私家小厨房｜一个贴子带你认识檀健次
来自：小mimi
在老贴的基础上扩充https://www.douban.com/group/topic/226455373/?_i=7533702pBJ2_GN
part 1 简历
1990年10月5日出生， 广西北海人，由于家人工作关系在日本上过一年小学，整个学校就他一个外国人，长得好看受欢迎去学校前两天就收到樱花妹的情书， 从小在北海就是小明星，提到搞文艺的小朋友第一时间就会想到他，所以什么晚会节目都会去上一上，跳舞唱歌主持和小品等跟文艺相关的都有参与， 小时候想学武术去少林寺当和尚，是孙悟空的忠实粉丝，12岁考进北舞附中，从此就是一个非常独立自强的男孩子，既不妈宝也不爸宝， 12岁开始就能教人跳舞赚到学费，快速了解他的100件小事https://m.weibo.cn/1790078283/4806313044087456
16岁从3万人里选中进入男团，16岁被张一白海选挑中出演文艺电影 《秘岸》 的男主， 搭档莫文蔚曾志伟蒋雯丽马思纯还登上了CHINA DAILY， 16岁拿到自己舞蹈专业领域的世界第三全国第一的成绩，同年保送了北体体育舞蹈专业（相当于他专业领域的清北等同于国|家|队选拔）
2012年檀健次参加《舞林大会》半决赛以街舞加伦巴的表演《黑与白》，获得49.1分的全场最高分，2013年参加中韩歌友会后有韩国SM挖角他的新闻，15年左右开了自己的螺蛳粉厂， 拥有自己的品牌18年因为拆迁和没有时间打理的关系关闭了，男团从13年之后就进入音乐工作少的时期，老板都去卖烤鸭了，他开始试着重新捡起演戏这件事，演了一些粗制滥造的低质网大和客串，经历了各种试戏失败以至于都有试戏恐惧症直到18年才好，所以他非常珍惜演戏的机会 ， 男团时期https://v.douyin.com/MM3PqRa/
2016年通过试戏出演了自己转型演员后的第一部电视剧历史权谋题材《军师联盟》，扮演从少年至中年跨度极大的狼子野心家司马昭，被众多观众误以为是科班很牛新人的水平，他提前两三个月进组搬小板凳在片场观摩学习其他演员们演戏，一个配角在剧组呆了近一年，军师联盟的编剧常江因此推荐他出演了马伯庸的《三国机密》曹丕一角，之后一直在各种类型剧里面演配角吃百家饭，甚至为了角色有增肥和把自己变糙过，直到2020年通过六轮试戏有了自己人生中的第一个男主角并为此减肥了30斤，这一年他30岁，2022年因为猎罪图鉴沈翊一角走红， 这是他播出的第一部男主剧就以A级小网剧播到云合集均第一的惊人黑马姿态出现，并且成为稀有的非偶像类型剧非粉圈向题材走红的小生，提名了亚洲电视大奖的最佳网络剧男主， 期待他飞得更高更远https://www.bilibili.com/video/BV1HB4y1C7fT/
part 2 专业技能
一、演戏
1、戏路广，多类型角色和不同剧种全都能hold住，没有单一的表演模式没有同质化，可动可静，亦正亦邪，覆盖历史权谋、生活伦理、古装偶像、都市言情、民国年代、喜剧、电影、刑侦悬疑
（1）刑侦悬疑（猎罪图鉴），爱奇艺&腾讯有完整版可看，B站部分沈翊剪辑：
檀健次×沈翊｜猎罪图鉴｜温柔强大 https://www.bilibili.com/video/BV1XT4y1v7N8/
檀健次×沈翊｜猎罪图鉴｜台词向｜起风了 https://www.bilibili.com/video/BV1UR4y1w7Bo/
檀健次×沈翊 ｜猎罪图鉴 一个理性的美术生说话 https://www.bilibili.com/video/BV1nq4y1v7Mx/
檀健次×沈翊｜ 他把桀骜不驯的自己锁在了七年前 https://www.bilibili.com/video/BV1La41187A7/
（2）历史权谋（军师联盟、三国机密） 军师在优酷三国在腾讯完整版，B站有个人cut，部分角色剪辑：
檀健次｜司马昭 高燃快剪台词向 https://www.bilibili.com/video/BV19L4y177uv/
檀健次｜司马昭 长MV https://www.bilibili.com/video/BV11W411e7nD/
檀健次｜司马昭 黑暗向 https://www.bilibili.com/video/BV1bW411M7vd/
檀健次 | 曹丕 台词向双声道 https://www.bilibili.com/video/BV1bT4y1i7zm/
檀健次 | 曹丕 病娇疯批事业批向 https://www.bilibili.com/video/BV1da411e7wT/
檀健次 | 曹丕 颜值向 https://www.bilibili.com/video/BV19i4y1A7j6/
（3）喜剧都市（你安全吗） 爱奇艺&腾讯有完整版可看，B站部分秦淮剪辑 ：
檀健次 | 秦淮 胡子向 https://www.bilibili.com/video/BV1S24y1Z7kp/
檀健次 | 秦淮 个人向 https://www.bilibili.com/video/BV1WD4y1r7JY/
（4）生活伦理（爱的厘米、 带着爸爸去留学 ）
檀健次 | 关震雷 | 个人向 https://www.bilibili.com/video/BV1j64y147j8/
檀健次 | 关震雷 | 个人cut https://www.bilibili.com/video/BV1th41127Ka/
檀健次 | 陈凯文 | 个人向 https://www.bilibili.com/video/BV1DY4y187dD/
檀健次 | 陈凯文 | 个人cut https://www.bilibili.com/video/BV1kK4y1L7ae/
（5）民国年代（鬓边不是海棠红）
檀健次 | 陈纫香 多情种 https://www.bilibili.com/video/BV1wa4y147MS/
檀健次 | 陈纫香 台词向 https://www.bilibili.com/video/BV18W4y1z7ee/
檀健次 | 陈纫香 个人cut https://www.bilibili.com/video/BV1uy4y1p7yH/
（6）都市言情 （原来你还在这里、很想很想你）
檀健次 | 周子翼 个人向 https://www.bilibili.com/video/BV1Qt411q7pB/
（7）古装偶像 （骊歌行、长相|思）
檀健次 | 骊歌行 周王 https://www.bilibili.com/video/BV1qv411j79c/
檀健次 | 骊歌行 单人cut https://www.bilibili.com/video/BV1fp4y1t7Et/
檀健次 | 相柳 杀青特辑 https://www.bilibili.com/video/BV17N4y1K746/
檀健次 | 相柳 片花特辑 https://www.bilibili.com/video/BV1QG4y1b7nE/
（8）电影（秘岸）
檀健次 | 小川 个人向 https://www.bilibili.com/video/BV1tr4y1n7bf/
2、台词好， 会按角色调整声线，中气十足，有厚度，发音标准吐字清楚，节奏佳、断句重音把握到位 ，能让观众共情的台词掌控能力，甚至被羊视邀请配音一人分饰五角
檀健次羊视端午一人分饰五角配音 https://www.bilibili.com/video/BV1Da41157B8/
檀健次原声台词功底五部剧片段 https://www.bilibili.com/video/BV1vQ4y1f7C4/
檀健次沈翊授课合集原声台词 https://www.bilibili.com/video/BV1NR4y1c7r7/
3、拥有即兴发挥的再创作能力，他对剧本和人物的理解非常到位会自己进行预设和定位，同剧组的演员认证觉得是降维
檀健次你安全吗即兴合辑 https://www.bilibili.com/video/BV1pG4y1s7RX/
二、舞蹈
1、国标舞， 精通国标的十个舞种（拉丁：桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、牛仔；摩登： 华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步舞 ）， 三岁开始学舞，十岁开始接受系统的专业国标舞训练，十二岁考入北舞附中， 天赋极高， 未满十六岁便斩获多项含金量极高的国内外大奖， 国标属于体育舞蹈种类，保送了当时本专业最好的学校211北京体育大学（约等同于国家队选拔）https://m.weibo.cn/7768511764/4783980170187366
2006年全国体育舞蹈锦标赛专业16岁组拉丁舞冠军，摩登舞第五名。
2006年世界IDSF大奖赛年度总决赛上海公开赛16岁组拉丁舞季军，摩登舞第四名。
第八届“桃李杯”舞蹈比赛国际标准舞16岁以下拉丁舞一等奖
2、 破次元壁跨多舞种，街舞hippop、krumping、popping、urban、jazz funk、tutting、芭蕾、中国舞、 现代舞等， 进入男团后进行四年魔鬼训练，师承国内外名师，学习了各个舞种，他的舞蹈被赞“拉丁为魂，街舞为骨”，非常有自己的风格，圈子内行家对其舞蹈好评如潮，追光吧哥哥的舞蹈总监甚至说自己可能不如他专业，出圈的舞台也有众多舞社翻跳
【【檀健次】新歌《IMMA GET IT》练习室-哔哩哔哩】
3、 除了熟练掌握繁多的舞种之外，檀健次还会编舞，如参与编舞双人舞《瓷》，以及独立编舞《带王巡山》等。《带王巡山》是一部聚焦校园软暴力的作品，链接指路： https://www.bilibili.com/video/BV1Ts41167R7
三、音乐
虽然是舞蹈专业，但檀健次当年却是因为出众的歌喉万里挑一被太合麦田选中进入集训的，他声线多变，音色动人，对声音控制技巧佳，他的声音很有厚度，中低音区尤为动人，队内低音担当，音准、节奏和唱商都十分优秀，队内进唱打头阵一般都由他来完成，可见其唱功的稳定性，《追光吧哥哥》中的耳机干扰游戏，戴着耳机听卡路里，看着歌词唱江南，檀健次的节奏和音准都完美对上。另外，他的音乐审美和感知能力很好，所以听起来真挚动人。
1、精通各种类型曲风的歌曲，抒情、摇滚、 舞曲、RNB、RAP等，翻唱有很多指路https://www.bilibili.com/video/BV1jo4y1Z7Ej/
现场唱功：https://www.bilibili.com/video/BV1fg4y1E7Gc/
声线百变：https://www.bilibili.com/video/BV1ca411q76C/
清唱音准：https://www.bilibili.com/video/BV1Cy4y1Y7Xa/
RAP：https://www.bilibili.com/video/BV1Dp4y1h7Dj/
舞曲：https://www.bilibili.com/video/BV1hP411G7Ux/
合唱：https://www.bilibili.com/video/BV15L4y1c7df/
英文歌：https://www.bilibili.com/video/BV1L44y1h7FL/
粤语：https://www.bilibili.com/video/BV1fG411s7JC/
https://www.bilibili.com/video/BV1764y147g5/
2、 会钢琴、吉他、架子鼓（在他眼里不精通都叫不会，实际上他会）、 B-Box、作词、和声优秀
https://www.bilibili.com/video/BV1iL4y1N7bt/
https://www.bilibili.com/video/BV1Pt41167vV/
3、京剧和音乐剧都有涉猎， 学过戏曲师承梅派大师胡文阁， 音域广，生旦皆有唱过
音乐剧：https://www.bilibili.com/video/BV1WW411i7WL/
https://www.bilibili.com/video/BV1kW411i7Pv/
京剧：https://www.bilibili.com/video/BV1jQ4y1y74K/
part 3 爱好特长
一、爱好
1、爱好多种运动项目，有的甚至很擅长，比如羽毛球可以同专业运动员打， 射箭、骑马、赛车、射击、滑冰、滑雪、冲浪、乒乓球、台球、排球、篮球、羽毛球、足球、保龄球、踢键子、跳绳、钓鱼、滑板、拳击、器械、长跑、游泳等都有涉猎
2、 喜欢美食同时也会做饭，最夸张的是他一个资深螺蛳粉爱好者在螺蛳粉还没有风靡全国的时候去开了一个拥有完整生产线的螺蛳粉厂，拥有自己的原创品牌，光汤底他就研究了一年，口味比如今市面上的清淡，好评如潮
3、摄影审美好，有想做导演的梦想
https://www.douban.com/group/topic/272163933/?_i=67967330594ccc8
4、 香水控，识香，会混合香氛调制出更好的味道的，甚至会有朋友找他帮忙选购香水或者调香,私服品味好
5、写字不错，字体如其人十分可爱
https://m.weibo.cn/7768511764/4825660818984210
6、有语言天赋，学方言很快
7、 是东方卫视竞演综艺节目追光吧哥哥的冠军以及湖南卫视喜剧小品竞技综艺笑起来真好看的冠军（这个综艺还是他的减肥史）
https://m.weibo.cn/5943941251/4525656001804192
二、性格
1、综艺是很能反应性格的，他一般不参加真人秀类综艺，更多的是竞技类
（1）追光吧哥哥除去舞台部分是非常接近真人秀的，很好地展现了他在现实中的性格，在节目里他低调认真努力随和善良坚韧， 人缘好，大家都很喜欢他，有领袖魅力的，他是唯一一位内投一直被选当队长的人，他当了队长之后，懂如何取长补短，如何找准团队定位，如何发挥每一位队员的闪光点，只要能达到良好的整体效果，即便牺牲自己个人的利益也不在意。
个人cut https://www.bilibili.com/video/BV1tq4y1E7P6/
（2）沸腾吧校园则展现了他非常适合当老师的一面，温柔和善但也严格，十分尊重学生，学生们也都很喜欢他。
https://www.bilibili.com/video/BV1M841147A2/
（3）中餐厅看得出他非常勤快做家务一把好手，录节目时的素人师傅微信至今都还留着，一年多过去了再去桂林拍戏还记得她并且自己亲自联系上门真诚有礼貌
https://www.bilibili.com/video/BV1Fe4y1H7d9/
（4）你好星期六除了贡献舞台外同嘉宾们相处也十分融洽，享受一起和朋友录节目的开心
https://m.weibo.cn/1371117067/4807419589559180
（5）是很熟的味道，强推此综艺，里面有讲到过去他是如何认真努力试镜上角色，还有同朋友私底下相处的，很大方
个人cut https://www.bilibili.com/video/BV12W4y1m7xN/
2、采访是最适合了解他的渠道之一，他的采访水平非常高，不打太极不抖机灵不回避问题，回答真诚，语言组织表达能力佳，非常舒服，又专业，言之有物同时三观很正
https://www.bilibili.com/video/BV1n34y1d7iC/
https://www.bilibili.com/video/BV11A4y1S7Lu/
https://www.bilibili.com/video/BV1bU4y1H7hb/
https://www.bilibili.com/video/BV1oS4y1S7qe/
https://www.bilibili.com/video/BV1fW41187fi/
https://www.bilibili.com/video/BV1uv411P7uh/
3、以前的微博内容，可以看出非常的天真萌萌哒
https://www.douban.com/group/topic/278245446/?start=0&post=ok#last&_i=7968951pBJ2_GN
4、喜欢狗，现在养了两只狗，亲自取名檀力球和檀小呆，他不爱打游戏会看书，会分享记录自己内心美好的世界，生活中慢吞吞，但是吃西瓜不吐籽吃葡萄不吐皮
https://www.bilibili.com/video/BV1vP4y1s7jp/
