情绪价值在两性择偶过程中被低估了吗？

情绪价值在两性择偶过程中被低估了吗？

低不低估，看重要程度，重要却不被重视才是被低估了。

我不认为情绪价值有被低估，难道大家找对象都不看相处起来开不开心吗？只要重视这点，就是有看重情绪价值。

不过像现在这样的重视程度是正常的，随着社会的发展，以后还会更重视。

没被低估，也算不上高估。

情绪价值，它就是有那么重要。

什么是情绪价值？

情绪价值，即对他人情绪的影响能力。而我们一般谈到情绪价值，都是指向积极面的。

提供情绪价值就是让人开心快乐，你有这样的能力，别人做不到，你的情绪价值就比别人更高。

如果可以选，谁不乐意选择呆在一个高情绪价值的朋友身边呢？你说情绪价值重不重要。

在我看来，那可是超能力一般的存在好吗？

情绪价值在两性择偶过程中的重要性，体现在同等条件下，大家都倾向于选择可提供高情绪价值的对象。

因为在恋爱中感受到情绪价值的高低，极大影响了这段感情相处中的舒适程度。

人与人相处的本质就是价值交换，亲密关系也不例外，物质价值和情绪价值都是价值。

在两性择偶过程中，物质价值固然是重要的，甚至会左右情绪价值的水平。所谓“贫贱夫妻百事哀”，物质是生活的基础，就像是土壤，虽然不起眼，但少了可不行。

马斯洛需求层次理论中，最底层永远是要先满足生理需要，即吃饱、穿暖、安居，再往上才是安全需要，以及归属感和爱等等。

情绪价值同样不可或缺，而且随着人们生活水平的提高，吃饱穿暖基本已经不成问题了，面包我自己就有，于是情绪价值以后还会变得更重要。

恋爱婚姻中的情绪价值大多体现在共情上，共情是高情绪价值的出发点，在其基础上，我们才能为伴侣提供相应的情绪价值。

举个例子，对方今天在工作上不太顺利，被老板骂了，回来跟你吐槽诉苦。

一旦缺乏共情，你的回答可能会是这样的：

“工作不都那样，习惯就好”

“老板也就随口骂几句，别太玻璃心”

“你这还算轻的，像我上次明明不怪我，被骂个狗血淋头，不也忍过来了”

这就是低情绪价值的体现。

高情绪价值的回复方式，是这样的：

“辛苦了，这个鸡腿是奖励你的，今晚我洗碗，你好好休息一下”【治愈型价值】

“然后呢……怎么这样！那你后来……对，我也觉得……”【陪伴型价值】

“我曾经也遇到过类似情况，要不下次你试一下……”【指导型价值】

需要注意的是，先共情，再说理，并且说理不是必要环节，大多时候对方并非需要解决办法，只是想要找到一个情绪释放的出口。

人是会受情绪影响的动物，每个人都渴望情绪价值，而在低落时，最需要的是身边人的安慰。

高情绪价值可以让感情更平稳，相处体验更舒适。

现在我知道了情绪价值的重要性，为了提升在两性择偶市场上的竞争力，我愿意提高自身的情绪价值，可是该做些什么呢？

有几点是可以做到的。

首先，人们在想要改变的时候，总想着自己得做些什么，却忽略了，少犯错也是一种策略。

再说一遍，少犯错也是一种策略。

比如，我知道自己不会说话，开口就得罪人，那么想要改变，第一步就不是要去学习说话的技巧。

而是学会闭嘴，这是可以做到的。

少犯错可以理解为坚持做对的事，如果你既不会安慰别人，又没什么幽默感，不懂得如何去哄人开心，那就当一个合格的听众好了。

少犯错误，已经足够避免提前出局。

而到了不得不回应的场合，有一个能马上运用的小技巧是：重复对方的话。

重复效应是一种心理学现象，在交谈中适当地重复对方说的话，会让对方觉得你在认真倾听，从而得到一种慰藉，这就是情绪价值的体现，因为就在你重复的时候，对方的感受被看见了，被认可了。

你看？就这么简单。重复对方的话，对方会认为你和ta是站那一边的，你是了解并重视ta的。

接下来想要进一步提供更多的情绪价值，我们可以学会增加积极的反馈。

通过一些积极正面的表达或回应，就能让对方感到舒适。

比如夸奖：“你这件衣服真好看，显白显瘦”

比如鼓励：“你的努力我都看在眼里，再坚持坚持”

比如安慰：“你已经做得很好了，有我陪着你”

难吗？

一点都不难，难的是你明明知道这些话，却总是吝啬去表达——可能是觉得不好意思，或者认为说了也没用，对事情没有任何帮助。

可是你知道吗？哪怕是一句小小的肯定的话语，都能让人感受到其中巨大的情绪价值，所以不要吝啬你的赞美，真心的夸赞也许能改变一个人，就像是给对方做了一场心理咨询。

真正擅长提供情绪价值的人，在两性择偶市场上是会被优先考虑的，在亲密关系中是否具备高情绪价值能力，可以左右一段感情的成败。

但请注意，就像前面所提到的，情绪价值绕不开的是“共情”二字，刚才虽然有聊到技巧的部分，可要是少了情绪的参与，再多的套路都只会让人感到空洞、敷衍，甚至是油腻。

注重情绪价值的提升，出发点应该落在“我想要喜欢的人开心”，而不是“把你哄好了，我才能实现我的目的”。

不要把情绪价值，当作情感勒索的工具。

只有这样，我们才不会低估情绪价值的重要性，也不至于把情绪价值抬得太高。学习经营一段亲密关系前，先学做人，经营好自己。