🏠聊天室｜快来看全身减脂给我带来变化！！

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  Q 2022-11-29 15:46:15 浙江

  哇，好厉害，体重有降吗

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  momo (好好写字) 2022-11-29 15:57:54 江苏

  好厉害啊姐妹，太棒了

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-29 16:00:10 湖南

  哇，好厉害，体重有降吗 哇，好厉害，体重有降吗 Q

  有！从空腹115到今天的102！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-29 16:00:36 湖南

  好厉害啊姐妹，太棒了 好厉害啊姐妹，太棒了 momo

  我第一次坚持这么久运动🥹 我人生中第一次觉得运动很快乐🥰

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  無恙 2022-11-29 16:20:10 四川

  有！从空腹115到今天的102！ 有！从空腹115到今天的102！ momo（上班💼版

  一个月！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-29 16:21:54 湖南

  一个月！ 一个月！ 無恙

  对！今天32天 我有在组里发运动日记！https://www.douban.com/group/topic/278699282/?_i=697100615b27812&dt_dapp=1

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  干饭第一名。 (只要心还透明，就能折射希望。) 2022-11-29 16:38:05 四川

  太棒啦 坚持运动太好了 付出的时间是不会骗人的！！

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  Q 2022-11-29 17:53:20 浙江

  有！从空腹115到今天的102！ 有！从空腹115到今天的102！ momo（上班💼版

  好厉害，贵在坚持

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  momo（发财版） 2022-11-29 20:01:40 四川

  中间图片给我吓死了，吃了长成这样可不敢吃啊🤔

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  大吃一口！ 2022-11-29 20:40:07 广东

  哇 变化好大！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-29 21:11:36 湖南

  中间图片给我吓死了，吃了长成这样可不敢吃啊🤔 中间图片给我吓死了，吃了长成这样可不敢吃啊🤔 momo（发财版）

  啊那个明星自拍吗…那我换一张防窥

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-29 21:11:58 湖南

  太棒啦 坚持运动太好了 付出的时间是不会骗人的！！ 太棒啦 坚持运动太好了 付出的时间是不会骗人的！！ 干饭第一名。

  对！！运动永远不会骗人！！坚持下去就能看到变化！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-29 21:13:39 湖南

  哇 变化好大！ 哇 变化好大！ 大吃一口！

  真的🥹我感谢一个月前开始锻炼的自己

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  momo 2022-11-29 21:42:27 江西

  太棒啦姐妹～

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-29 21:44:53 湖南

  太棒啦姐妹～ 太棒啦姐妹～ momo

  嘿嘿我也觉得！！ 动起来就是最大的成功😉

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  lili🌰 2022-11-29 22:06:22 贵州

  对！今天32天 我有在组里发运动日记！https://www.douban.com/group/topic/278699282/?_i=69710 对！今天32天 我有在组里发运动日记！https://www.douban.com/group/topic/278699282/?_i=697100615b27812&dt_dapp=1 ... momo（上班💼版

  uu，看你是天天都运动，我看好多都说不能天天动，你体重掉的也太让人羡慕了，围度感觉也变化挺多

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  Sunflower. (清且淡。) 2022-11-29 22:14:58 北京

  太厉害了！！！！

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  环瓜氨酸肽 2022-11-29 22:18:39 广东

  对！今天32天 我有在组里发运动日记！https://www.douban.com/group/topic/278699282/?_i=69710 对！今天32天 我有在组里发运动日记！https://www.douban.com/group/topic/278699282/?_i=697100615b27812&dt_dapp=1 ... momo（上班💼版

  好厉害！！！

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  Butterfly 2022-11-29 22:32:07 北京

  楼主好厉害 每天大概花了多久运动啊 我半吊子运动了一个月 感觉并没啥用

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  未接来电 2022-11-29 23:07:00 四川

  有！从空腹115到今天的102！ 有！从空腹115到今天的102！ momo（上班💼版

  一个月十几斤！好厉害姐妹！

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  月小半 2022-11-29 23:16:36 江西

  姐妹好棒👍

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  薄荷味夏天 2022-11-29 23:19:03 广东

  超好诶

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  momo（发财版） 2022-11-29 23:42:25 四川

  啊那个明星自拍吗…那我换一张防窥 啊那个明星自拍吗…那我换一张防窥 momo（上班💼版

  拯救了我的眼睛了👀

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  小小豆泥 2022-11-30 02:02:04 广东

  好牛！

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  容馍馍 2022-11-30 09:19:50 上海

  变化好明显！！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-30 09:26:27 湖南

  uu，看你是天天都运动，我看好多都说不能天天动，你体重掉的也太让人羡慕了，围度感觉也变化挺多 uu，看你是天天都运动，我看好多都说不能天天动，你体重掉的也太让人羡慕了，围度感觉也变化挺多 lili🌰

  主要我在家里太闲了 我就除生理期和休息日一般都会锻炼

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-30 09:29:04 湖南

  楼主好厉害 每天大概花了多久运动啊 我半吊子运动了一个月 感觉并没啥用 楼主好厉害 每天大概花了多久运动啊 我半吊子运动了一个月 感觉并没啥用 Butterfly

  我一般看心情 以及肌肉酸痛程度 我就是那种觉得不痛不酸感觉没练到位 有时候早晚都会练 有时候只在一个时间段练 我时间要么是20-40/40-60/60-80/100-150 主要看我当天练的有多长

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-30 09:30:25 湖南

  一个月十几斤！好厉害姐妹！ 一个月十几斤！好厉害姐妹！ 未接来电

  谢谢🥰

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-30 09:30:32 湖南

  超好诶 超好诶 薄荷味夏天

  是的是的！！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-30 09:31:07 湖南

  好牛！ 好牛！ 小小豆泥

  嘿嘿🤣🤣

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  momo（上班💼版 楼主 2022-11-30 09:32:00 湖南

  变化好明显！！ 变化好明显！！ 容馍馍

  对！！好爱我现在腿部线条🥰

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  ohhhh 2022-11-30 10:30:57 上海

  一个月效果超明显了！好棒！

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  花果山美猴王 2022-11-30 14:46:45 黑龙江

  20几天效果这么明显，好棒

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  昵称不能太长 2022-11-30 21:09:34 湖南

  我去 太厉害了吧！ 我运动两个月都没什么效果 可能强度不够😂

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  妖魔鬼怪快离开 2022-11-30 21:51:23 云南

  感觉背薄了腰也细了

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  bo波浪 2022-11-30 22:09:30 湖北

  好厉害啊！

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  粉红猪 2022-11-30 22:17:06 江西

  好棒呀！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 00:38:04 湖南

  一个月效果超明显了！好棒！ 一个月效果超明显了！好棒！ ohhhh

  嘿嘿！！可惜我没拍十月的图！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 00:38:14 湖南

  20几天效果这么明显，好棒 20几天效果这么明显，好棒 花果山美猴王

  也有30天啦！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 00:38:25 湖南

  感觉背薄了腰也细了 感觉背薄了腰也细了 妖魔鬼怪快离开

  对对对！我也觉得！！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 00:38:36 湖南

  好厉害啊！ 好厉害啊！ bo波浪

  谢谢uu🥰😉

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 00:38:46 湖南

  好棒呀！ 好棒呀！ 粉红猪

  嘿嘿谢谢uu🫶🏻🥰

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  豹子女士 2022-12-01 02:13:25 重庆

  效果好快！做了什么运动呀姐妹

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  已注销 (Stay away from me.) 2022-12-01 09:59:10 甘肃

  请问太厉害了 请问姐妹有严格控制饮食吗 怎么吃啊

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  niunai 2022-12-01 10:10:58 安徽

  好厉害！图片看起来也很好吃！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 11:25:57 湖南

  请问太厉害了 请问姐妹有严格控制饮食吗 怎么吃啊 请问太厉害了 请问姐妹有严格控制饮食吗 怎么吃啊 已注销

  早餐的话 吃姐姐做的吐司或者贝果 配杯黑咖/拿铁或者是黑芝麻糊 中餐晚餐我一般都是吃家常菜 偶尔嘴馋吃包螺狮粉 然后别人都说七八分饱就好 但我总因为菜好吃吃到十分饱😢 我首页有发之前的三餐 uu可以看一下

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 11:26:39 湖南

  效果好快！做了什么运动呀姐妹 效果好快！做了什么运动呀姐妹 豹子女士

  运动可以看我这条帖子💪🏻https://www.douban.com/group/topic/278699282/?_i=69864567fd14228&dt_dapp=1

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  已注销 (Stay away from me.) 2022-12-01 12:06:43 甘肃

  早餐的话 吃姐姐做的吐司或者贝果 配杯黑咖/拿铁或者是黑芝麻糊 中餐晚餐我一般都是吃家常菜 偶 早餐的话 吃姐姐做的吐司或者贝果 配杯黑咖/拿铁或者是黑芝麻糊 中餐晚餐我一般都是吃家常菜 偶尔嘴馋吃包螺狮粉 然后别人都说七八分饱就好 但我总因为菜好吃吃到十分饱😢 我首页有发之前的三餐 uu可以看一下 ... momo（上班💼版

  吃得太健康了！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 12:33:35 湖南

  吃得太健康了！ 吃得太健康了！ 已注销

  哈哈哈在家里吃就会很健康

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-01 22:58:59 湖南

  好厉害！图片看起来也很好吃！ 好厉害！图片看起来也很好吃！ niunai

  嘿嘿是姐姐做的贝果 可香可香了！

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  捞月亮的猪刚鬣 2022-12-02 14:04:15 黑龙江

  宝宝你的腰！我直接斯哈斯哈

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-02 14:17:45 湖南

  宝宝你的腰！我直接斯哈斯哈 宝宝你的腰！我直接斯哈斯哈 捞月亮的猪刚鬣

  啊啊啊啊谢谢宝宝🥰😚😚

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  捞月亮的猪刚鬣 2022-12-02 14:18:57 黑龙江

  啊啊啊啊谢谢宝宝🥰😚😚 啊啊啊啊谢谢宝宝🥰😚😚 momo（上班💼版

  这个后腰真的馋死了🥰🥰🥰

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-02 14:21:16 湖南

  这个后腰真的馋死了🥰🥰🥰 这个后腰真的馋死了🥰🥰🥰 捞月亮的猪刚鬣

  嘿嘿练起来！！

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  初遇 2022-12-06 19:00:48 上海

  贝果在哪买

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-06 19:42:46 湖南

  贝果在哪买 贝果在哪买 初遇

  哈哈哈是我姐姐做的 不是买的手作

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  油条姑娘不要抢 (even if the sky is fallin down) 2022-12-07 13:25:32 江苏

  这也太棒了吧

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  神欤十七 2022-12-09 18:00:38 福建

  想要一个运动背心的链接

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-09 18:04:01 湖南

  想要一个运动背心的链接 想要一个运动背心的链接 神欤十七

  拼多多随便买的 不是太好 你可以看看别家

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-09 18:04:06 湖南

  这也太棒了吧 这也太棒了吧 油条姑娘不要抢

  谢谢！！

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  来喝一碗鸡汤 2022-12-09 19:01:40 河南

  太牛了这个效果！！

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-09 19:43:13 湖南

  太牛了这个效果！！ 太牛了这个效果！！ 来喝一碗鸡汤

  谢谢！！！

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  理所当然 2022-12-09 22:42:59 山东

  非常棒！（黑芝麻餐包看着好好吃的样子啊）

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-09 23:09:44 湖南

  非常棒！（黑芝麻餐包看着好好吃的样子啊） 非常棒！（黑芝麻餐包看着好好吃的样子啊） 理所当然

  真的好好吃🤤

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  dufvrfdosjs 2022-12-10 11:58:15 广东

  好厉害宝宝！

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  侥幸 2022-12-10 12:09:47 黑龙江

  姐妹变化好大

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-10 12:23:46 湖南

  好厉害宝宝！ 好厉害宝宝！ dufvrfdosjs

  嘿嘿谢谢宝宝😚🥰

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  momo（上班💼版 楼主 2022-12-10 12:24:41 湖南

  姐妹变化好大 姐妹变化好大 侥幸

  嘿嘿是滴！努力就一定会有变化！

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