欣赏/嗑糖｜【神贴搬运】横身一字钜鹿马，帮你初步了解一下内斯塔
来自：流氓将雨
楼主第一次看到这个帖子是在2017年，当时虎扑贴吧资源都没有殉，所以觉得没必要收藏，结果大虐啊，好好的资料怎么会突然丢失啊，最近赶着世界杯的风，越来越多新球迷加入进来，也有越来越多的新球迷发现十三哥这个宝藏球员，长得帅长得帅长得帅踢球还那么棒，说实话我也没见过他踢球，对他的膜拜完全是起源于这个帖子，所以搬运过来大家一起欣赏，也顺便给自己存个档（阿北支棱住）
以下全部是原贴主的话，楼主的话会标明
=============================学习原帖主我也搞一个分割线=======================
一些说在帖子前面的话 首先，你如果不是光纤，打开这个帖子的图片会需要很长时间……因为GIF有100多M……所以没注意标题的，用手机打开而且不是免费wifi的同学，请关闭页面…… 其他刚打开这个页面不是20m光线的同学，请10分钟后再来看帖
几句废话 (除了闲的无聊的朋友，完全可以略过不看)
想聊内斯塔由来已久，但又懒，上次开贴都记不得什么时候了。 现在内斯塔退役了，我觉得，“是时候”了………… ^__^ 得了…………其实是之前看到关于马尔蒂尼和内斯塔的搭档什么的那个帖子，回了好长一堆字，但是我的chrome安了一个二逼的stay focus软件，就是那种限制自己上固定一些娱乐网页时间的插件，到了时间自动关闭…… 我写了一大堆，发现只剩下60秒，从容的按下了ctrl +enter，然后……隔壁在下载，刚好网速卡住了，超过了60秒还没发出去………… 重新写一遍实在懒得，一怒之下，干脆做个全套，找了几个视频，学了做GIF，认真编辑个帖子献给我最喜欢的这个中后卫，也算是祭奠黄金一代的米兰和自己的青春吧。
这个啰嗦帖子的实际内容
帖子会先大概介绍解释下关于内斯塔的一些小传说，什么提升搭档属性的光环和天下第一中卫名头这种。(这部分都是一些类似故事和事由什么的，属于非技术环节，对内斯塔没兴趣的只对足球本身有热情的建议就跳过)
然后大概会分几个角度和方向，配合几个球星技术对比介绍下内斯塔的技术特点.
为了证明这些GIF不是一些高光镜头而已，最后会从一场巅峰米兰与巅峰梦二的比赛里面抽十个镜头作为结尾，也算对内斯塔的全面技巧做个总结回顾。
这个帖子介绍习惯和技术的时候，会用一些GIF做辅助，看起来更直观点。但是，这不像话题区那几个贝利 马拉多纳 巴斯滕那种大型GIF工程那样会不断更新的gif贴。
本帖子一锤子买卖以后我不再另外更新gif，帖子大家看完该沉了就沉了，当然了，如果有内斯特球迷愿意本帖内自行回帖更新一些我当然特别高兴…但我自己是懒得再弄了
另外，这个帖子，没有什么数据支撑，纯个人看球积累的印象介绍，后卫这种位置也确实不容易有什么支持性数据。做GIF确实耗时，发帖还是希望更多人看到的，所以希望各位看完麻烦回个帖，顶上一两天看到的人多点我也就满足了。先谢过。
当帮个忙，请勿起争论帖子内，为了对比技巧特点，提到另几个球星。技术各有优缺点，我会大概解释，但不会直接做无意义的终极对比，谁比谁强这种无聊话题。也请各位算给个面子，勿在本帖内争论谁优谁劣谁地位更高这种事情。为了行文方便，会有几个特殊的命名，并非代表是个人独有的技术，只是作为用词方便而使，不推荐传播。所以也请勿以此争论。举个例子，如，马氏背身铲球，只是本帖内指代特定动作，请勿出现“这个动作每人都会用别井底之蛙乱起名”这样的驳斥了。
===========================跟内斯塔一样帅的分界线===========================
几个关于内斯塔的几个传说来源的简单普及这个章节会解释关于内斯塔的几个传来传去很久的传言的一些普及性介绍。包括说法来源何处，由谁提起，事实情况，都会一一解释，至于是否名副其实，是否夸大，留给各位看过帖子，自行去判断，我不下结论。说开始的分割线传闻一： “内斯塔能让身边的搭档提高一个档次”上面说了，本来打字回答马尔蒂尼搭档内斯塔那个贴子里的内容，所以还把这些放在最前面再唠叨一遍……保罗刚认识内斯塔的时候，是在国家队，当时的国家队，排资论辈，还轮不到内斯塔打主力，但是科斯塔库塔和保罗据(保罗自己)说是被内斯塔惊艳了。“在国家队的训练中，我和科斯塔库塔被拉齐奥小伙子内斯塔给震惊了，那次回去我们共同找到了加利亚尼，告诉他一定要把他带到米兰内洛来” —— 马尔蒂尼自传
等内斯塔去到AC米兰“他的加盟，让内洛里所有人顿时都觉得有了信心。” -- 马尔蒂尼老搭档好基友们的分割线内斯塔一生的主要搭档，几乎都是顶级球员斯塔姆 ----- 马尔蒂尼 ----- 卡拉泽 ------ 蒂亚戈席尔瓦
- 详细点介绍给不看米兰球的球迷的话，抛开天然顶级的斯塔姆和马尔蒂尼，直接谈谈卡拉泽，卡拉泽在米兰明星后防线整体不断受伤的那一年打出来，接下来几年被认为有顶级的水准。但那几年刚好是我看球最多的那几年，非常清楚一个现象：内只要伤愈，卡拉泽就“状态很好”，内一受伤，让卡拉泽挑梁，就表现很一般，甚至有屡次关键失误。
- 更典型的是博内拉，博内拉在卡拉泽和西米奇身边，各种举动冒冒失失莽莽撞撞终于获得这个论坛人人所知的神锋称号(当时国米一家独大，史称铁卫阿毛，号令武林，博内不出，谁以争锋的神圣同盟共坑时期)，你觉得这人不卖不行了的时候，内斯塔伤愈复出，他站在内斯塔身边又让你觉得他不是冒失而是勇猛，虽然偶尔莽撞但是倒也果敢凶狠，能屡次让你产生“他其实潜力很大留下来能大器晚成”的错觉。
- 而TS（蒂亚戈席尔瓦），他刚来，一上场两次，几乎所有人都一致看好他的表现和潜力，变态的速度，恐怖的弹跳，90分钟还能一条龙从自己禁区百米跑冲入对方禁区头球的体能，不冒顶，不漏人，脚下基本功扎实，长传准……但没过两场，内斯塔受伤，连续犯奇怪的错误，什么带球滑倒被断导致丢球都出现过，这些问题，在随后的比赛中慢慢没有，越来越稳健，进步非常非常的快，用短短一年时间就把所有潜力化为了能力。第二年就已经成长为世界顶级中后卫了，甚至因为内斯塔的年龄实在太高，他的综合能力感觉已经超越了内斯塔。在那两年的过程中，每次采访TS，他都会不断的重复一句话：每天在内斯塔身边训练，都能学到很多东西。
===========================基友退散的分割线===========================
- 内斯塔的技术特点各位都知道，属于全面无短板类型。
- 可上抢，可盯人，可拖后补位。
- 身体上，因为转身快，爆发一步强，脚下触球基本功好，触球部位稳定准确，认点认球方向又准，所以遇到法瓦利和晚期保罗这种老的跑不动但是不丢位置的搭档时候，他能打上抢。
- 盯人粘人技巧扎实，身体187，不矮，不慢，不瘦(当然也不算壮)，对手如果是搭档不擅长对付的类型(比如打巴萨时候尴尬的坦克斯塔姆)，他能单粘尖刀。
- 生涯从头至尾保持顶级水准的防守注意力，从不开小差，漏人，极少的失误，加上球路预判，让他可以给频繁上抢的大卡或者只会斗狠的博内拉打拖后。所以对于任何一种类型的中后卫搭档，内都能良好的适应。
- 凭借着极高的防守球商，顶级的注意力集中和冷静稳定的性格，内斯塔能稳定队友不知所措的情绪并凭借着江湖地位给出晚辈明确的指示，让队友很清楚自己要做什么要负责什么工作。队友精神层面没有了迷茫，就没有了上头冲动，自然有了冷静和果断。
- 再依靠着全面的技巧，在场上他可以冷静的指挥队友去做擅长的工作，任何不擅长的，都留给他内斯塔。所以在内斯塔的身边，队友会有“我果然能行”的感觉(错觉)，然后获得“我果然很强”的自信，以获得技术动作上的良性循环。
所以我一直很遗憾，在其实有点潜力的博内拉可以快速涨球的那两年，内斯塔受伤太多了，毁灭了博内拉的自信和成长，而TS则幸运了太多太多……这么说吧，卡拉泽会被博内拉的表现拖入深渊，而内斯塔却能让博内拉发挥出自己的长处而没有后顾之忧，也许队友会失误，也许西米奇、法瓦利、博内拉会有犯错，但他会去弥补。就算也有他不能弥补的搭档错误，但至少搭档的犯错绝不会影响他的发挥，这一点，卡拉泽做不到，TS也不如他。回到那个帖子，马尔蒂尼本身的地位，当然是自己拼出来的，但再40岁高龄还不用像晚年巴雷斯那样连续出糗，除了本身的自律和状态保持，他身边那个英俊的晚辈有很大的关系。
传闻二 “世界第一中后卫” “魔鬼中后卫” 与毛吹？这里给新球迷澄清一个事情，内斯塔 世界第一中卫 的说法，不是这个论坛毛迷喊出来的。也不是哪个帖子投票还是争论拼出来的。 足球史上，很多公认的当时世界第一人，那几年的小罗，这几年的梅西，当时的马拉多纳，个别年的齐达内，大罗等等。
但后卫这个位置能力无法量化，也没有人每周末给搞个拦截视频集锦，只能完全凭一场一场球的观看去判断，所以世界第一中卫这个叫法媒体一般是不敢叫出来的，可以说非常罕见。我看球的这十几年，只短暂的在这一个人头上听说过。
媒体人其实也和普通球迷一样，一般只能特别了解一个联赛，而且由于需要大量的工作时间和更深入的挖掘，媒体人甚至更专注于本国联赛，对其他联赛球员有时候还不如球迷。所以世界第一后卫这种叫法，不是夜郎自大的人是不敢随便喊出来的。只有当一个联赛被公认为世界顶尖，而那个联赛的后防水准被公认最高，并且汇集了一半以上世界顶尖后卫的时候，这才有让人认可所谓”世界第一“后卫的条件。
当时西班牙最优秀的后卫有耶罗和普约尔，英格兰有费迪南德和坎贝尔(亚当斯老了不提)，巴西当时中后卫还不被认可。
除此之外，会出后卫的传统强国里面荷兰，法国，阿根廷，意大利(那时算是后卫人才储备的一个高潮)最好的中后卫都集中在意甲联赛里。而且，当时英超确实弱势，腐国人也不敢把自己后卫放去跟意甲比，而西班牙国家队连年惨败，后防的技术水平一般也不敢同意大利叫板。(当时你打开FIFA这个游戏，把防守数字最高的从高往低排，基本上会发现第一页除了上面说的4个人其他都在意甲。)
所以集齐了 斯塔姆 马尔蒂尼 萨莫埃尔 卡纳瓦罗 图拉姆 科斯塔库塔 科尔多巴 帕努齐 等一帮顶尖后卫人才的意甲，算是有了评价谁是世界第一后卫的条件。某种程度上，你如果能毫无争议的压过了上面这一排名字，你说自己第二，基本再没人敢说自己第一了。
所以，当时世界第一中卫这个说法，来自于欧洲媒体，对象是当时最强后防的意甲中的一员年轻人，一个在上面那些璀璨的名单(事实上从那以后到现在，足球界再也没有哪个联赛聚集过如此多顶级的中后卫)的激烈竞争中，连续四年获得意甲最佳中后卫奖项的拉齐奥的内斯塔。
世界第一中卫内斯塔这个说法，从来也不是指的AC米兰辉煌年间的内斯塔，而是在蓝鹰时期(至米兰第一年)，没有连续大修之前的那个超级内斯塔。(即便在米兰第一年也获得了最佳的奖项，但多少是带着拉齐奥时期的光环。)在内斯塔加盟米兰后的不断受伤，复出，受伤，复出的过程中，这个世界第一的叫法也慢慢没有再听到了。
我个人也始终觉得，蓝鹰时期的内斯塔，虽然作为中后卫根本不到一个完全成熟的年龄，但却是他最强的巅峰时刻，虽然他荣誉都集中在米兰获得，但这一点，毛蜜没什么好去争的。这像极了02年夺得世界杯的大罗，却再也没有了97 98年失意无冠时期那摧古拉朽的能力。
蓝鹰时期的内斯塔和后来的内斯塔，要说真正地不同，就是同样的动作，当时爆发动作更快更吓人，防守时候有一种类似大罗启动时的那种爆炸力。
内斯塔擅长瞬间倒地的破坏，拉素时期他倒地破坏，做”内式一字铲“(留后解释)或者横身腾空，绕前，卡位的时候，有一种你看电视感觉好像他的动作中间缺了两帧的错觉。蓝鹰时期宽带还没有普及，视频流传很少了，不好找，这里放一点GIF，有点模糊，请海涵。因为GIF打开需要时间，这是证明这里有GIF的分割线
=================================GIF===================================
上面这个GIF，可以看到当时内斯塔抢断时候的蛮不讲理，做成GIF很模糊，但可以看到他从身位毫无优势的情况下突然爆出一步完美卡在了对手身前，这种变态爆炸力在几次大修以后就慢慢失去了。
=================================GIF===================================
机会差不多的时候，内就是能比对手能多快一步入侵到对方身体领地
=================================GIF===================================
GIF中可能感觉不到，但这两次腾空，在流畅视频里的时候显得动作暴起那一下特别的快，认球路，身体从判断球路到起身做动作，到最终触球的部位，力量和角度都显得非常的，怎么说，好看。就是作为防守动作，你会觉得，好看，漂亮。
=================================GIF===================================
标志性倒地铲球，蓝鹰时期的铲球动作落地带着一种 Boooom 一般的风声烈烈的侵略性，一会儿各位对比在米兰时期的就发现，后期虽然实用，也一样果断坚决，动作更多了弹性和柔软，一样高效。但没有了这种铲球感觉能铲破那个球的那种身体压迫力。(像极了大罗的单车，虽然皇马时期一样是踩单车左边跨一步左脚抽射得分，但再没有了巴萨那一步跨出去就迈出一个世界的气势了)
================================GIF结束的分割线============================
最潇洒优雅的防守球风？ 这个说法太不技术，比较无聊，所以我不是很喜欢多谈，但关于内斯塔的帖子，这个话题一定绕不过去，这里简单带过：
- 一 人帅 都懂。
- 二 身材好
- 187，不过于壮，又不瘦弱，够高，身材比例也好，属于传说的穿衣显瘦脱衣有肉的模特身材。
- 三 气质儒雅 处理场上问题，冷静，表情即便生气时也从不狰狞，体态姿态包括走路确实显得很有修养，为人不冲动，场外从来无绯闻，无任何负面新闻。当时离开拉素不是自愿的，是拉齐奥破产没有办法，所以虽然转会米兰利于他的足球荣誉，但他作为球员人格上根本无可挑剔。
- 四 最关键的，在上面这些的基础上，技术动作果敢自信，防守动作身体舒展。 脚下触球基本功极好，身体反射弧非常快，对球路判断和身体协调有极好的自信。
好的基本功和身体条件带来极强的自信，极强的自信带来动作果断潇洒，果断潇洒的动作又增加了防守的成功率，成功的防守又带来更好的自信，一种优秀人才典型的良性循环。这些东西都在他标志性的横身一字型铲球里表现，留后表。某种程度来说，后卫里面，比他帅的没他高，比他高没他帅，比他身材好又帅的能力又没他强，能力相当相貌相当的(想来想去也就马尔蒂尼吧)，又没他那种特有的舒展潇洒的拦截动作。所以虽然好看不好看这种东西和足球技术没什么关系，但关于内斯塔是顶级中卫中最潇洒优雅这个话题，个人倒是觉得没什么槽点好争议。关于潇洒这种很感观很难讨论的话题，让我们直接到技术部分顺带着满满解释吧。
============================技术章节的大型分割线===========================
（接下来才是大工程，楼主已崩）
内斯塔的技术特点这篇会大概介绍内斯塔在盯人，上抢，补位，处理别扭球及，重点介绍的，内斯塔异于历史上其他顶级中后卫而频繁使用的，独树一帜的一个个人常规武器，本帖内姑且允许我戏称为 内式一字铲。站位盯人防空球，错误率极低，认点准儿时因为是小贝球迷，很关注曼联和英格兰，同期有另一个非常喜欢的中后卫，费迪南德(总觉得游戏里更好用。)这人经常被拿来对比，比起大修以后的内斯塔，费迪南其实身体优势已经是全面都更好，弹跳更好，有类似NBA球员那种滞空挺腰等空中球来的本事。能在盯人的时候压着对方从身后跳起争到迎面头球。腿更长，不倒地时控制范围更大，球商也很好。但费迪南德在一个中后卫最黄金年龄应该迈向个体巅峰的那几年，却频繁的出现注意力不集中的一些低级失误。而身体素质在力量和对抗上更强的卢西奥，临场脑热出问题的情况就更多，卢西奥同学，冲劲对抗更强，但球商一直不是顶级行列。同个年代，虽然大修后身体不如上两位那么超乎常人，内斯塔异于其他身体天赋全面的中后卫，包括费迪南德，卢西奥等的最大的优点，就在于作为一个凭借身体反射弧和爆炸力以及无短板的体质成名的中后卫，在他整个足球职业生涯里的那么多年，内斯塔长期保持极高水准的稳定性，超低的犯错率，从，不，冒，顶，极少的低级失误，防守区域几乎不漏过人。”内斯塔的失误“ 这几个字，有几年米兰的球我场场看，这几个字，却没听到几次。这个话题不好上什么有说服力的GIF，恕我偷懒掠过(总不能上一些争到头球的无聊镜头。)盯人及上抢习惯和卡纳瓦罗类似，内斯塔年轻时候也是个频繁上抢的中后卫，为了对比，我们先来看看大卡的上抢方式。卡纳瓦罗的上抢球风简单来说是这样的：当球向所盯目标过来时，尽一切可能绕前第一时间破坏，不给对方触球机会。这种踢法风险很大，回报极高，大卡凭借着良好的身体素质，极好的球路判断和同样出色地脚下触球部位的掌握，频繁地用这种高光的方式在尤文和意大利的防线上闪亮着。
随便拿出06世界杯时期，这种上抢每场都一大把
楼主：这个帖真的很长很长很长，所以搬运起来非常难，更难的是因为GIF太过古早，楼主虽然是用电脑编辑文字和格式，但是图图要用手机来插😭😭😭
剩下的部分楼主在纠结是继续放网页版还是放评论区，看到的姐妹可以提一下建议，放网页版肯定要慢一点，放评论区肯定会是断断续续的
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