大家帮我看看算吃得多吗？还有，这个饭量一天排便3-4次正常吗？

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 16:26:47 四川

  吃他家大米啦关他屁事 吃他家大米啦关他屁事 酸酸草

  哈哈哈哈，是这个道理没错

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 16:27:23 四川

  就一盒的话我觉得不多，那天加上卤鸭腿看着多但是实际也不多。 就一盒的话我觉得不多，那天加上卤鸭腿看着多但是实际也不多。 莱斯特小姐

  是吧，我觉得也是，真的不能吃少，晚上睡觉的时候，有明显头晕这种低血糖的表现

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 16:27:28 四川

  正常啊 正常啊 EEErikaaa_

  要得

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 16:27:54 四川

  不多，这种小饭盒拍到照片上很大其实现实看应该很小吧。 不多，这种小饭盒拍到照片上很大其实现实看应该很小吧。 幸福的西西弗斯

  是的，是那种一般饭盒，名创优品的玻璃饭盒

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 16:39:13 四川

  这还叫多？ 这还叫多？ momo

  好哒，不算多就行，但是uu，还有另外一个问题，早餐燕麦杯+这个午饭量，我一天蹲3-4次厕所，正常吗？哈哈哈哈，会不会太能拉了

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 17:28:56 四川

  啊哈哈哈哈 要是换我这个饭量我可能也就一天一次！你消化这么好嘛😂 啊哈哈哈哈 要是换我这个饭量我可能也就一天一次！你消化这么好嘛😂 momo

  是啊，我每天喝水要2800+，多喝水有助于排便，还有多吃蔬菜，我蔬菜比水果吃得多得多

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 18:07:00 四川

  哪里多了，同事有病 我以前早上肯德基的饭团和帕尼尼套餐各炫一份同事也不说啥，又没吃他家大米 哪里多了，同事有病 我以前早上肯德基的饭团和帕尼尼套餐各炫一份同事也不说啥，又没吃他家大米 另外说一嘴好羡慕UU的消化！！！ ... momo

  我的消化跟我的饮食应该关系挺大的，自从吃了燕麦杯+上边的午饭+每天2800ml水后，我的排便次数就3-4次了，低卡饮食前，蛮稳定的就是2次，早晚，然后，30岁了嘛，5月份去做了无痛肠胃镜，一切正常，所以说，我现在觉得，应该就是消化好才会这么多次厕所

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 19:45:17 四川

  lz是不是特别瘦！！ lz是不是特别瘦！！ 眠于野兽腹中

  不瘦，我认为刚刚好那种，162cm，目前61kg，最瘦还可以瘦10斤，再瘦真的就不好看了，我必须保持肉感，哈哈哈

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 19:45:37 四川

  我觉得还行，因为主食少还搭配合理，我减脂期差不多会像图一图二那么吃的 我觉得还行，因为主食少还搭配合理，我减脂期差不多会像图一图二那么吃的 姑苏一坛雪

  好哒

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 19:46:35 四川

  可能因为那张你被同事说饭量大的那一餐有两个盒子，所以才被说饭量大吧~你平常的那些看起来是正 可能因为那张你被同事说饭量大的那一餐有两个盒子，所以才被说饭量大吧~你平常的那些看起来是正常饭量呀，另，好羡慕你的易消化体质😢😢 ... 钴钴很蓝

  多喝水多吃蔬菜，你也可以哒

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 19:47:38 四川

  我也每天至少大号两次，如果吃得多就更多次。原来也有别人和我一样，那我放心啦 我也每天至少大号两次，如果吃得多就更多次。原来也有别人和我一样，那我放心啦 momo

  握个爪

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 20:26:03 四川

  很正常的食量 很正常的食量 绿色野生代言人

  谢谢回复

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-19 20:26:12 四川

  不多呀！看着很好吃😍 不多呀！看着很好吃😍 呱呱

  多谢鼓励

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-20 09:34:18 四川

  一天三四次是不是直肠子吃多少都根本胖不起来的体质啊 一天三四次是不是直肠子吃多少都根本胖不起来的体质啊 didonline

  哈哈哈哈，让你失望了，我目前体脂刚达标，从5月份低卡饮食，目前瘦了30斤，几乎没运动，我是属于虚胖那种类型，这是第二次瘦了，只要控制嘴我是属于那种掉秤很快的人，我以前超爱吃面食

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-20 09:35:21 四川

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友200357140

  是啊，就是觉得跑厕所太多次了，5月份做了无痛肠胃镜，一切正常，打算明天再去做一下

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-20 09:37:29 四川

  [内容不可见] [内容不可见] momo

  哎，有时候就是觉得奇怪，7月份我住院，每天不吃东西，偶尔，真的是偶尔一天就喝一小碗米粥，我住院期间每天早上还能上大号出来，我特别好奇，粑粑这是存了多久的啊，吃不吃每天早上都要蹲厕所

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-20 11:31:59 四川

  我吃超多蔬菜和水果，还是拉的不多😢 我吃超多蔬菜和水果，还是拉的不多😢 钴钴很蓝

  水果，感觉，还是吃含糖量比较低的比较好，因为水果糖分蛮多的，稍微吃点儿再加上其他东西热量容易超标，一点小建议，uu可以适当看看，嘿嘿

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-20 11:57:16 四川

  天……这个量对我来说甚至是不够吃的…… 天……这个量对我来说甚至是不够吃的…… Seneca Ep77.14

  是吧，真的是，听他们说了后我人都麻了，我就挺疑惑的（不至于难受，我已经练就厚脸皮了），然后发给另一个关系好的朋友群，有个姐姐竟然也说我吃得多，还说我现在怎么吃这么多，她每天就吃一点点，我真的更加迷惑了，算了，无所谓，我的身体我知道，营养健康更重要，管他们说的呢，看了大家的回复，真心谢谢大家的鼓励，嘿嘿

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-20 16:09:20 四川

  不多啊！我感觉吃的好丰盛！做的好棒！！！ 不多啊！我感觉吃的好丰盛！做的好棒！！！ 一份蟹黄堡谢谢

  谢ning~~

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  拜托别叫我名字 (保持热爱) 楼主 2022-10-31 09:37:27 四川

  看着你的菜谱觉得好有食欲哦…不过你是我第一个听说一天要便便3次的人 看着你的菜谱觉得好有食欲哦…不过你是我第一个听说一天要便便3次的人 momo

  我早午吃的饭，晚上就会排泄出来，我有时候真的惊呆了，这么消化快得嘛

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