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秋天防脱发，我自己发缝有明显变细变窄，从每天的掉100+头发到现在的30+头发，真的很不容易，为了变美一定要坚持。
来自：烟花三月
不谈养生，分享点实用技巧
一、每天梳头皮（注意不是头发丝）100至200次，打开血液循环，疏通经络，认真梳完脸色都会明亮许多，因郁结血瘀造成的唇色不红润也得到改善。
准备一把梳子，齿头要柔和圆润，不是方的尖的才不会划伤头皮。
这两把梳子各有优缺点，天使梳很好入发，但是冬天塑料的材质很容易起静电。比较圆的气垫很不太适合头发容易打结的人，梳不透。
先把头发梳顺，一梳到底不打结（我用的是猪鬃梳），猪鬃是最柔和的软梳，很轻松就能疏通打结的头发，头发真的会越梳越亮。这比把比普通的猪鬃更柔韧、有弹性，可以直接用来按摩头皮，以摧枯拉朽之势赶走头皮痒和疲劳。
而且没怎么掉头发，以前我梳头发就是会掉满地（之前没有拍照但是毫不夸张，真的心疼死我了）
我是每晚洗头前 会先用细齿梳把头皮轻梳5分钟，再用按摩梳以点按轻梳的方式按摩头部穴位十分钟，总共按摩15分钟
（梳头方法@裙子儿的微博）
第一种梳法，从前额正中间发际线起，直直梳到头顶，再梳到后脑勺，最后梳到后脖子头发的最末端风府穴出。
这条直线就是头的督脉，头顶正中是最接近人的"太阳"，主一身之阳，经常激发它能提高正气，气色明亮。
第二种梳法，从前额任意一点向后呈z字梳法。头上还对应膀胱经/胆经/三焦经/胃经，你就记住，z字梳法遇到的痛点，哪儿痛就多梳哪儿，把那个堵的疙瘩揉开，改善的是相应气滞淤堵的问题。
二、使用米诺地尔不油头的方法
洗完头之后，将头发吹成半干（注意头皮要吹干，米诺地尔在遇水的情况下会影响吸收）
生发液有滴管型（左）泡沫型（右）
我用下来滴管的最方便，插入到头皮里，再用指腹按摩吸收。泡沫型的容易沾到发丝上，很容易让头发油。
发尾抹上护发油，然后吹干吸收就好了
总结：梳头是改善头皮环境、强韧发质，配合生发可以刺激毛囊，加速血液循环。一定要坚持，基本上半年左右才能看见效果。
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