健身生活卡｜每天100个俯卧撑坚持三十天

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  白灼生菜 楼主 2022-11-07 05:16:50 广东

  11.6 101个

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  小乔， 2022-11-07 19:43:13 北京

  加油！

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  白灼生菜 楼主 2022-11-07 23:14:31 广东

  11.7 110个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-07 23:15:41 广东

  加油！ 加油！ 小乔，

  嗯！！

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  gta6npc 2022-11-08 16:29:49 广东

  楼主加油，一天一百真的是太狠了

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  gta6npc 2022-11-08 16:30:44 广东

  楼主以前的底子怎样呀

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  白灼生菜 楼主 2022-11-08 17:02:54 广东

  楼主加油，一天一百真的是太狠了 楼主加油，一天一百真的是太狠了 gta6npc

  我是，一组十个，休息一下再做下一组。运动基础是，大概平板支撑坚持三十秒那样的，https://mp.weixin.qq.com/s/D0WTKglUk40ODUc2es5sFw，看了这个，所以我也想挑战(｡>ㅿ<｡)

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  gta6npc 2022-11-08 17:25:12 广东

  我是，一组十个，休息一下再做下一组。运动基础是，大概平板支撑坚持三十秒那样的，https://mp.w 我是，一组十个，休息一下再做下一组。运动基础是，大概平板支撑坚持三十秒那样的，https://mp.weixin.qq.com/s/D0WTKglUk40ODUc2es5sFw，看了这个，所以我也想挑战(｡>ㅿ<｡) ... 白灼生菜

  哇，真的好励志。我昨天也做了 20 个俯卧撑 + 1000个跳绳，感觉今天肌肉就酸起来了

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  浦铭心 2022-11-08 17:59:41 湖南

  今天在你楼下也打卡试试，互相监督

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  白灼生菜 楼主 2022-11-08 18:00:53 广东

  今天在你楼下也打卡试试，互相监督 今天在你楼下也打卡试试，互相监督 浦铭心

  加油📣📣📣

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  白灼生菜 楼主 2022-11-08 22:23:33 广东

  11.8 100个

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  浦铭心 2022-11-09 14:17:35 湖南

  11.8日50个，胳膊有伤，怕多了关节疼

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  白灼生菜 楼主 2022-11-10 00:02:02 广东

  11.9 100个今天上班特别累，但没想到还是坚持下来了

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  白灼生菜 楼主 2022-11-10 22:10:49 广东

  11.10 104个 明显感觉到能做得更低，坚持更久了

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  白灼生菜 楼主 2022-11-11 23:38:41 广东

  11.11 100个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-12 23:51:31 广东

  11.12 100个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-14 22:42:41 广东

  11.14 150个 昨晚没做，今天多做点，边听电视剧边做感觉也没那么累了

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  gta6npc 2022-11-15 16:01:49 广东

  默默关注楼主，期待楼主的蜕变哈哈哈，我最近在练练跑步，感觉整个人都精神了

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  白灼生菜 楼主 2022-11-15 21:44:47 广东

  默默关注楼主，期待楼主的蜕变哈哈哈，我最近在练练跑步，感觉整个人都精神了 默默关注楼主，期待楼主的蜕变哈哈哈，我最近在练练跑步，感觉整个人都精神了 gta6npc

  坚持做运动真的会觉得身体舒展很多

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  白灼生菜 楼主 2022-11-15 21:45:30 广东

  11.15 150个 做完感觉要亖了

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  B。 2022-11-16 21:46:41 山西

  3个月没练过了，先来55个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-16 23:40:43 广东

  11.16 100个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-17 23:52:18 广东

  11.17 100个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-19 01:46:09 广东

  11.18 50个 凌晨两点，到家太晚了，明天继续

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  白灼生菜 楼主 2022-11-21 21:56:12 广东

  11.21 150个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-23 23:51:50 广东

  11.22 100个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-23 23:51:57 广东

  11.23 100个

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  真水无香 2022-11-24 00:06:19 浙江

  加油，我每天30个，一起呀

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  白灼生菜 楼主 2022-11-24 23:28:19 广东

  加油，我每天30个，一起呀 加油，我每天30个，一起呀 真水无香

  加油！

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  白灼生菜 楼主 2022-11-24 23:28:28 广东

  11.24 100个

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  白灼生菜 楼主 2022-11-25 23:44:46 广东

  11.25 100个

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  阿伦 2022-11-28 18:48:32 北京

  楼主，你这么更新简直是暴殄天物，推荐你去“立帖” 苹果商店里有

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  白灼生菜 楼主 2022-11-28 21:17:59 广东

  楼主，你这么更新简直是暴殄天物，推荐你去“立帖” 苹果商店里有 楼主，你这么更新简直是暴殄天物，推荐你去“立帖” 苹果商店里有 阿伦

  你在说什么为什么我没听懂

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  阿伦 2022-11-28 21:35:00 北京

  我是说，邀请你到我们“立帖为证”小组打卡，哈哈哈

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  hiyou 2025-03-03 20:53:36 山西

  连续两天，打卡继续

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  hiyou 2025-03-09 18:43:07 山西

  连续一周，打卡继续

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  hiyou 2025-03-29 16:56:19 山西

  打卡继续

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