盖楼打卡区|重回自律:扔掉坏习惯
来自:冰糖西瓜霜
开这个帖子的最直接原因是,我已经胖到130斤了。

本科时,曾经靠着早睡早起、不吃零食、坚持跑步等诸多优良习惯从大一的120斤瘦到了大三的110斤(身高168),并获得了比较满意的皮肤状态。但那时还是觉得自己应该继续努力,再瘦一点再健康一点。

然后,在家二战考研成功让我胖回120+,不吃零食的习惯殉了。有压力想吃点东西吧,也能理解,考上了再减呗。结果疫情又让我早睡早起的好习惯成功扑街。来广州读研后,我又疯狂爱上了一个美丽而致命的东西:奶茶(此处要表达我对广州遍布大街小巷的茶饮店爱恨交织的感情!其中最爱丘大叔和茶理宜世呜呜呜)。虽然运动这个习惯我依然坚持并热爱,但体重架不住吃喝和熬夜啊!

胖是小事(当然这事儿也不算小了),这背后潜藏的深层原因是我开始对自己放松要求,疏于管理。沉迷手机,晚睡晚起,不按时吃饭,因为变胖只能重新添置许多衣服,生活失控的感觉真差。大学时就给自己定下的105斤、控糖戒糖、精简衣柜等等目标,现在只有越来越远的趋势。眼看着衣柜里那么多漂亮裙子却塞不下自己,心中愧疚难当。

今年七月开始逛极简生活小组,觉得自己漂泊无依的灵魂找到了归宿!欲望的极简在我看来就是心灵的极简:抛却繁杂无用的网络信息、有害健康的不合理食欲、低利用价值的冗余物品,最终达到身体和心灵的理想状态,这正是我想要的!

所以从今天起,开此帖打卡记录自己生活各方面的变化以及极简路上的新鲜感悟,意在对自己实行良性pua,逐步回到甚至超越曾经自律的自己。加油!

你的回复
回复请先 登录 , 或 注册相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 求助区|现在的年轻人,是否也会存在这样的消费方式?当然了... (Lonely Heart)
- 盖楼打卡区|晚上朋友跟我吐槽说家里东西太多 (梦)
- 盖楼打卡区|2021每天整理一点心情好一点(少买少食少物) (利壁珈)
- 求助区|大家觉得充电宝可极简掉么 ((>白<木)raku)
- 经验分享区|我似乎是天生极简圣体(文末已更新) (Hilda)