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异常心理｜老是想故作冷漠推开对方怎么办

来自：ple
2022-12-10 22:48:27 已编辑江苏

我是恐惧型回避，不会轻易信任异性，最近在和一个人接触，但是我控制住自己不要回他信息，也在控制自己的分享欲，怕自己又会陷入以前那种不健康的关系中自我内耗。另一边我又很病态的享受对方因为我不回消息而作的小抱怨，让我觉得他是在意我的。另外每一个他没有主动找我的时间段，我都会宽慰自己刚好可以趁这个机会断了，让自己不要陷进去。

今天我又没有回信息，还故意给他看我和我朋友的聊天记录（我给我朋友发很多信息她没回），然后他说如果一直没有回应，他会慢慢觉得无聊。一瞬间我的那种不安全感又上来了，我就问他现在觉得无聊了吗，他说暂时没有。然后我说：如果最终都会觉得无聊的话，从现在开始不会再回了。

我们就没有在讲话了。让我觉得很可怕的是，我开始在意他会不会来哄我，开始又像以前一样有那种被遗弃的感觉。

害，要说喜欢他吧也没有，就是我这个心态好害人啊，怎么改呢。

—————————分割—————————

后续：他刚刚来找我了，说可能我们两个不是很合适，我也把我的行为原因跟他说了，我接受这个结果，感觉没有愧疚了，关系结束了反而有点轻松。

我今天和朋友梳理了一下我行为的源头，我原本是焦虑型，很渴望爱也相信爱，但是去年的男朋友在我慢慢相信他并且以为自己开始变成安全型之后，突然冷暴力，一切归零。从那以后我的想法就是无论现在有多好，都是假象，未来总会结束的。更夸张而是我已经连续三年（加上这一次），莫名其妙都是12.10号左右分手断联，以至于我由于害怕结束而不敢开始。

希望以后能遇到个人让我感到安全，不在回避。

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aunttan 2022-12-10 23:29:09 广东

你喜欢他你没耐心耗在这里又想得到他的正面反馈

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豆友258664352 2022-12-10 23:36:00 广东

[内容不可见]

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精灵宝可梦 (所思在远道。) 2022-12-11 00:03:21 广东

你的很多行为和我都好像啊。。我现在觉得这种精神内耗太累了，干脆不要想那么多，顺其自然发展。多多表达自己的真实情感需求，不要反着来。只要我们对他人的来去和爱恨无所畏惧，自己爱自己就好

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a 2022-12-11 00:14:44 湖南

完全就是我现在这个状态了

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momo 2022-12-11 08:03:08 福建

但是控制自己不回的话，不会又形成一种精神内耗吗？

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ple 楼主 2022-12-11 08:36:32 江苏

你的很多行为和我都好像啊。。我现在觉得这种精神内耗太累了，干脆不要想那么多，顺其自然发展。你的很多行为和我都好像啊。。我现在觉得这种精神内耗太累了，干脆不要想那么多，顺其自然发展。多多表达自己的真实情感需求，不要反着来。只要我们对他人的来去和爱恨无所畏惧，自己爱自己就好 ... 精灵宝可梦

我可能还是需要强烈的回应才会付出一点点

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ple 楼主 2022-12-11 08:37:13 江苏

但是控制自己不回的话，不会又形成一种精神内耗吗？但是控制自己不回的话，不会又形成一种精神内耗吗？ momo

有一点但感觉比伤害好

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美困外卖 2022-12-11 09:02:39 吉林

和我一模一样

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乡下小猫 2022-12-11 09:49:17 浙江

世另我啊

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乡下小猫 2022-12-11 09:49:31 浙江

越喜欢越想推开

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反应堆外星垢 (【隐身】) 2022-12-11 10:26:07 山东

你在考验对方是不是真的爱你，你对自己太不确信了，爱是经不起考验的

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ple 楼主 2022-12-11 10:54:58 江苏

你在考验对方是不是真的爱你，你对自己太不确信了，爱是经不起考验的你在考验对方是不是真的爱你，你对自己太不确信了，爱是经不起考验的反应堆外星垢

可能因为没有感受到对方坚定的爱意？

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反应堆外星垢 (【隐身】) 2022-12-11 11:13:01 山东

可能因为没有感受到对方坚定的爱意？可能因为没有感受到对方坚定的爱意？ ple

🤔有没有想过为什么感受到对方坚定的爱意这件事对你这么重要？为什么不相信别人真的爱你？………或者说为什么不相信自己值得被爱呢（其实你也不爱你自己吧

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杏 2022-12-11 12:16:52 广东

怎么分辨对方是真的推开，还是故意的推开？…拉扯太累了

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seeyou 2022-12-11 12:30:42 浙江

一定要爱你的人变成舔狗才愿意相信？

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ple 楼主 2022-12-11 12:34:17 江苏

一定要爱你的人变成舔狗才愿意相信？一定要爱你的人变成舔狗才愿意相信？ seeyou

或许是

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ple 楼主 2022-12-11 12:34:38 江苏

怎么分辨对方是真的推开，还是故意的推开？…拉扯太累了怎么分辨对方是真的推开，还是故意的推开？…拉扯太累了杏

看你继续发有没有回应吧

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ple 楼主 2022-12-11 12:35:10 江苏

🤔有没有想过为什么感受到对方坚定的爱意这件事对你这么重要？为什么不相信别人真的爱你？…… 🤔有没有想过为什么感受到对方坚定的爱意这件事对你这么重要？为什么不相信别人真的爱你？………或者说为什么不相信自己值得被爱呢（其实你也不爱你自己吧 ... 反应堆外星垢

应该是但这么爱自己呢

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杏 2022-12-11 12:35:33 广东

看你继续发有没有回应吧看你继续发有没有回应吧 ple

有的，非常冷漠，但信息都会回复

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ple 楼主 2022-12-11 13:28:16 江苏

有的，非常冷漠，但信息都会回复有的，非常冷漠，但信息都会回复杏

那应该是故意的吧

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杏 2022-12-11 13:32:27 广东

那应该是故意的吧那应该是故意的吧 ple

感觉到，但是说的话又带着十分的模棱两可…时而拒绝时而默认，我根本不知道应该怎么办

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ple 楼主 2022-12-11 13:42:32 江苏

感觉到，但是说的话又带着十分的模棱两可…时而拒绝时而默认，我根本不知道应该怎么办感觉到，但是说的话又带着十分的模棱两可…时而拒绝时而默认，我根本不知道应该怎么办杏

耐心温暖不过你会很累

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momo 2022-12-11 13:49:46 福建

有一点但感觉比伤害好有一点但感觉比伤害好 ple

在许多人的预设里爱是完美的，但爱会带来勇气和力量，也会带来伤害，关键是自己有没有承受这些伤害的力量。赞同楼下说的，爱人先爱己。推荐一本书《被讨厌的勇气》，我觉得对我帮助挺大的，希望对你有用。

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ple 楼主 2022-12-11 13:56:14 江苏

在许多人的预设里爱是完美的，但爱会带来勇气和力量，也会带来伤害，关键是自己有没有承受这些伤在许多人的预设里爱是完美的，但爱会带来勇气和力量，也会带来伤害，关键是自己有没有承受这些伤害的力量。赞同楼下说的，爱人先爱己。推荐一本书《被讨厌的勇气》，我觉得对我帮助挺大的，希望对你有用。 ... momo

好的谢谢你，我会去看。确实我自己也发现自己承受伤害的力量是在逐渐变弱的，所以才不得不造了一个看似坚硬的外壳出来。

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momo 2022-12-11 14:51:13 上海

姐妹描述的太精准了我才发现我也是这种关键如果对方舔狗了我又会很嫌弃但又勉为其难接受。。。好无语自己的这种心态

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ple 楼主 2022-12-11 15:24:43 江苏

姐妹描述的太精准了我才发现我也是这种关键如果对方舔狗了我又会很嫌弃但又勉为其难接受。。姐妹描述的太精准了我才发现我也是这种关键如果对方舔狗了我又会很嫌弃但又勉为其难接受。。。好无语自己的这种心态 ... momo

是的….不是说多喜欢，就是喜欢被追逐（适度….

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momo 2022-12-11 17:16:03 德国

不要怕伤害，打不倒你的，想爱就勇敢去爱

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momo 2022-12-11 18:43:23 广东

如果这是你难得喜欢的人，你可以跟他说你有回避的倾向，他如果听了之后反而心疼你，我觉得就可以继续接触

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ple 楼主 2022-12-11 19:11:09 江苏

如果这是你难得喜欢的人，你可以跟他说你有回避的倾向，他如果听了之后反而心疼你，我觉得就可以如果这是你难得喜欢的人，你可以跟他说你有回避的倾向，他如果听了之后反而心疼你，我觉得就可以继续接触 ... momo

我有过这样的冲动，但是我怕我弱点显露出来之后会像以前一样被拿捏然后狠狠踩在脚底下。

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ple 楼主 2022-12-11 19:11:47 江苏

不要怕伤害，打不倒你的，想爱就勇敢去爱不要怕伤害，打不倒你的，想爱就勇敢去爱 momo

可我好像早就被打倒了😭

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小发 2022-12-11 19:16:16 辽宁

如果这是你难得喜欢的人，你可以跟他说你有回避的倾向，他如果听了之后反而心疼你，我觉得就可以如果这是你难得喜欢的人，你可以跟他说你有回避的倾向，他如果听了之后反而心疼你，我觉得就可以继续接触 ... momo

如果对方给我讲了一堆回避该怎么做而没有什么心疼或者找我啥的呢

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零度天气看风景 (荒凉一梦二十年) 2022-12-11 19:36:03 四川

我也有点

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momo 2022-12-11 19:37:51 广东

如果对方给我讲了一堆回避该怎么做而没有什么心疼或者找我啥的呢如果对方给我讲了一堆回避该怎么做而没有什么心疼或者找我啥的呢小发

那可能他是倾向于解决问题的人，也可以跟他沟通一下，在这过程中看他是理解居多还是不耐烦居多。

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momo 2022-12-11 19:38:42 广东

我有过这样的冲动，但是我怕我弱点显露出来之后会像以前一样被拿捏然后狠狠踩在脚底下。我有过这样的冲动，但是我怕我弱点显露出来之后会像以前一样被拿捏然后狠狠踩在脚底下。 ple

你不用把自己描述得太脆弱，大概说你会不自觉想把别人推开啥的~

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小发 2022-12-11 19:44:22 辽宁

那可能他是倾向于解决问题的人，也可以跟他沟通一下，在这过程中看他是理解居多还是不耐烦居多。那可能他是倾向于解决问题的人，也可以跟他沟通一下，在这过程中看他是理解居多还是不耐烦居多。 momo

理解居多。其实后面对我也挺好的。不过后来有一次，我把他删了然后他直接就把我拉黑了，我理解这个人就是不爱我。😄

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ple 楼主 2022-12-11 19:47:32 江苏

你不用把自己描述得太脆弱，大概说你会不自觉想把别人推开啥的~ 你不用把自己描述得太脆弱，大概说你会不自觉想把别人推开啥的~ momo

害，看他会不会再找我吧，不会的话就算了

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momo 2022-12-11 21:13:52 广东

理解居多。其实后面对我也挺好的。不过后来有一次，我把他删了然后他直接就把我拉黑了，我理解这理解居多。其实后面对我也挺好的。不过后来有一次，我把他删了然后他直接就把我拉黑了，我理解这个人就是不爱我。😄 ... 小发

你为啥要突然删除他？

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momo 2022-12-11 21:14:14 广东

害，看他会不会再找我吧，不会的话就算了害，看他会不会再找我吧，不会的话就算了 ple

确实喔~爱的基础是理解

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momo 2022-12-11 22:13:43 湖南

世另我感觉没救了

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momo 2022-12-11 23:04:17 陕西

一模一样😭

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ple 楼主 2022-12-11 23:05:49 江苏

理解居多。其实后面对我也挺好的。不过后来有一次，我把他删了然后他直接就把我拉黑了，我理解这理解居多。其实后面对我也挺好的。不过后来有一次，我把他删了然后他直接就把我拉黑了，我理解这个人就是不爱我。😄 ... 小发

我懂我也这样

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momo 2022-12-11 23:39:23 江苏

一天到晚，跟朋友分享聊的，都比跟他多。实在受不了，主动分了。但是快3个月了都没有出来。内耗又痛苦

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ple 楼主 2022-12-11 23:40:10 江苏

一天到晚，跟朋友分享聊的，都比跟他多。实在受不了，主动分了。但是快3个月了都没有出来。内耗一天到晚，跟朋友分享聊的，都比跟他多。实在受不了，主动分了。但是快3个月了都没有出来。内耗又痛苦 ... momo

你们谁是回避啊

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momo 2022-12-12 00:33:02 江苏

你们谁是回避啊你们谁是回避啊 ple

我呀。。。

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豆友147940213 2022-12-12 02:27:47 湖北

[内容不可见]

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豆友147940213 2022-12-12 02:29:08 湖北

[内容不可见]

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momo 2022-12-12 03:51:09 德国

那你要相信自己，不会被打倒，挫折只是一时的。自己要坚定的爱自己，无论别人怎样。

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ple 楼主 2022-12-12 07:45:58 江苏

[内容不可见] [内容不可见] 豆友147940213

是的

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小发 2022-12-12 15:04:45 辽宁

你为啥要突然删除他？你为啥要突然删除他？ momo

有一次我和他说烦心事说了两个小时他还在共情我我越说越激动然后非常讨厌这种情况下抱怨的自己不受控制的就把他删了。但是删之前我有给他解释了我的行为动机。（怕我们俩走不下去，因为年纪差太多）

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momo 2022-12-12 16:18:53 广东

有一次我和他说烦心事说了两个小时他还在共情我我越说越激动然后非常讨厌这种情况下抱怨的自有一次我和他说烦心事说了两个小时他还在共情我我越说越激动然后非常讨厌这种情况下抱怨的自己不受控制的就把他删了。但是删之前我有给他解释了我的行为动机。（怕我们俩走不下去，因为年纪差太多） ... 小发

他能听你说下去说明他有一定的耐心，你在别人倾听之后把人删掉蛮伤人的（虽然我可以理解你的心理活动）。如果下次诉说，可以说得清楚，但还是建议见好就收，因为不是所有人都能够承受另一个人阴暗的一面的。

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小发 2022-12-12 16:26:36 辽宁

他能听你说下去说明他有一定的耐心，你在别人倾听之后把人删掉蛮伤人的（虽然我可以理解你的心理他能听你说下去说明他有一定的耐心，你在别人倾听之后把人删掉蛮伤人的（虽然我可以理解你的心理活动）。如果下次诉说，可以说得清楚，但还是建议见好就收，因为不是所有人都能够承受另一个人阴暗的一面的。 ... momo

我就是觉得再说下去对他也很不好我自己也觉得自己很差劲。所以我的断联行为就特别匪夷所思。然后他拉黑我就加强了“果然不爱我不想和我走下去”的预想😄（差九岁他不给我定心丸我真没勇气再和他往下接触）

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小发 2022-12-12 16:27:46 辽宁

他能听你说下去说明他有一定的耐心，你在别人倾听之后把人删掉蛮伤人的（虽然我可以理解你的心理他能听你说下去说明他有一定的耐心，你在别人倾听之后把人删掉蛮伤人的（虽然我可以理解你的心理活动）。如果下次诉说，可以说得清楚，但还是建议见好就收，因为不是所有人都能够承受另一个人阴暗的一面的。 ... momo

我都恨不得他和我说“别说了你烦不烦” 可是他就是每次很耐心听我说，说到我后面自己特别想把自己从他世界屏蔽掉。拉黑我是不爱我对吧（当然我不尊重他在先）

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momo 2022-12-12 18:10:31 广东

我就是觉得再说下去对他也很不好我自己也觉得自己很差劲。所以我的断联行为就特别匪夷所思。然我就是觉得再说下去对他也很不好我自己也觉得自己很差劲。所以我的断联行为就特别匪夷所思。然后他拉黑我就加强了“果然不爱我不想和我走下去”的预想😄（差九岁他不给我定心丸我真没勇气再和他往下接触） ... 小发

如果你这样的话那就不利于解决问题呀，说实话，他耐心听你说，也是想帮你解决问题而不是纯粹的听你抱怨吧（？）。你想想，如果你只是为了抱怨，那么这个行为本身给你带来了自我厌弃的感觉，那你就没必要抱怨，但如果抱怨、诉苦后，你们能共同推进解决问题，那么倾诉行为就是有意义的——其实就算没有解决问题，但让你的情绪暂时控制住，也是好的。

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momo 2022-12-12 18:11:26 广东

我都恨不得他和我说“别说了你烦不烦” 可是他就是每次很耐心听我说，说到我后面自己特别想把自我都恨不得他和我说“别说了你烦不烦” 可是他就是每次很耐心听我说，说到我后面自己特别想把自己从他世界屏蔽掉。拉黑我是不爱我对吧（当然我不尊重他在先） ... 小发

如果你这样故意刺激他，多有耐心都会消散的，而如果你的不尊重换来他不离不弃（死缠烂打），那又得想想他图啥了？爱也需要尊严。

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小发 2022-12-12 18:26:22 辽宁

如果你这样的话那就不利于解决问题呀，说实话，他耐心听你说，也是想帮你解决问题而不是纯粹的听如果你这样的话那就不利于解决问题呀，说实话，他耐心听你说，也是想帮你解决问题而不是纯粹的听你抱怨吧（？）。你想想，如果你只是为了抱怨，那么这个行为本身给你带来了自我厌弃的感觉，那你就没必要抱怨，但如果抱怨、诉苦后，你们能共同推进解决问题，那么倾诉行为就是有意义的——其实就算没有解决问题，但让你的情绪暂时控制住，也是好的。 ... momo

你说的对。谢谢你的分析。他其实没有帮我解决问题就是一直听我说然后共情。就是“怎么这样呢。这样真不对。哎，他们怎么这样”（就是哥哥们重男轻女和虐我的事，好多也是以前的事，也没办法解决了）。然后他越这么接话我说的越多根本停不下来（因为我从来没和别人说过这些事，我家人也不管的）所以说到后来我控制不了自己了。其实我感觉听出也有丢丢敷衍的成分。然后我就羞愧难当（我感觉你听完也会觉得匪夷所思可能代入不了我的心情…理智上我觉得你说的对）

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小发 2022-12-12 18:31:10 辽宁

如果你这样的话那就不利于解决问题呀，说实话，他耐心听你说，也是想帮你解决问题而不是纯粹的听如果你这样的话那就不利于解决问题呀，说实话，他耐心听你说，也是想帮你解决问题而不是纯粹的听你抱怨吧（？）。你想想，如果你只是为了抱怨，那么这个行为本身给你带来了自我厌弃的感觉，那你就没必要抱怨，但如果抱怨、诉苦后，你们能共同推进解决问题，那么倾诉行为就是有意义的——其实就算没有解决问题，但让你的情绪暂时控制住，也是好的。 ... momo

你是不是刚刚删掉了一段很有智慧的话，我好想听一下。谢谢。

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就是我啦 2022-12-15 12:42:56 河北

对我来说，这种轻易就把我放弃掉的感情，不要也罢。（说是这么说，但是后续会很长时间无法释怀自己的愚蠢。）

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达芬奇想飞 2022-12-15 16:41:13 河北

需要时间需要交流需要正向反馈

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momo 2022-12-17 09:50:10 福建

在许多人的预设里爱是完美的，但爱会带来勇气和力量，也会带来伤害，关键是自己有没有承受这些伤在许多人的预设里爱是完美的，但爱会带来勇气和力量，也会带来伤害，关键是自己有没有承受这些伤害的力量。赞同楼下说的，爱人先爱己。推荐一本书《被讨厌的勇气》，我觉得对我帮助挺大的，希望对你有用。 ... momo

还有一本弗洛姆的《爱的艺术》也很好，也推荐一起看。

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momo 2022-12-17 11:38:29 福建

妥妥恐惧了，我也是，最好的办法是把注意力拉回到自己身上，先爱护好自己的感觉和情绪

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倾国青橙 2022-12-18 11:36:15 辽宁

你换位思考，你换成他，被别人推开你还能坚持多久

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奔跑的丘比特 2022-12-19 21:55:22 北京

我的行为模式和心理和你一模一样…

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快逃啊你妈个头 2022-12-20 09:08:53 山东

看了以后感觉无语…话说得难听点，建议别祸害别人

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ple 楼主 2022-12-22 14:36:31 江苏

你换位思考，你换成他，被别人推开你还能坚持多久你换位思考，你换成他，被别人推开你还能坚持多久倾国青橙

一秒都不能..对我不主动就不会下文

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ple 楼主 2022-12-22 14:36:45 江苏

看了以后感觉无语…话说得难听点，建议别祸害别人看了以后感觉无语…话说得难听点，建议别祸害别人快逃啊你妈个头

是的

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ple 楼主 2022-12-22 14:38:03 江苏

还有一本弗洛姆的《爱的艺术》也很好，也推荐一起看。还有一本弗洛姆的《爱的艺术》也很好，也推荐一起看。 momo

谢谢推荐，我会看的

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ple 楼主 2022-12-22 14:38:56 江苏

需要时间需要交流需要正向反馈需要时间需要交流需要正向反馈达芬奇想飞

确实，不过大多数人在我没有完全信任他们之前就离开了

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momo 2022-12-22 22:00:50 江苏

前男友这样，故意不回信息，想要我不停找他让他得到心理满足，

自私、冷漠、戒备心重，我希望他出门被车撞🙄️

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ple 楼主 2022-12-24 16:46:24 江苏

前男友这样，故意不回信息，想要我不停找他让他得到心理满足，自私、冷漠、戒备心重，我希望他前男友这样，故意不回信息，想要我不停找他让他得到心理满足，自私、冷漠、戒备心重，我希望他出门被车撞🙄️ ... momo

可以我只希望别人不会这样骂我

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