经验交流｜如何避免越接近考试越容易摆烂

曾经读中学的时候一直觉得自己是一个努力型选手…但是上了大学之后，大大小小的考试，包括两次研究生考试，刚开始我总是认真的复习，但是越是考前越容易摆烂…明明别人都是考前临时抱佛脚，越来越努力…而我却恰恰相反…

同时，一次挫折总会让我陷入很长时间的emo，到底该怎么避免改善呢？

特别是这两次考研，一战从三月就开始复习了，三月到八月基本上每天都能学习11H+，有时候也会休息几天…九月十月摆烂的时间就多了，大概一个月会有一个星期在宿舍摆烂，但是学习的日子里也会保证12h+，到11月我就彻底学不下去了，12月更是直接躺在了宿舍…直接导致了一战失败。

后来反思自己，以为是一战目标定的太高，经验贴看得太多了，以至于每出现一天打断的休息有，就会陷入焦虑，又是因为目标太高，而总是叫着二战，从而对自己有心理暗示…

然而二战我依然如此…二战我正式开始复习是8月开始的，前面倒还好，至少能坚持下来每天都有学习，结果到了11月，我又开始摆烂了…甚至不敢告诉同学和家里人。

于是又要浪费一年时光，真的不知道非应届生又没有工作经验的我究竟如何在这个后疫情时代找到工作。开始后悔为什么自己要二战。

考研这两年的经历，让我觉得自己真的很失败。一个总是无法持之以恒，不放弃，内在核心力如此差的我，如何真正成功呢？

回想起高中初中甚至小学时光，父母工作很忙，从来没有操心过我的学习生活，我也一直以为自己是一个自律的人，可是没想到，大学之后的我确实如此的失败。

大学读了不喜欢的专业，大一转专业失败，大学生活就变得晦暗不堪。

两次考研失败，这样不自律，没有恒心，意志品质如此卑劣的自己，怎么样在社会上行走？

所以，到底如何避免越接近考试越容易摆烂呢？