原生家庭被溺爱而形成的回避

刚进组，如果发言不合组规欢迎指正。

我自己之前测出了回避型依恋，曾经尝试改变克服，但是似乎遇到了一些瓶颈。我觉得主要的原因是网上关于回避的文章太多，却大多数强调依恋者原生家庭缺爱。我倒是正相反的，所以很多方法思路都不适用。有时也觉得是不是自己是假回避？不知道组里有没有和我类似情况的豆友，属于在原生家庭里被溺爱，甚至有点妈宝的那种。

以及先说，我是女性，独生女。我成长过程中的表现为：

1. 我爸妈从来不批评我，一直对我鼓励嘉奖，特别爱夸我。导致我长大后很自恋，每遇到周围人对我的想法提出意见，就变得特别不喜欢，进而内耗，之后就会疏远或者拉黑对方

2. 我爸妈在我面前从来不吵架，导致成年之后我不会跟人吵架，所以在亲密关系里对方一但不开心，说话声调提一些，我就脑袋完全空白不知道怎么回应，然后只想逃避

3. 父母把我保护的很好，而且从小灌输防骗子防绿茶，特别是防渣男的意识，所以我很难信任别人，特别是亲密关系中，时刻处于高度戒备状态，怕被PUA怕被骗财骗色。也不想过度暴露自己，因为担心被对方利用。对方表示亲密，我会觉得别有所图，越亲密自己越想逃。最后自己和对方都变得很难受。

我也是一直和父母无话不谈的那种程度，但这两年才逐渐意识到有时候他们说的话我不能全听全信，因为他们永远都在说“女儿你值得更好的（朋友/伴侣）”，但是我30多岁了，熟人一大把，却一直没能交到交心的朋友和伴侣。有时觉得他们是在以爱的名义进行另一种PUA，就是“这个世界上没有人待你像我俩待你这么好了”的感觉。但是我和他们聊起来，他们又会说，当然希望我能找到合适的朋友圈和伴侣，又会鼓励我最终会找到适合自己的人的。感觉他们说的也没错，因而自己也很困惑。