问题求助｜如何调节自己被通报批评后难受╯﹏╰的心情

首先，我迟到我有错我滑跪。以下为正文：

我们学校是由各班学委课前自行点名，然后每月报数据给学院。刚刚学院发了通报名单，导员说要交检讨而且会影响综测成绩。

我们班的学委是我的舍友，虽然我知道这是她的本职责任，而且迟到是我自己的问题，不应该责怪她，但是我有点难受😔 担心之后没法很好的相处

补充一下，我有点不舒服的原因可能是两个。一是学委在竞选成功前多次迟到，还有一次睡过头就直接旷课了，但是因为当时正式班委还没选举出来，没有人负责点名，所以她旷课的事情只有我们宿舍知道。二是我的另一位舍友也因为迟到被通报了，但是她迟到过很多次，而学委只报了一次（这是上次在宿舍学委亲口说的），可能她觉得这样能缓解宿舍关系？但是对于确确实实只迟到了一次的我来说很委屈😭

uu们都是怎么处理这种情况，调节心情的呢