过来人提醒让你抑郁的工作尽可能不要做

来自：不说真话的群众(人民英雄永垂不朽)
2022-11-26 10:24:16 已编辑上海

我来说说看。我一开始是觉得工作嘛抑郁很正常。但如果长时间在一直高压，抑郁，而且做的工作无意义，并且以这份工作经历找不到下一份工作的情况下。我劝你还是算了。

我之前问了一个蛮有名的精神科医生，他说这种情况下，大脑会产生病变。具体做一个脑电图就可以看出来。并不是很多人理所当然的认为自己调节一下就可以解决的。

我结合自己的亲身经历，发现的确是这样。而且一旦发生，其实是不可逆的。除非接受治疗。

之后你会发现

1 你的反应力理解能力变慢

2 你会长时间讨厌工作讨厌和人交往，但不得不上班

3 你会对大部分事情不感兴趣。只会被动刷手机

4 严重的，会时不时头痛睡眠，记忆力差。

5 你会越来越负能量。

更新有人说没有工作是不抑郁，这句话说得对，但看具体情况和程度。

你可以参考以下数据

1 公司企业氛围不好，人与人之间勾心斗角普遍化。管理一塌糊涂

2 工作内容就是一个坑，无法量化标准化

其实就这2点，如果2点全中，我觉得你能待下去就是奇葩了。有一点就可以离职了。我本人现在的工作就是2点全中。已经走离职流程点赞收藏超过100我更新我的故事

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生菜🥬 (喜欢的少年是你。) 2022-11-26 10:33:51 广东

我上一份工作就是这样，已经不是厌倦上班了，是恐惧上班，因为工作内容我很不喜欢也很害怕去处理，偏偏他们还老喜欢问我一些工作上的问题，我对那份工作一点兴趣也没有所以我也学得并不起劲，导致时常被问到哑口无言，干了半年辞职了

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莫忆 2022-11-26 10:43:33 湖南

确实，人活着没必要为了钱财把身体放在第二位

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茨瑞瑞 2022-11-26 11:30:17 浙江

好像也没有不让人抑郁的工作吧？

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momo 2022-11-26 13:26:05 山东

emmm我通过询问身边不同年龄、行业的近二十个人，得出一个结论：只要是个工作，几乎没有不让人抑郁的，有些你以为的热爱工作的职场笑脸人，也不过是在你面前硬撑罢了……

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momo 2022-11-26 10:46:53 上海

挣得钱还不够手术的钱

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生菜🥬 (喜欢的少年是你。) 2022-11-26 10:33:51 广东

我上一份工作就是这样，已经不是厌倦上班了，是恐惧上班，因为工作内容我很不喜欢也很害怕去处理，偏偏他们还老喜欢问我一些工作上的问题，我对那份工作一点兴趣也没有所以我也学得并不起劲，导致时常被问到哑口无言，干了半年辞职了

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莫忆 2022-11-26 10:43:33 湖南

确实，人活着没必要为了钱财把身体放在第二位

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鵩鸟远去的日子 (南风知我意，吹梦到西洲。) 2022-11-26 10:45:52 浙江

确实

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momo 2022-11-26 10:46:53 上海

挣得钱还不够手术的钱

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Heliotrope🌻 2022-11-26 10:55:49 北京

确实

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十三香小龙虾 (每天都被自己帅醒) 2022-11-26 11:15:26 黑龙江

我现在就是这种症状，时不时的神经性头痛，有时候想要说一个物品名称要反应好久才能想起来叫什么。

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乌拉不吃鱼 2022-11-26 11:25:23 山西

属实犯不上

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茨瑞瑞 2022-11-26 11:30:17 浙江

好像也没有不让人抑郁的工作吧？

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黄河母亲 2022-11-26 11:31:19 河北

同意，所以我从gwy转了事业编然后躺平

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豆友223476487 2022-11-26 11:32:33 湖南

[内容不可见]

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momo 2022-11-26 11:36:52 北京

以前记忆力特别好，现在前一天的事、当天中午吃了啥都会忘。仅仅是这份工作干了1年就这样了。

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豆友257519951 2022-11-26 11:46:38 内蒙古

[内容不可见]

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涂山恋风 2022-11-26 11:47:51 福建

全对上了，可怕

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兰时 2022-11-26 11:48:27 广东

我有一段时间真的是这样

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momo 2022-11-26 12:23:10 福建

我可能需要查个脑电图

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薄荷 2022-11-26 12:27:14 浙江

啊！我感觉症状我都有，但是我还没有讨厌上班，我感觉现在的工作还行啊但是我经常感觉人活着没啥意义，看文字类的东西想快速知道结局，没有耐心

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绿色天空 2022-11-26 12:32:48 广西

感觉确实

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fine 2022-11-26 12:39:52 上海

但是想努力做好就很焦虑(新手实习) 工作内容又是比较喜欢的但是可能ld迫于立刻拔高了感觉有被cpu到(才来一个月) 哎是真的头痛脑仁子疼的那种这个星期什么也不干多休息了才稍微好点😭

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人淡如菊🌼 2022-11-26 13:05:11 浙江

感觉是现在的我

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Hedgehog (铅笔阳光热牛奶~~~~) 2022-11-26 13:13:36 广东

那要是找不到不抑郁的咋办

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炒饭加点海苔碎 2022-11-26 13:16:52 湖北

那要是找不到不抑郁的咋办那要是找不到不抑郁的咋办 Hedgehog

+1

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momo 2022-11-26 13:26:05 山东

emmm我通过询问身边不同年龄、行业的近二十个人，得出一个结论：只要是个工作，几乎没有不让人抑郁的，有些你以为的热爱工作的职场笑脸人，也不过是在你面前硬撑罢了……

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一个人工湖 2022-11-26 13:30:20 四川

天啊，和我现在一毛一样，我感觉自己都废了

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不说真话的群众 (人民英雄永垂不朽) 楼主 2022-11-26 13:31:06 上海

emmm我通过询问身边不同年龄、行业的近二十个人，得出一个结论：只要是个工作，几乎没有不让人抑 emmm我通过询问身边不同年龄、行业的近二十个人，得出一个结论：只要是个工作，几乎没有不让人抑郁的，有些你以为的热爱工作的职场笑脸人，也不过是在你面前硬撑罢了…… ... momo

的确是没有不抑郁的工作，但有一个程度

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H.U.G 2022-11-26 13:40:19 上海

有一本叫《拯救记忆》的书我觉得还不错，如果一直感觉无意义工作，记忆明显变差，或许看看这本书能帮助到，可以通过这本书去了解自己的大脑，然后争取通过改变行为习惯环境去改善你的大脑

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破鹅 2022-11-26 14:04:39 上海

我已经彻底抑郁了

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鸢尾 (愿世界和平。) 2022-11-26 14:21:31 北京

这样的环境持续两年，然后突然爆发和领导互骂，今年的年终奖估计泡汤了，如果开除估计也没有赔偿吧！悔恨啊！

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芋泥酱 2022-11-26 14:21:48 广东

确实

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亚麻摩托世界 (见攰就唞) 2022-11-26 14:31:01 广东

确实两点都中了打工人真的好苦

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阿尼姆斯 2022-11-26 14:44:07 山东

我上一份工作就这样，直系领导有问题，导致整个氛围完蛋，一个岗位三年换了八个人，五年前还有一个跳了楼🙃

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月光迪斯科🌙 2022-11-26 14:44:07 海南

全中加班加到发烧病好就离职了

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已注消 2022-11-26 17:34:24 陕西

是的，上家公司领导奉行狼性文化真的很痛苦，明天早上起来就根本不想上班下班回去就哭，实在忍不了了跟领导吵起来离职了。现在的工作比之前好一万倍，同事都特别友好环境也好，每天去都高高兴兴的

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毛憨憨 2022-11-26 17:45:02 上海

真是这样的。第一个单位勾心斗角，男女关系尤其混乱，我离职的时候在某些人口中已经把整个领导班子都睡过了厚礼蟹！第二家单位文化文艺类的，卧槽玩不过，为了一个上镜机会什么藏文件鞋里扔玻璃都来的。当时整个人就是非常颓，每天都想死，内分泌失调，脱发，什么都不要了，赶紧走。

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⌯'ㅅ'⌯ 2022-11-26 17:46:22 江苏

全中，想辞职家里不让，还要靠家里救济上班。喝多了发酒疯一边哭一边骂单位，我怀疑我已经开始情绪不正常了。

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momo 2022-11-26 17:51:23 浙江

甚至觉得被隔离也挺好的😂至少能睡个安稳觉，觉得哪怕🐏了也比上班好

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momo 2022-11-26 18:00:08 广东

我现在就是，感觉记忆力都下降了

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黄焖Jimmy饭 2022-11-26 18:06:24 广东

看了开头一段话，我发现，这不就是在说我吗？

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Meow🦁 2022-11-26 18:09:12 广东

甚至觉得被隔离也挺好的😂至少能睡个安稳觉，觉得哪怕🐏了也比上班好甚至觉得被隔离也挺好的😂至少能睡个安稳觉，觉得哪怕🐏了也比上班好 momo

我也是😭

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萌神 2022-11-26 18:53:37 上海

体制内抑郁了四年，严重的时候挂了精神病院号又退掉，连出门的勇气都没有。整天躺在床上。是一段大脑已经自动淡化的记忆。感觉就是思维变迟钝，看不懂一段文字的意思。讨厌社交。人格解离。

辞职就好了。但也没完全恢复，有时候理解和思维还是有点掉链子，完全不知道别人在说什么。

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momo 2022-11-26 19:08:04 四川

一个通情达理的领导会减少50%的痛苦

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豆友140016036 2022-11-26 19:24:20 江苏

[内容不可见]

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你已经死了 (一个人要像一支队伍) 2022-11-26 19:29:28 陕西

正在纠结

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不喜欢吃香菜 2022-11-26 19:31:55 湖北

确实

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豆友223883572 2022-11-26 19:32:24 山西

[内容不可见]

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filégumbo 2022-11-26 19:47:48 上海

啊啊啊啊我现在的就是😭

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不说真话的群众 (人民英雄永垂不朽) 楼主 2022-11-26 19:57:51 上海

一个通情达理的领导会减少50%的痛苦一个通情达理的领导会减少50%的痛苦 momo

我觉得是90%

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不说真话的群众 (人民英雄永垂不朽) 楼主 2022-11-26 19:59:56 上海

体制内抑郁了四年，严重的时候挂了精神病院号又退掉，连出门的勇气都没有。整天躺在床上。是一段体制内抑郁了四年，严重的时候挂了精神病院号又退掉，连出门的勇气都没有。整天躺在床上。是一段大脑已经自动淡化的记忆。感觉就是思维变迟钝，看不懂一段文字的意思。讨厌社交。人格解离。辞职就好了。但也没完全恢复，有时候理解和思维还是有点掉链子，完全不知道别人在说什么。 ... 萌神

看不懂一段文字的意思。讨厌社交。人格解离

这句话太真实了。我打个比方。我现在理解这种中文语句很累——与其A，不如b。这句话到底是A好还是B好。我无法当场反应

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Patpatcat (我受雇做梦) 2022-11-26 20:00:26 湖北

同意，一份垃圾工作对心力的损害是非常严重的

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也行 2022-11-26 20:01:50 上海

是的，前面有一周很忙很焦虑。老板是开了别人留了我，但是人很疲劳心情很差。昨天提了离职，今天去看病，没想到需要吃药，奈何爸妈不理解

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少少艾 2022-11-26 20:13:03 北京

疫情之下有时候没有很多选择

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好運符號 2022-11-26 20:15:28 福建

我现在就这样😂

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阿米尔 2022-11-26 20:33:09 广东

感觉现在打工打得脑子越来越笨，什么东西都被上级限制住了

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momo 2022-11-26 22:26:52 安徽

上学的时候厌学上班的时候厌班

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momo 2022-11-26 22:32:54 江西

确实，我上一份工作每天上班前和下班后直接催吐缓解压力和焦虑。非常非常难受。

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包子包子 2022-11-26 22:35:38 北京

好的

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多比免费涨价 2022-11-26 23:09:08 上海

确实已跑路复健ing

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不说真话的群众 (人民英雄永垂不朽) 楼主 2022-11-26 23:23:42 上海

确实已跑路复健ing 确实已跑路复健ing 多比免费涨价

私信聊聊

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令 2022-11-26 23:24:08 广东

确实

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NN黑化中 (@2023 do something) 2022-11-26 23:37:05 江西

长期呆奇葩公司辞职五个月了还没缓过来

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不知道叫啥好 2022-11-26 23:42:06 广东

上份工作就是确诊了抑郁才离职，虽然现在好了，但是很多思想想事情都变得很消极，心态也不同了

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万山载雪 2022-11-27 01:09:19 江苏

好有感触，但我不是工作抑郁，是上学的时候，楼里那些症状和我当时一模一样，现在回想都还是很痛苦

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古灵精怪♬ 2022-11-27 01:15:19 广东

两条中了，因为受不了就离职了？但是失业的日子里也很焦虑。。

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何何生生 2022-11-27 08:59:37 英国

12涵盖了大部分小地方的编制岗

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Carol 2022-11-27 09:14:19 浙江

哇体制内表示两点全中诶

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我不想做路瑟 2022-11-27 09:15:32 广东

这大环境，不敢辞啊

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执象 (而求，咫尺天涯。) 2022-11-27 10:30:41 上海

说的好像大部分人都有的选，大部分人都有能力改变…

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Evanism 2022-11-27 10:38:53 陕西

我现在的工作就是，勾心斗角，同事从周二一直被封控美美在家，我从周二一直上到今天，没人说你辛苦。而且据说我们要从双休变成单休，不涨工资！！！这工作就是天坑！！！我感觉我两点全中

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午后の柠檬红茶 2022-11-27 15:25:26 上海

我的工作就是很闲很简单工作量也不大。但是内容真的不喜欢很无聊没意义。很想辞职但又看到到处都说什么工作不好找就很纠结了😞

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橘子不是柚子 2022-11-27 16:41:28 江苏

我不喜欢这个工作，但工作压力很小，不影响吃睡，但确实没啥奔头，这种情况怎么办

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Akasha 2022-11-27 16:51:01 广东

全中了

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momo 2022-11-27 17:07:25 四川

我现在就是，从工作内容到工作流程都一塌糊涂，无法量化标准化，老板给出的项目都像在玩家家。

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熙熙 2022-11-27 17:38:28 黑龙江

lz说得非常对属实是大脑产生病变了不是调节情绪就能调节好的😔

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宫野志保佑我 2022-11-27 17:42:26 陕西

😭 已经发展到头疼了

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小狗天天开心 2022-11-27 17:57:07 重庆

我现在就是，一个部门只有我一个人在公司上班其它人都在居家，经常帮人找各种资料，有时候半天一天都在帮同事干活，压力特别特别大，每天特别累，感觉理解能力和记忆力都变差了

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马局 2022-11-27 18:01:56 广东

银行柜员。。。

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婚姻能分化女性 2022-11-27 18:14:50 北京

完蛋我一想到上班就是这样🤒 怎样能不打工啊

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一只鱼 2022-11-27 18:16:23 江西

不想上班

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无法遗忘 2022-11-27 19:29:05 江苏

我朋友全中，现在已经开始自残了

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勇敢的心 (狡黠) 2022-11-27 20:10:40 上海

可是我只要上班就抑郁怎么办😭

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momo 2022-11-27 20:48:12 河南

体制内工作也是这，麻了。没有经历过，什么工作能让人心情愉快的

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momo 2022-11-27 20:57:46 福建

我上一份工作，工作量不大，可是每天写日报，我每天压力就是我日报内容该写什么

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A.E.Wiggin 2022-11-27 21:30:07 广东

要不是为了这点钱……

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禁止自我攻略 (null) 2022-11-27 23:09:04 陕西

每天心情很恐慌，又很恨自己还在做这种工作，想要换工作又不知道自己还能做什么，觉得自己什么都做不了（大概这种感受也是大脑不健康的结果之一）

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小矮人 2022-11-27 23:11:16 广东

尽可能。。。要是找到下家的话早就跑了

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登登小仙女来了 (心急吃不了热豆腐。) 2022-11-27 23:15:03 广西

确实

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已注销 2022-11-27 23:40:24 湖北

两点全中……体制内，真的好想辞。可是没家底

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章鱼小丸仔 2022-11-28 00:10:05 内蒙古

这就是我了，我在这个环境已经三年了，但我真的需要这份工资。真不知怎么办

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[己注销] 2022-11-28 00:32:59 广东

大脑病变有什么症状啊啊啊？

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momo 2022-11-28 00:39:02 北京

可是我只要上班就抑郁怎么办😭 可是我只要上班就抑郁怎么办😭 勇敢的心

+1😭进来以为热赞会是这种，感觉我们不爱上班的才更爱上网吧

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蟹黄锅巴 2022-11-28 01:11:31 安徽

一碰到疫情就没完没了地加班，美其名曰给你补休，然后继续加班，加班费只给你算一个月，前面周六周日当你白干，让你加班说的天花乱坠，和别人聊天都不好意思说出口，别人会投来“这点钱你是怎么生活的”的同情眼神

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momo 2022-11-28 01:13:13 河南

怎么感觉银行工作完美符合

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领导老板在天堂 (心野路正) 2022-11-28 01:14:24 上海

我前两份工作都是这样，待一周就出现生理不适，果断跑了因为我抑郁症会复发原来这个就是大脑病变之前待了很久的一家公司就是每天都很开心

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🎀 浪漫收藏家 2022-11-28 01:36:56 湖北

确实还是自己的身体重要

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勇敢的心 (狡黠) 2022-11-28 08:01:18 上海

+1😭进来以为热赞会是这种，感觉我们不爱上班的才更爱上网吧 +1😭进来以为热赞会是这种，感觉我们不爱上班的才更爱上网吧 momo

新的一周，新的抑郁，早上好😭

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小小鹅 2022-11-28 10:23:48 上海

有干不完的活怎么办没干我我就很焦虑干完又是不可能的已经在想要不要裸辞

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Adele (淡泊名利，宁静致远) 2022-11-28 10:29:38 上海

只要上班了，接受了这份微薄的工资，就会抑郁，就会让自己睡不好，吃不好。

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🧀 2022-11-28 10:30:07 北京

两点全中😇

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小狗晨间新闻 2022-11-28 10:34:11 浙江

主要是找不到工作了，已经跳槽了

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第八日的蝉 2022-11-28 10:45:04 广东

我现在是睡眠障碍，吃药吃了两个月，只要第二天上班晚上就一定睡不着，心跳过快，焦虑不安！睡不好记忆力下降的厉害，最近因为两次忘记做核酸被公司点名批评教育，每天恐惧上班，现在看这个帖子就想大哭一场！

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阿桃🍑 2022-11-28 10:48:27 北京

我日不就是现在的我脑子有点跟不上会犯一些自己都不理解的小错

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