婚姻&子女｜一些观念不合但又对分开感到痛苦

和男友在一起半年多了，半同居状态。他比我大几岁，过往感情经历比较丰富；我年纪也不小马上奔三了，但是之前几乎没有什么恋爱经历，性格比较内向跟异性接触也很少。在一起一两个月的时候他想要sex我拒绝了，他有点不高兴觉得我不喜欢他，后来得知我没有经验表示理解并可以等我做好准备。但我一直没有做好心理建设，之后隔一段时间就会因为这个事情出现矛盾，他认为我只是想跟他暂时在一起，没有认真走下去的打算，不退不进。他几次提出分开，最后因为我舍不得，他心软又和好了。这次他明确表示不想再继续跟我耗下去了，不合适就彻底分手，然后出去住了。我很难受，觉得两人可能确实在这些观念上无法共识，我也一时突破不了自己的心理障碍；但是又有严重的分离焦虑，想到要分开就非常痛苦和恐惧，不知道该怎么办…是不是两人确实不合适无法改变不该强求？