经验分享区｜分享我断离物欲的方法
来自：momo
2022已经结束啦，回顾了2021和2022两年的衣物支出，少了一半多，数量从14件减少到8件，相当不错的进步，2023要继续加油，现在我已经完全不会有强烈的买衣服欲望。
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以下是原文：
文笔不太好，希望大家不要介意。
当我三年前意识到我的东西太多的时候，我仍旧拥有强烈的买东西的欲望，以及我总想物尽其用，所以我的东西很难减少，我以前很纠结数量，现在我不纠结了，对于一个成长型（离开家，开始拥有自己风格的物品）的人来说，减少增加的速度也是进步。
在这个过程中，我发现每个人总有一些很难断舍离的类型，衣服、饰品、美妆、小家电……
我还是个特别会收纳整理的人，当我开始断舍离的时候，真的被我的物品数量吓到了。
一开始断舍离，我拿我的袜子开刀，那个时候我还会补袜子（有点不好意思😣haha），就是一些很喜欢的袜子，总不舍得扔掉，而且买袜子总是捆绑销售，买五双送五双，那个时候我总觉得很划算，但是现在我知道了我其实付的十双的钱。那会我已经积攒了40+的袜子，当我知道这个数量的时候，我都震惊了，就开始穿破就扔，也不再习惯性的买袜子，袜子的数量逐渐就减少了，很容易的就断舍离了袜子，我现在也不会想买袜子了，现在进入了按需购买的状态，这才是消费的正确状态呀。
我遇到的第一个难点是衣服，刚上大学，开始自己买衣服，尝试了很多风格，什么都想买来试试，在我意识到我的衣服太多的时候，我还是停不下来买衣服，毕竟还在摸索适合自己的风格嘛。于是我摸索出来一个办法，就是配额制，一开始是一个月一件，一年买12件，不管是啥。后面统计了自己一年的衣服支出，给自己制订了一个衣物支出上限，并且现在买衣服以需要和质量为首要考虑对象。我现在已经不会总是去逛淘宝看衣服了，算是脱离衣服的物欲了。
最近，我发现我的小家电物欲很旺盛，已经影响到我的心情了，小家电不属于必需品，对于我的生活算是锦上添花，但是我非常容易被自己的幻想俘获，总是幻想自己有了这个之后，生活会怎么样怎么样，但是价格并不是我能随心所欲的购入，并且我的空间有限。最近总是想买冲牙器，反复逛淘宝，对比价格，折磨得我精疲力竭，很累，最后我也没买。
我能分清楚这只是我想要的东西，并不是需要，如果是需要的东西，我一定马上入手了，于是我就反复拉扯。只要我没入手，一想到这个东西就很容易内耗。今天我就想到为什么我不用老办法呢，给它设置一个配额，一个季度买一个，喜欢就买，为了控制支出，还设置了一年的总支出。
神奇的是，当我在内心给自己设置了配额之后，我就不难受了，开始变得期待了。（虽然这个不符合物品的断舍离），我认为我在精神断舍离，与其内耗，不如适当满足自己的欲望，因为欲望不会消失，只是在蛰伏，等待你意志力薄弱的时候爆发。
【如果你在某个方面不容易脱离物欲的话，不如试试这个办法，当然配额要合理哈，不能太多啦】
我将我现在的这个过程定义为精神断舍离，哪怕我的物品在数量上并没有很少，但是我的内心并不被物品所束缚，我属于我自己，而且我已经有意识的控制物品数量了，这就是我的断舍离。
欢迎大家交流，写得有些稀碎。
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