哭着拉shi(12月12日室友阳了)

冬花(减40斤)

来自:冬花(减40斤)(生活中没有苟且,只有不作为。)
2022-11-19 23:26:41 已编辑 北京

×
加入小组后即可参加投票
  • ☆

    2022-11-19 23:28:32 江苏

    你网上找找教程,清晨空腹喝盐开水和大量白水,然后按摩腹部,有一套动作的,很有用。

  • 蓝莓松饼酱🥞

    蓝莓松饼酱🥞 2022-11-19 23:31:31 湖南

    我前几天就是,第四天终于拉了,本来打断第五天来一包乳果糖的

  • Θ.Θ

    Θ.Θ 2022-11-19 23:54:00 上海

    喝点香油还有乳果糖都行

  • ❅︎

    ❅︎ 2022-11-19 23:58:59 河南

    空腹黑咖+红心火龙果

  • momo

    momo 2022-11-20 00:00:04 浙江

    搞个乳果糖

  • qooiwo

    qooiwo 2022-11-20 00:02:47 山东

    油,主要是缺油了。节食会让排泄物变少,但是缺油会让排泄物下不来。

  • 豆友74726926

    豆友74726926 2022-11-20 00:07:33 北京

    [内容不可见]

  • 发霉馒头

    发霉馒头 (敖丙激推) 2022-11-20 00:17:16 广东

    吃点玉米试试吧

  • momo

    momo 2022-11-20 08:52:32 上海

    我用益生菌

  • tini

    tini (╮( ̄▽ ̄")╭) 2022-11-20 09:02:58 福建

    西梅泥 益生菌 多吃膳食纤维 补充水 顺时针揉肚子 要用点力

  • 冬花(减40斤)

    冬花(减40斤) (生活中没有苟且,只有不作为。) 楼主 2022-11-20 09:49:02 北京

    我用益生菌 我用益生菌 momo

    什么牌子?超市能买吗? 我只听过没买过。

  • 我是第一马珍珠

    我是第一马珍珠 2022-11-20 09:52:11 山东

    就算节食也要保证油脂的最低摄入量啊,不然光吃菜没有油脂润滑排便也很痛苦,如果长期不排便,可以挂肛肠科让医生搅碎了再蹲,会好一点点

  • 五道口口主

    五道口口主 (若你喜欢怪人。) 2022-11-20 09:54:48 北京

    吃点碳水油脂吧

  • 五道口口主

    五道口口主 (若你喜欢怪人。) 2022-11-20 09:57:10 北京

    吃点碳水油脂吧 吃点碳水油脂吧 五道口口主

    我之前特意减少碳水摄入(其实也没钱多少),真的发现排便频率明显降低。

  • 冬花(减40斤)

    冬花(减40斤) (生活中没有苟且,只有不作为。) 楼主 2022-11-20 09:59:23 北京

    就算节食也要保证油脂的最低摄入量啊,不然光吃菜没有油脂润滑排便也很痛苦,如果长期不排便,可 就算节食也要保证油脂的最低摄入量啊,不然光吃菜没有油脂润滑排便也很痛苦,如果长期不排便,可以挂肛肠科让医生搅碎了再蹲,会好一点点 ... 我是第一马珍珠

    啊?是要吃药还是我能想到的搅碎? 我以后再也不想便秘了。

  • 我是第一马珍珠

    我是第一马珍珠 2022-11-20 10:12:46 山东

    啊?是要吃药还是我能想到的搅碎? 我以后再也不想便秘了。 啊?是要吃药还是我能想到的搅碎? 我以后再也不想便秘了。 冬花(减40斤)

    不是吃药,类似开塞露的给药方式,只是治疗操作,治标不治本,多吃蔬菜和肉类,不管怎么少吃都要保证肉类 油类的摄入,不然多难受只有自己知道

  • 美酒与狗

    美酒与狗 2022-11-20 10:15:38 江西

    要适当吃含油脂的东西,另外豆渣可以让你5分钟一次😂

  • 双一

    双一 2022-11-20 10:39:46 安徽

    一定要吃点油啊,听说以前乡下吃不起油和脂肪的时候上厕所就是这样的

  • 是阿妩不是阿午

    是阿妩不是阿午 2022-11-20 10:43:54 江苏

    吃点火龙果

  • 好女人上天堂

    好女人上天堂 2022-11-20 10:59:59 广东

    西梅汁喝起来姐妹,对我来说很有用

  • Momo

    Momo (要找個清靜的地方埋起來。) 2022-11-20 11:26:47 湖南

    不知道楼主你是不是把主食戒断了,但我想说不吃主食真的很难便便的,吃再多青菜喝再多水,主食没有吃够一定量,便便体积也不够,就拉不出来。所以为了不要便秘也得吃主食啊。

  • Sangria

    Sangria (沉迷过的偶像都不外如是) 2022-11-20 12:24:56 天津

    整点乳果糖

  • Goblin

    Goblin (你的香味一直徘回 我舍不得离开) 2022-11-20 12:25:49 河北

    碳水摄入不足会便秘,会很费劲,望周知

  • 该用户存在风险

    该用户存在风险 2022-11-20 12:41:57 广东

    老年人确实比较容易因为拉💩带,但是年轻人不会啦,心脏一般都比较好

  • 香草基杏仁酸

    香草基杏仁酸 2022-11-20 14:49:16 广东

    用力排便基本是老年人心脑血管病 楼主别担心

  • 梅案

    梅案 2022-11-20 15:03:42 安徽

    吃点粗粮米南瓜地瓜啥的,碳水不能一点不吃,然后吃点益生菌,多喝水,我孕期便秘就是这么过来的。

  • 犷犷

    犷犷 (终有弱水替沧海。) 2022-11-20 15:08:32 江苏

    我和你一样 本来就有点便秘 半年前开始减肥 每天吃很少 后来就买了膳食纤维软糖 虽然还做不到一天一便 但是每次拉的都不费劲

  • 大麦茶睡不着

    大麦茶睡不着 2022-11-20 15:09:51 江苏

    吃火锅,香油碟超管用

  • 穿过荒芜

    穿过荒芜 2022-11-20 15:22:32 广东

    我是改吃粗粮了,以前吃得多,现在份量也少了,加去皮鸡腿,结果就便秘了。

  • 山城小米椒

    山城小米椒 2022-11-20 15:52:49 安徽

    平时多吃粗粮蔬菜,自身来讲酸奶+火龙果🈶奇效

  • momo

    momo 2022-11-20 15:55:08 江苏

    火龙果+香蕉,减肥期的好帮手

  • 本特利

    本特利 2022-11-20 15:56:20 广东

    不能不吃油,一点油不吃就会便秘

  • 大壶春真难吃

    大壶春真难吃 (想你的风吹到了漕溪路210号) 2022-11-20 15:57:09 上海

    好惨,哭着拉,两头用力。。。

  • 🍊🍊🍊🍊🍊

    🍊🍊🍊🍊🍊 2022-11-20 16:01:52 广西

    乳果糖➕麻仁通便丸

  • 冬花(减40斤)

    冬花(减40斤) (生活中没有苟且,只有不作为。) 楼主 2022-11-21 00:23:02 北京

    完了 我感觉我明天早上又得哭 节奏完全被打乱了

  • momo

    momo 2022-11-21 00:29:27 北京

    一定要吃肉哥油脂!!!

  • 安铭

    安铭 2022-11-21 00:32:01 广东

    吃顿火锅

  • 茶茶丸喝茶

    茶茶丸喝茶 2022-11-21 00:37:12 浙江

    🍠类多吃

  • convi

    convi 2022-11-21 00:42:59 上海

    买膳食纤维软糖有用

  • 芬达:p

    芬达:p 2022-11-21 00:45:01 云南

    吃益生菌之后我可以一周四次了 但食量也上去了

  • 阿茶

    阿茶 2022-11-21 09:14:59 上海

    张宝旬公众号里面,便秘可以刮手指,真的有用的,你可以搜一下

  • idkh

    idkh (井底之蛙,有何不可) 2022-11-21 09:36:00 广东

    我是到了新环境就不习惯💩,通常都是在家解决,有次试过五天都没有,最后在某个周末晚才解决,那期间的痛苦真的是毕生难忘

  • 时间是张网

    时间是张网 2022-11-21 10:11:08 上海

    乳果糖,车洋子壳粉,益生菌。这几个是猛药很管用

  • momo

    momo 2022-11-21 11:15:24 上海

    我用葆ying,橙色软件有各种牌子,我觉得益生菌应该大同小异吧。 或者你试试瑞xing的美式,自己+一点牛奶进去,我1小时左右见效。

  • zero c

    zero c (瞬间碉堡!) 2022-11-21 11:26:53 江苏

    老丁是这么没的?

  • ❄️❄️

    ❄️❄️ 2022-11-21 11:29:51 广东

    空腹大口喝一大杯盐水,一次性喝完,不要小口喝。半小时后可以拉两次,拉的非常干净

  • momo

    momo 2022-11-21 12:21:27 江苏

    老丁是这么没的? 老丁是这么没的? zero c

    是的!

  • 懵_

    懵_ 2022-11-21 12:22:22 江苏

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] ^

    乳果糖➕益生菌

  • 沙县老板娘

    沙县老板娘 2022-11-21 12:23:59 广东

    之前节食也是这样 坐在马桶上好痛苦 后来找到方法了 早上吃一条玉米鸡蛋🥚晚上吃🍌就通畅了 瘦挺多的

  • 俗人庸人小人

    俗人庸人小人 2022-11-21 12:34:28 广东

    🐎

  • Oolongonigili

    Oolongonigili 2022-11-21 12:41:21 福建

    麦当劳鲜煮咖啡

  • 冬花(减40斤)

    冬花(减40斤) (生活中没有苟且,只有不作为。) 楼主 2022-11-21 13:01:59 北京

    已经在哭了

  • 寻找人生方向

    寻找人生方向 2022-11-21 13:06:35 江苏

    我每天都是用开塞露才能便便

  • 嘻嘻弗朗西斯

    嘻嘻弗朗西斯 2022-11-21 13:11:08 四川

    心态放平稳,我看过科普,三四天不拉也是正常的,有的人就是几天才拉

  • zero c

    zero c (瞬间碉堡!) 2022-11-21 14:45:52 江苏

    是的! 是的! momo

    震惊!!!我看了这么多遍,居然没发觉

  • momo

    momo 2022-11-21 14:56:45 江苏

    震惊!!!我看了这么多遍,居然没发觉 震惊!!!我看了这么多遍,居然没发觉 zero c

    怎么会!hhh,我也看了好几遍父母爱情,就在倒数二三集那边,hhh我吓死人当时后来便秘就会想到老丁咋死的

  • momo

    momo 2022-11-21 14:56:49 上海

    我一吃牛油火锅就拉肚子 百试百灵

  • momo

    momo 2022-11-21 14:57:44 江苏

    震惊!!!我看了这么多遍,居然没发觉 震惊!!!我看了这么多遍,居然没发觉 zero c

    老丁死后,德福上厕所都害怕,hhh

  • zero c

    zero c (瞬间碉堡!) 2022-11-21 14:59:47 江苏

    老丁死后,德福上厕所都害怕,hhh 老丁死后,德福上厕所都害怕,hhh momo

    你这么说,我也害怕了(╯﹏╰)

  • 中华小橘猫

    中华小橘猫 (没关系,是赵寅成啊) 2022-11-21 15:00:12 山西

    油,主要是缺油了。节食会让排泄物变少,但是缺油会让排泄物下不来。 油,主要是缺油了。节食会让排泄物变少,但是缺油会让排泄物下不来。 qooiwo

    我最近也有点,但我吃的很多,看来是油少了?😳

  • momo

    momo 2022-11-21 15:01:59 江苏

    你这么说,我也害怕了(╯﹏╰) 你这么说,我也害怕了(╯﹏╰) zero c

    前几天看到有其他姐妹发苹果煮水会有效

  • momo

    momo 2022-11-21 15:02:19 江苏

    lz我想到前两天看到有其他姐妹发苹果煮水 你试试

  • momo

    momo 2022-11-21 15:04:01 江苏

  • momo

    momo 2022-11-21 15:04:42 江苏

    吃的少真的拉不下来,为了健康不要节食!!

  • 股神陆依萍

    股神陆依萍 (充電不足の夜、紅の詩をFor You) 2022-11-21 15:35:29 辽宁

    [内容不可见]

  • momo

    momo 2022-11-21 15:41:47 湖南

    吃麻仁软胶囊 不过只能偶尔吃一次救急

  • 冬花(减40斤)

    冬花(减40斤) (生活中没有苟且,只有不作为。) 楼主 2022-11-21 16:44:42 北京

    哇 这个可以试试

  • 冬花(减40斤)

    冬花(减40斤) (生活中没有苟且,只有不作为。) 楼主 2022-12-13 12:31:28 北京

    昨天室友阳了,我又一次哭着上厕所。 又一次便秘。

  • 本田仁美

    本田仁美 2022-12-13 12:41:02 江苏

    喝咖啡试试,或者吃一顿欺骗餐,多吃点就顺畅了

  • ANLxxi

    ANLxxi (戏精附体) 2022-12-13 12:43:20 广东

    哈哈哈哈哈哈对不起

    好巧我也在拉屎诶

  • momo

    momo 2022-12-13 12:45:19 北京

    你千万别减肥了 现在脂肪有用 减肥会造成你抵抗力免疫力低下的

  • 豆友70148774

    豆友70148774 2022-12-13 12:49:10 浙江

    [内容不可见]

  • momo

    momo 2022-12-13 12:59:26

    现在千万千万不要减肥,一定要吃肉蛋奶蔬果,抵抗力是挡住病毒的一道门!

  • 张起灵

    张起灵 2022-12-13 13:26:38 山西

    喝水,香油,吃点胡萝卜

  • 皓月无眠

    皓月无眠 2022-12-13 13:27:56 广东

    运动治便秘有奇效。以前我也是时不时便便难过,坚持运动后发现上厕所可舒服了

你的回复

回复请先 , 或 注册

272414 人聚集在这个小组
↑回顶部