高能量共享｜走男人的路让男人无路可走，在感情中占据主动权——吵架分手断联十天后主动复联后已和好
来自：菲洛(冷静)
背景：我们是同事但因外派暂时异地，在一起半年一直没官宣。他最近态度变平淡，不再肯主动说甜言蜜语，要求他说也只很勉强说我爱你，好几次吵架后也不再哄，冷着几天然后我去求和。我之前本来没啥需求，被他的糖衣炮弹轰得很粘人需求变很高。之前吵架只要我十分钟不回信息他就一篇篇小作文求我，拉黑后他就一直打电话求和的。于是我因为不安全感和不习惯要求官宣，然后闹翻主动提了分手，他竟然同意了，我们都没互删。刚开始我很难受，总是思来想去，揣摩他的心态，还找笑笑咨询了。感谢我一直都处于男性环境中，我所有的同事都是男人，我跟他们每天窝在一起工作聊天，加之姐姐我好歹也是个海归理工科博士后，脑筋算好使，于是这十天一直在调整心态，悟了很多道理。然后主动联系了他，现在和好一周，度过了前两天的尴尬冷淡期，他又开始说甜言蜜语，而我又恢复到开心洒脱的自己了（附聊天记录在文后，另每天晚上睡觉前都语聊1-2小时一直到睡着）。我只能说把感情的主动权转到自己手里，感觉会好很多。道理和做法其实并不复杂，分享一下，鼓励大家可以试试。
关键点 简单来说，对他的态度原则是“你怎样对我我就怎么对你” ；对自己的态度原则是“我不要你觉得，我要我觉得”。
首先要想三个问题
1 你喜欢他哪些特质？设想一下假如没有他，你还有哪些事可以让你开心？比如：你的理想型是怎样的？你的理想生活是怎样的？你的职业还可以有哪些让人激动的发展可能？
2 平时相处时，他是用怎样的方式表示不满的？他是怎样表达他的爱的？他又是如何惹你生气的？
3 他当初对你最热烈的时候，最爱你什么特质？当初他对你说甜言蜜语时，你对他是怎样的态度？
以上问题均不需要揣摩，只需回想一下就知道了，拿纸写下来就行。要知道揣摩和推测是最最内耗的事情。
原理和具体操作方式
第1个问题---所有的基础
如果你还是觉得非他不可，你没有他就不能活，那我劝你不要再继续这段感情了，哪怕是结婚了，你们也得离或者他出轨。在这样的心态下，你永远不会高位。你要做的是先找到你自己的个人价值和人生意义。假如你爱的是他对你的好，给你提供的情绪价值，现如今他已经不能给你提供给你这些了，你为什么不能再找一个新的能满足你要求的。全世界都没有另一个了吗？当然是不可能的。你可以接受失去，可以接受任何结果，才可能继续以下的操作。
第2个问题--- 关于怎么样对他
一个人他用什么方式对别人，就会期待别人用怎样的方式对他，这也是最让他能懂的相处方式。总有人会想他生气我顺着他就对了。没错。但你回想下，但凡因为托付心太重分手或被分手，是不是都是你自己作发脾气比较多，并不是他一直发脾气让你去迁就他，这是其一。其二是男人跟女人的思维方式存在本质的不同，你以为你的表达方式或者应对方式，其实他可能根本没有get到你真实的意思。所以你只需要“完全copy他的行为”。
a. 哄他：
用他之前哄我找我和好时一模一样的方式去找他和好（情绪一定要稳定）。装作什么事都没有的样子，不要管他的态度，鼓励他倾诉对你的不满。这个过程就是让他发泄情绪并共情，不要为自己辩解。你想想当你生气的时候，如果男朋友来哄你，他还一直为自己辩解，是不是让你更生气？当然不是要你揽下所有的错，也不是要一次解决所有的问题，你可以避重就轻，是你发脾气提分手的你就道歉这件事，别的事一笔带过。男人通常不会揪着一件事不放，情绪上来了他也只是要看你的态度，你可以表面顺着他，先把他哄开心，但是该坚持的在心里坚持，不着急我们慢慢来搞定呀。这不就是男人通常的做法吗？
b. 消除冷淡和尴尬—培养习惯抬高对方的需求
对于前期高位的女生来说，这个也很简单。他当初怎么对你你就怎么对他。早上发早安，他回了你就回，开开心心的样子，他不回你就不回。过几个小时再找别的事情他必须回复的，跟他寒暄，顺便问一句你刚在忙啥呢（每次都问，让他养成汇报行踪的习惯）? 每天对话的时间不要太久，但是每天都要，随便聊什么，轻松的话题就行，跟朋友怎么聊就跟他怎么聊。不要谈感情状态，稳定要情绪不要发脾气和生气。
给他提要求。从小小的要求开始，比如让他睡觉前语音说一句“宝贝晚安”。他只要答应了并做了，你就表示非常开心。不要纠缠其他。慢慢要求他每天晚上都说。你可以经常夸他，在他侃侃而谈的时候表示赞同，在他为你做了事情以后表示十分高兴（带点客气，不要理所当然的样子），经常跟他说：我感觉你真的很爱我，我能感觉到，谢谢你。这大致应该也是你们从前刚开始的相处方式。现在只是换成你是他的位置了，给他灌糖水，抬高他的需求感，隐藏你的需求感。
c. 撩动他情绪惹他生气—画大饼只说不做
我们现在是异地，之前因为疫情总也见不着，跟他说让他来看我，但是他也总没法来，我去看过他两回，心里有点不平衡，毕竟大家都说要让男人付出。我就跟他说我好想见他呀，但是我这周没法来，第12345条理由，然后画饼“下周我一定来看你，你不能来我还不能去了么，就几个小时的飞机嘛。我爱你这有啥。”然后跟他一起设想下周可以玩啥啥。然后下周再找个12345条理由，突然就又不能来了。他如果生气就随便哄一哄，如果一直生气你就比他更生气，说他太作不讲道理。他会自己来找你。其他的事情也类似此做法，你想要什么你就跟他画饼，嘴巴很甜，有理有据，画到他也很眼馋，然后你就不做拖着，最后逼得他主动来做。嘴巴里说我觉得你真的很好，我爱死你了，但是千万不要给他买任何礼物，不要做饭，不要送饭，男人们向来都是这样做的。不要主动约他，要知道男人想见你，他会主动约你，等你开口的一定是勉强。你找点别的人别的东西玩吧。坚持一段时间他也会变成你的高需求宝宝。
d. 解决你们之间的问题—你不要我更不需要
因为我们之间的问题是他态度变平淡了，他不愿意哄我了，他不愿意马上官宣。OK没问题。平淡就平淡，你觉得好我也觉得没啥不好。我也可以找朋友聊天，不一定非要找你聊天。你不哄我...我都不发脾气了，也用不着你哄了。官宣的问题就更简单了，跟他聊天的过程中随口提到说：其实我也觉得现在官宣不是好时机，我们得走着看，我也觉得我们还需要点时间。不要再提任何关于以后共同生活的规划和幻想，但是要经常自己画饼给他看。比如我们之前是说好要一起去旅游，我就会说：我今天看到哪里哪里，哎我想到以后要怎样怎样去，但是不要把他放在这个计划里。他会好奇，但是出于自尊他大概率不会问。时间久了他就会开始怀疑，你是不是真的不要他了。
第3个问题---关于怎样对自己
不去想他为什么变冷淡，要做什么挽回他的态度，我才不管你是因为什么。把努力放在“恢复恋爱热度”上的思维就是个大坑，也是渣男们前期高甜后来变冷，女生反扑低位的原因，是诱惑你做各种错误操作失去理智纠缠苦苦哀求丧失自尊的根源。
你要做的只是努力努力的回到当初的你（控制自己永远比控制别人容易得多）。不要怕你盯着他松了，他就跑了。放心！没那么容易跑掉。他既然当初吃你的MV，现在一样会吃，要相信自己是值得被爱的，但他爱的就是从前的你不是现在的你。况且就是你一直盯着他，他才想跑啊。男人是野兽，你追他就跑。找到你的生活乐趣，把他放到次要位置。有新的小哥哥认识，可以聊天呀，可以跟朋友一起约着吃饭。不要刻意玩暧昧，但是也不需要刻意让他知道这些。高甜的恋爱的感受是在努力做好自己，做到当初那个让他两眼放光的自己以后自然而然的结果，请一定要相信。
我还会持续更新，欢迎大家来交流。
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