前两天他主动发微信给我 说了一些不相干的事情 我也冷淡礼貌的回复了一句嗯 谢谢 但是前两天我突然想通了 我就删掉了他的微信 因为实在不想看他的情侣头像 （但是很奇怪 他之后秀恩爱的还是屏蔽我 搞不懂 ）。 后来一直保持无视他，再难受也没有纠缠过，虽然知道这样的人不能要了，但是觉得不甘心，想回本，楼主怎么看 ... 羊羊得意

  https://www.douban.com/group/topic/278213808/?_i=6870296024e9c05&dt_dapp=1 这个是我之后自愈的帖子 里面也有后续的一些进程和我的思考 希望能帮到你～

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  羊羊得意 2022-11-18 16:13:18 浙江

  1 不要听他怎么说，要看他怎么做。他说的其实一直都在欺骗你，他的行为才反应他的真实想法。2 无 1 不要听他怎么说，要看他怎么做。他说的其实一直都在欺骗你，他的行为才反应他的真实想法。2 无缝衔接的人内核很弱，需要不停吸收别人的能量来充实自己，这样的人不要也罢。 3 在跟新人交往的时候还跟前女友彻夜长谈，换你你会高兴吗？如果他后面跟你复合，可能还会跟这个前女友彻夜长谈呢，你不会膈应吗？ 4 想回本是因为还没放下 还在把自己的注意力放在他身上 期待着他的动向 努力让自己关注自己 当你发现我觉得自己优秀到他配不上我 就不会再在意他了 5 看到会觉得难受难过是正常的 放下本来就是逆人性的 允许自己的情绪发生 但也要让自己越来越好 ... 狄俄尼索斯

  谢谢你楼主 ，但是每天都要见面，真的 真的会影响到情绪，但是我自尊心强，救了我。所以怎么样 我都要装出无视他，高贵的样子

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-11-18 16:18:06 上海

  谢谢你楼主 ，但是每天都要见面，真的 真的会影响到情绪，但是我自尊心强，救了我。所以怎么样 谢谢你楼主 ，但是每天都要见面，真的 真的会影响到情绪，但是我自尊心强，救了我。所以怎么样 我都要装出无视他，高贵的样子 ... 羊羊得意

  抱抱你 辛苦你了 也委屈你了！我知道那天见面会很影响情绪，现在我也会遇到他，甚至时遇到他和新人一起，每次我都会难受一下，这是正常的情绪，不必怪自己。我觉得最好的状态是无动于衷吧。最开始可能要装出来，慢慢地你就可以在心里一点点无动于衷了，看到他跟看到其他同学一样，无所谓。要做到这一点其实就是要在价值上看不上他：我很好，他不喜欢我是他不识抬举，失去我是他吃亏。

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-11-18 16:19:56 上海

  谢谢你楼主 ，但是每天都要见面，真的 真的会影响到情绪，但是我自尊心强，救了我。所以怎么样 谢谢你楼主 ，但是每天都要见面，真的 真的会影响到情绪，但是我自尊心强，救了我。所以怎么样 我都要装出无视他，高贵的样子 ... 羊羊得意

  另外沉浸在伤心情绪里时，你可以想，这样的人我愿意跟他共度余生吗？他真的靠谱吗？他因为一件小事跟我分手，那他能撑过婚后的鸡毛蒜皮吗？他真的能坚定的选择我爱护我吗？他不能，那你跟他结婚干啥，往后的人生不受罪吗？每次我想到这里，就会觉得跑得快也挺好哈哈哈。

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  羊羊得意 2022-11-18 16:20:54 浙江

  抱抱你 辛苦你了 也委屈你了！我知道那天见面会很影响情绪，现在我也会遇到他，甚至时遇到他和新 抱抱你 辛苦你了 也委屈你了！我知道那天见面会很影响情绪，现在我也会遇到他，甚至时遇到他和新人一起，每次我都会难受一下，这是正常的情绪，不必怪自己。我觉得最好的状态是无动于衷吧。最开始可能要装出来，慢慢地你就可以在心里一点点无动于衷了，看到他跟看到其他同学一样，无所谓。要做到这一点其实就是要在价值上看不上他：我很好，他不喜欢我是他不识抬举，失去我是他吃亏。 ... 狄俄尼索斯

  嗯嗯，楼主，我刚刚去看了你给我的另一篇帖子，看着看着我就哭了，因为能理解，能共情。觉得你比我还要不容易，我们一起努力，现在把苦吃了，以后一定遇到良人。

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  羊羊得意 2022-11-18 16:22:11 浙江

  另外沉浸在伤心情绪里时，你可以想，这样的人我愿意跟他共度余生吗？他真的靠谱吗？他因为一件小 另外沉浸在伤心情绪里时，你可以想，这样的人我愿意跟他共度余生吗？他真的靠谱吗？他因为一件小事跟我分手，那他能撑过婚后的鸡毛蒜皮吗？他真的能坚定的选择我爱护我吗？他不能，那你跟他结婚干啥，往后的人生不受罪吗？每次我想到这里，就会觉得跑得快也挺好哈哈哈。 ... 狄俄尼索斯

  是的 努力跑起来

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  狄俄尼索斯 楼主 2022-11-18 16:27:43 上海

  嗯嗯，楼主，我刚刚去看了你给我的另一篇帖子，看着看着我就哭了，因为能理解，能共情。觉得你比 嗯嗯，楼主，我刚刚去看了你给我的另一篇帖子，看着看着我就哭了，因为能理解，能共情。觉得你比我还要不容易，我们一起努力，现在把苦吃了，以后一定遇到良人。 ... 羊羊得意

  抱抱姐妹 我们要相信一定会好起来的～说不定明年现在我们回忆起来，会觉得现在的自己真是大傻蛋哈哈哈。我的经验是：1 一定要想通他不是良人，离开他绝对是正确的选择。2 允许自己难过，允许自己反复，因为我们都是温柔有感情的人呀。 3 换个视角看这个事。这件事让我成长，这件事让我看懂亲密关系，这件事让我更了解我自己。然后我发现，风所有情绪都褪去以后，对我百利无一害耶！所以，不要在乎眼前的得失，日子还长，好戏在后头捏☺️

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  羊羊得意 2022-11-18 16:30:19 浙江

  抱抱姐妹 我们要相信一定会好起来的～说不定明年现在我们回忆起来，会觉得现在的自己真是大傻蛋 抱抱姐妹 我们要相信一定会好起来的～说不定明年现在我们回忆起来，会觉得现在的自己真是大傻蛋哈哈哈。我的经验是：1 一定要想通他不是良人，离开他绝对是正确的选择。2 允许自己难过，允许自己反复，因为我们都是温柔有感情的人呀。 3 换个视角看这个事。这件事让我成长，这件事让我看懂亲密关系，这件事让我更了解我自己。然后我发现，风所有情绪都褪去以后，对我百利无一害耶！所以，不要在乎眼前的得失，日子还长，好戏在后头捏☺️ ... 狄俄尼索斯

  的的确确，因为他，我学到了人性，接触到了雪地等大神对于人性的见解。成长就是要付出代价的，我们会越来越好的。

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  zero-restart 2023-08-16 20:46:22 广西

  是的 我明白 真正对爱情的考验不是在两个人都心情愉悦的时候 而是一方正在经历低谷的时候 对方不 是的 我明白 真正对爱情的考验不是在两个人都心情愉悦的时候 而是一方正在经历低谷的时候 对方不愿意磨合 说明对方其实只能跟我们同甘 不能共苦吧 我们值得一个陪我们一路走过艰辛的人！ ... 狄俄尼索斯

  还反过来责怪我敏感

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  zero-restart 2023-08-16 20:46:57 广西

  姐妹，我也有这样的自责愧疚，经常一个人哭到崩溃。我去做了心理咨询，感情的事肯定不是一方的过 姐妹，我也有这样的自责愧疚，经常一个人哭到崩溃。我去做了心理咨询，感情的事肯定不是一方的过错，就像他，明知道我自卑敏感多疑，也遇到了不顺心的事情，肯定会有消极的情绪，作为朋友也会理解我关心我，而我需要的仅仅是他的关心和安慰，他选择冷漠，他甚至觉得我负面情绪很多。我无数次因为他的态度辗转反侧，第二天早起又要投入到劳累的工作中去，还要怀疑他的爱，一边又告诉自己他这样正常因为谁都不想老是接收别人的负面情绪，可是他又何尝真正理解过我们，说完我胡思乱想甚至说狠话之后他可以扭头就睡，留我一人在深夜怀疑。被分手后，我一直觉得自己问题很大，我内心确实需要成长，可是转头一想，无数我觉得无助觉得崩溃的瞬间都是我一个人熬过去的，他不但不给予理解和支持，还要说我指责我导致我自我怀疑，我一边要自愈，一边还对他产生愧疚。这辈子都不可能和解的。 ... 卡夫卡的熊

  还反过来责怪我敏感，说我的敏感不是他带给我的，是我自己带给我自己的焦虑

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