想问一下，你们是如何察觉自己是值得被爱的，以及你们是如何让自己值得被爱的

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  周可乐 楼主 2023-01-03 00:25:14 广东

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  谢谢你，很喜欢你这段话，也许我还有很长的路要走，不过我会试着尝试让自己舒服起来再说

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  周可乐 楼主 2023-01-03 00:35:10 广东

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  谢谢，我每天看一点点，看完了来跟你报喜

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  周可乐 楼主 2023-01-03 00:39:11 广东

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  你好，姐妹，我刚刚去搜索了一下好像只有伯恩斯新情绪疗法和伯恩斯焦虑自助疗法

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  周可乐 楼主 2023-01-03 00:42:51 广东

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  谢谢，我搜到的有一本是《认知疗法基础与应用》

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  周可乐 楼主 2023-01-03 10:04:36 广东

  当有一个稳定、自在的内核时，会越发觉得自己很好，会产生一种有一颗金子般内心的感觉，从心向外 当有一个稳定、自在的内核时，会越发觉得自己很好，会产生一种有一颗金子般内心的感觉，从心向外发光的感觉，随之也会获得更多人的爱和同一个人的更多的爱。当然，自在不包括无理取闹、恶念、吹毛求疵、侮辱诋毁、不尊重他人等等。还有就是，你的目的不是为了赢得更多人的爱更多的爱，而是为了拥有一个更好的自己，得到爱是随之产生的，并不是目的。 ... TM1001

  真的很感谢，一个健康的，舒适的内核，让自己更舒服，这些我会觉得我知道有一个大概的雏形，我内心有判断，有些东西在苏醒，但我要走的路很远很长，所以也不那么着急了，多看看书，充盈自己，还有爱你

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  周可乐 楼主 2023-01-03 10:05:25 广东

  很谢谢楼里姐妹们的分享，愿我们都能够成为自己喜欢的人

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