咖啡会导致钙质流失，那拿铁呢

来自：西卡的小可爱
2022-10-09 10:00:56 浙江

牛奶又可以补钙，那喝拿铁会不会导致钙质流失

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翠翠鲨 (菜得安详。) 2022-10-09 10:03:05 江苏

现身说法，我，过去一年每天1-2杯拿铁，骨密度比去年还高了，而且高于平均水平平时坚持运动，肉蛋奶吃很多，复合维生素属于想起来才吃

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西卡的小可爱楼主 2022-10-09 10:13:00 浙江

现身说法，我，过去一年每天1-2杯拿铁，骨密度比去年还高了，而且高于平均水平平时坚持运动，肉现身说法，我，过去一年每天1-2杯拿铁，骨密度比去年还高了，而且高于平均水平平时坚持运动，肉蛋奶吃很多，复合维生素属于想起来才吃 ... 翠翠鲨

那我就放心喝拉

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momo 2022-10-09 10:15:47 浙江

普通人应该还好….拿铁咖啡因比美式要少一些。咖啡因另外会干扰铁吸收，可能我主要在孕期吧，自己调拿铁牛奶占80%。和铁剂红肉分开时间吃但是铁蛋白是一直在下降的。

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西卡的小可爱楼主 2022-10-09 10:16:40 浙江

普通人应该还好….拿铁咖啡因比美式要少一些。咖啡因另外会干扰铁吸收，可能我主要在孕期吧，自普通人应该还好….拿铁咖啡因比美式要少一些。咖啡因另外会干扰铁吸收，可能我主要在孕期吧，自己调拿铁牛奶占80%。和铁剂红肉分开时间吃但是铁蛋白是一直在下降的。 ... momo

铁蛋白下降是会大出血吗

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momo 2022-10-09 10:17:31 浙江

铁蛋白下降是会大出血吗铁蛋白下降是会大出血吗西卡的小可爱

缺铁性贫血吧。一般体检可以查查血常规和铁蛋白。

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点点 (ISFJ) 2022-10-09 11:22:31 北京

其实还好，每天一杯不会对健康有什么损害，除了长胖

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豆友190292644 2022-10-09 11:27:08 北京

[内容不可见]

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北湖 2022-10-09 11:31:00 北京

好多店卖的拿铁就是牛奶+other，没有咖啡因

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candy (我喜欢你眼不能收) 2022-10-09 11:31:53 上海

只要加一点牛奶就能弥补咖啡导致的钙流失

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momo 2022-10-09 11:38:00 山东

我喝了很久了没有事

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还我ID (热爱点赞事业) 2022-10-09 11:42:27 浙江

现身说法，我，过去一年每天1-2杯拿铁，骨密度比去年还高了，而且高于平均水平平时坚持运动，肉现身说法，我，过去一年每天1-2杯拿铁，骨密度比去年还高了，而且高于平均水平平时坚持运动，肉蛋奶吃很多，复合维生素属于想起来才吃 ... 翠翠鲨

宝！你骨密度咋查的呀！

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momo 2022-10-09 11:44:40 广东

补钙主要是靠晒太阳单喝牛奶不行

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momo 2022-10-09 11:52:31 安徽

中医里面牛奶是非常阴寒的食物钙片里面的钙不是人体需要的最好的钙来自于天然食物骨头汤和大豆类哈哈哈我最近沉迷倪海厦中医

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Timmy (Vogue Lilas) 2022-10-09 11:53:25 上海

如果你觉得咖啡会的话，那拿铁也是咖啡，拿铁加的那点牛奶量还不够抵的

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剑过无声 2022-10-09 12:01:00 广西

普通人应该还好….拿铁咖啡因比美式要少一些。咖啡因另外会干扰铁吸收，可能我主要在孕期吧，自普通人应该还好….拿铁咖啡因比美式要少一些。咖啡因另外会干扰铁吸收，可能我主要在孕期吧，自己调拿铁牛奶占80%。和铁剂红肉分开时间吃但是铁蛋白是一直在下降的。 ... momo

我也是，孕检上次铁蛋白还是正常这次就偏低了🤣 医生给我开了补剂，现在尽量做到隔天喝咖啡

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西卡的小可爱楼主 2022-10-09 12:08:17 浙江

中医里面牛奶是非常阴寒的食物钙片里面的钙不是人体需要的最好的钙来自于天然食物骨头汤和大豆中医里面牛奶是非常阴寒的食物钙片里面的钙不是人体需要的最好的钙来自于天然食物骨头汤和大豆类哈哈哈我最近沉迷倪海厦中医 ... momo

非常阴寒，指湿气吗

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棉花糖的夏 (往事如烟，色如清，已轻) 2022-10-09 12:50:49 江苏

其实还好，每天一杯不会对健康有什么损害，除了长胖其实还好，每天一杯不会对健康有什么损害，除了长胖点点

喝咖啡也会长胖的么，😭😭

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翠翠鲨 (菜得安详。) 2022-10-09 12:55:20 江苏

宝！你骨密度咋查的呀！宝！你骨密度咋查的呀！还我ID

体检项目😂

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点点 (ISFJ) 2022-10-09 12:56:34 北京

喝咖啡也会长胖的么，😭😭 喝咖啡也会长胖的么，😭😭 棉花糖的夏

纯冰美式不会，但凡加点糖，奶精等好喝的东西……

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翠翠鲨 (菜得安详。) 2022-10-09 12:56:35 江苏

非常阴寒，指湿气吗非常阴寒，指湿气吗西卡的小可爱

牛奶阴寒？我还听说牛奶喝多了上火呢？到底是寒还是热呀中医能不能给个统一口径😅

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