思考及感悟｜鲨鱼夹带给我的觉察体验
酥槿(To be a creator.)
总是在潮流汹涌了很久，都快褪去时才突然想体验一下，这次的鲨鱼夹使用也是如此。满大街的鲨鱼夹在各式女生的头发上都有别样的风采，而我一直认为自己是时尚、俏丽绝缘体+手残党人士，因此顶着十几年如一日的马尾辫，时不时艳羡下玩转各式鲨鱼夹的姐妹。
最近又开始新一轮戒断手机+增强自我觉察的行动，想刷手机又没有特别要做的事情，需要一些小小的事情来填补这写看起来是无聊的时间，于是在好几个妹子强力推荐我尝试鲨鱼夹、告诉我没有那么难、在我眼前卷卷卷夹子就固定住的情况下，我开始了鲨鱼夹使用的尝试。
阶段一 贴标签+自我否定
如上所说，我给自己贴了手残党的标签，所以理所应当地认为自己肯定夹不好，别人夹得好是别人手巧，天生的。果不其然，新买的夹子在第二次就夹不住了，我内心的OS是第一次恰好能夹住纯粹是运气，后面果然就夹不好了，我确实不如别人手巧。一通贴标签+自我否定之后，我险些放弃了这个活动，还经常跟老公说，你看路上是个人都能别鲨鱼夹，就我不行，就跟是个人就能唱歌，就我跑调一样，怎么这么通俗的技能我都不会呢。马上就要陷入自暴自弃的境地了，还好我在自我觉察训练阶段，觉察到了自己的这个自动化思维模式及行动，想突破一下，于是开启了下一阶段。
阶段二 观察学习+见招拆招
上一阶段提到是个人就能固定鲨鱼夹，但是手法和夹子样式有所不同，于是我在想，会不会我需要换个方式和样式呢？和身边的几个妹子沟通交流后，发现我夹不住的原因大概率是我头发比较多还特别顺滑，而且直接剪发理了层次，头发又本身比较硬，这几个因素凑一起，卷起来的头发体积大还各种碎茬茬，夹子固定和守住所有头发的难度陡增。那有没有解决办法呢，跟着网上妹子的视频教学学了好几种手法，又PDD了几款针对发量多的大、深鲨鱼夹。在装备没有到之前，就换着手法用现有的夹子夹，换不同的部位夹，夹住了就开心，夹不住也不气馁，再试试或者换个方式夹或者干脆换成马尾改天再练，但绝对不自我否定。
阶段三 熟能生巧+细节调整
大概半个月之后，突然有一天我发现自己卷头发的手法轻松自如，不再顾此失彼，再加上新式鲨鱼夹的加持，成功率可以达到90%以上，甚至还能夹着鲨鱼夹跳操、跑步。终于可以说自己掌握了这项技能，这个阶段就可以进行美观化调整了，尝试变化手法细节减少碎头发外蹦与颅顶高度不一致。时不时，我也可以塑造一个完美的鲨鱼夹头型了。
这一次的鲨鱼夹体验学习之旅让我体验到了觉察+改变思维行动模式的快乐，再一次体会了久违的掌控感与成就感。不要因为几次的尝试结果不佳就否定自己，认为一切都是天赋注定。纵然天赋可以让你较快地掌握一些东西，但不断地尝试学习、不只追求速度，最终会让你拓宽自己掌控的范围。
相信自己，相信相信的力量。
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