闲聊｜如何改掉自己总是想做给别人看的这种心理？

以前从没有意识到自己有这种心理 细想了一下从去年开始产生这种心理逐渐开始严重 就是发生有趣的事情会想立马发到朋友圈 想要让别人觉得自己也有趣 ……（我觉得也很无语但真的是我真实的心理活动） 最近甚至会把以前发生过有趣的事当成最近发生过得发出来 …… （我真的对自己无语了） 明明手头上一堆事情我就是不想去做 真的这种心理严重影响到我自己正常生活了 我都搞不清楚自己是什么心理 为什么会这样 在某个阶段会频繁和别人说话 事后又后悔 说很多抱怨的话 一整个负能量的状态 明明以前不是这样的 我不知道自己是怎么了 感觉整个人很病态很矫情 但我不知道怎么改正 有没有友友可以指点迷津 很感恩