阳后电解质水合集

来自：北极甜虾球
2023-01-05 14:34:52 已编辑广东

本帖本意在于重点针对独居女生新冠阳性之后，该如何补充电解质。

一、有力气起来制作类

2. 紫菜蛋花汤（评论提名：苏伯即食汤）加点盐

【进阶】全面点就把普通盐和水果换成低钠盐，低钠盐里面含钾，可以少量补充丢失的钾盐

3. 宝矿力粉状冲剂

4. 以岭的牛磺酸vb泡腾片

5. 补液盐

6. 牛奶兑水（不拉肚子的可以喝）

7. 外卖吃馄饨汤

8.袋装蜂蜜柚子茶

二、现成便宜饮料类（可以看看美团线下便利店有无活动）

1. 放气的可乐（可再加点盐）

2. 外星人电解质水

3. 芒顿小镇

4. 果乐满满椰子水

5. 大桶果汁

6. 咸柠七

7. 佳得乐

8. 海之言

9. 李子园西柚味电解质水

三、补充

1. 可以先买两顶帽子备着，阳了会脑门漏风，冷风直钻，睡觉日常必备。

2. 补钾吃香蕉；糖尿病人补钾摄入紫菜、木耳、海带和香菇

3. 普通盐和水果换成低钠盐，低钠盐里面含钾

4.如果高烧不退要及时求医！！！

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momo 2023-01-05 14:37:10 湖南

紫菜蛋花汤加点盐就可以了盐糖水就是最简单的电解质水

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momo 2023-01-05 14:37:10 湖南

紫菜蛋花汤加点盐就可以了盐糖水就是最简单的电解质水

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北极甜虾球楼主 2023-01-05 14:38:09 广东

紫菜蛋花汤加点盐就可以了盐糖水就是最简单的电解质水紫菜蛋花汤加点盐就可以了盐糖水就是最简单的电解质水 momo

我怕独居出现最糟糕的情况，我自己烧得没力气起来做饭

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骆家芹芹子 2023-01-05 14:40:17 江苏

买几瓶吧我当时阳了水都懒得烧

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慧姬儿 2023-01-05 14:41:17 吉林

宝矿力

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无限错选 2023-01-05 14:41:38 河南

存了个图，供参考

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给momo一拳 (李克勤祖儿张敬轩青峰卫兰陈柏宇) 2023-01-05 14:42:42 辽宁

我线下买了4瓶900ml的宝矿力，一瓶8块5，备不时之需没必要省了，水是线下比网上便宜，你看看外卖，用完券没到30

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珣珣 2023-01-05 14:43:03 安徽

每天烧一壶开水，家里准备好盐、糖按1:6加到水里，就是嘴便宜的电解质水。不行再加点柠檬，或橙子

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Mrs.J (Caring is not an advantage.) 2023-01-05 14:44:05 江苏

就糖盐水啊

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我想很快乐吖 2023-01-05 14:45:32 江西

楼上那个图比较不错了！如果要再省一点，全面点就把普通盐和水果换成低钠盐，低钠盐里面含钾，可以少量补充丢失的钾盐

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哪吒藕霸 (藕丝泥霸) 2023-01-05 14:47:35 北京

真的没办法的时候，可乐放掉气，加一点盐也是可以的，有气吞咽的时候会辣嗓子。

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哪吒藕霸 (藕丝泥霸) 2023-01-05 14:48:12 北京

真的没办法的时候，可乐放掉气，加一点盐也是可以的，有气吞咽的时候会辣嗓子。真的没办法的时候，可乐放掉气，加一点盐也是可以的，有气吞咽的时候会辣嗓子。哪吒藕霸

搞几瓶放床边

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方舟遗留物 2023-01-05 14:48:21 广东

我阳了之后高热一直发冷，觉得喝常温的都很冷哈哈哈，完全喝不下饮料，得喝热水，然后就加点糖跟盐进去

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雨雾 2023-01-05 14:48:54 天津

柠檬片+盐+糖+温水就ok 阳的时候一直这么喝

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momo 2023-01-05 14:51:53 广西

我就喝最普通的开水

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不拿拿兴湘 2023-01-05 14:54:05 北京

我买的椰子水，两块多一瓶

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momo 2023-01-05 14:56:58 四川

1000ml水+6勺糖+半勺盐，我在某站看到的，或者买那种电解质粉粉，大概1.5元冲泡500ML

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momo（变薯条） 2023-01-05 14:57:20 广东

宝矿力还有粉状，我发烧的时候冲了两杯，暖水的，瓶装的对我有点冷

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顾行止 2023-01-05 15:00:35 江西

糖盐水，升级版可以加片柠檬

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momo 2023-01-05 15:11:58 福建

美团可以看下便利店有没有做活动，我阳的前一天刚好有活动，19块买了8瓶外星人电解质水

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Anna 2023-01-05 15:13:25 山东

买上4、5瓶就行，自己烧确实没有力气，等身体好一点再起来做

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momo 2023-01-05 15:13:31 天津

吃水果，喝淡盐水代替就行

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momo 2023-01-05 15:14:41 辽宁

糖盐水就行

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俞枫橙 2023-01-05 15:16:09 江苏

葡萄糖兑水

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momo (书到用时方恨少) 2023-01-05 15:17:42 黑龙江

可乐没气了就是电解质水🤣

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如梦令 2023-01-05 15:18:43 河南

芒顿小镇

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唐秦宋 2023-01-05 15:19:39 江苏

keep冲剂

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momo 2023-01-05 15:19:56 广东

40度水泡柠檬+糖+盐

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momo 2023-01-05 15:22:49 海南

椰子水

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事多李斯 2023-01-05 15:23:01 河南

实在不行买几包榨菜，吃饭的时候顺便吃点，多喝点水也可以

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民咕咕 2023-01-05 15:23:44 广东

阳了真的懒得做

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essence (各种坑中沉沦) 2023-01-05 15:25:02 浙江

以岭的牛磺酸vb泡腾片

我也不知道涨价没。。以前11块钱2瓶x20片，等于40瓶300ml的尖叫了

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周鹤୧⍤⃝🍭 2023-01-05 15:25:30 新疆

补液盐

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周鹤୧⍤⃝🍭 2023-01-05 15:26:27 新疆

买那种大桶果汁，千万别自己配，我阳了以后快住在床上了

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乳酸菌水乐 2023-01-05 15:28:12 江西

紫菜蛋花汤加点盐就可以了盐糖水就是最简单的电解质水紫菜蛋花汤加点盐就可以了盐糖水就是最简单的电解质水 momo

腌点蜂蜜柠檬备着好了

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肚子瘪瘪 2023-01-05 15:29:14 浙江

椰子水我喝着好像有点效果

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李必 2023-01-05 15:31:24 山东

黄桃罐头吃了真的会舒服一点，买个一两瓶就行

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林心 (随便随便) 2023-01-05 15:31:58 北京

白水加盐加糖

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七禾页 2023-01-05 15:35:52 上海

买了两个品牌的电解质冲剂

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奶酪鱼条 (想画绝美手绘头像的请联系我！) 2023-01-05 15:37:07 广东

咸柠七是不是也是

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ok朴海美 2023-01-05 15:44:44 江苏

其实喝啥无所谓，我觉得主要是润润喉咙，后期刀片嗓很难受的。我那会喝王老吉那个刺宁吉，正好家里买了挺多，躺床上插根吸管，嗓子难受就嘬一口。一定要用吸管，让我坐起来我是真没劲啊😓

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Cherophobia🧩 2023-01-05 15:46:57 山东

橙子/柠檬➕盐3g➕糖10克一升水看比例大概就行

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momo 2023-01-05 15:47:20 上海

白开水，加点糖加点盐就可以了。

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momo 2023-01-05 15:50:12 湖北

买电解质饮料不如喝牛奶兑水

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momo 2023-01-05 15:50:30 湖北

或者买的到这个可以买

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皮蛋瘦肉周 (愿万事皆如意，所行皆坦途。) 2023-01-05 15:55:05 江苏

可以直接买电解质粉

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洋宝 (再看再看就把你喝掉) 2023-01-05 15:55:33 黑龙江

佳得乐海之言都是电解质水不用只盯着一个牌子

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香草吧噗 (你很机车耶) 2023-01-05 15:56:48 中国香港

上面那个补钾药还是别自己随便买了吃，高钾也很危险

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momo 2023-01-05 15:58:24 上海

电解质冲剂，自己泡，贼便宜

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Gudetama (保持学习) 2023-01-05 15:59:16 福建

橙子

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小倔驴子 2023-01-05 16:00:54 北京

补液盐

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太阳能签字笔 2023-01-05 16:09:09 广东

一勺盐一勺糖加一片柠檬汁

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太阳能签字笔 2023-01-05 16:09:26 广东

一勺盐一勺糖加一片柠檬汁一勺盐一勺糖加一片柠檬汁太阳能签字笔

没有汁

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某个好豆油 2023-01-05 16:16:56 北京

我阳的时候家里正好有苏伯的速食汤，一天喝好几碗，又方便又好吃还补充电解质

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momo 2023-01-05 16:18:43 广东

柠檬+水+盐+糖

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momo 2023-01-05 16:20:27 陕西

电解质冲剂，我拼夕夕挑便宜的买

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momo 2023-01-05 16:20:30 湖南

要补充电解质水是怕有些人出汗太多，或者上吐下泻，脱水导致电解质失衡。真症状这么严重，去医院比较好吧。一般人就算发烧，也不至于硬撑也起不来烧杯水，洒把盐糖。懒得做饭，外卖叫碗馄饨汤，又有吃又有电解质水了。要省事，随便买一瓶运动饮料基本就是电解质水了，保质期又长。

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momo 2023-01-05 16:23:15 广东

可以买这个，实付30多

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张霁涯meily (转身向山里走去) 2023-01-05 16:23:45 江苏

我买的椰子水

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momo 2023-01-05 16:30:46 北京

买点吧我当时根本不想动，床都不想下，更没力气洗柠檬什么的

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猫四儿 (天天抖手~精神抖擞~) 2023-01-05 16:41:59 福建

电解质粉末冲水，药房应该就有

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绝世之姿 (读书百遍，其义自见) 2023-01-05 16:42:32 浙江

盐+糖泡水

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一兮 2023-01-05 16:47:54 福建

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不是你的柴柴呀 2023-01-05 17:04:58 福建

没力气做饭喝水也不饱还得跑厕所

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侏罗纪的金坷垃 2023-01-05 17:08:36 上海

不是说可以自己调么，按比例加盐和糖就行

尖叫不好喝，卖点也就是它的瓶子

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momo 2023-01-05 17:20:08 浙江

我pdd拼了15瓶尖叫44块，三块钱一瓶，550ml

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锦鲤锦鲤锦鲤 (生活有趣的糟糕着) 2023-01-05 17:21:41 河北

可以买电解质重新粉药店里有

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momo 2023-01-05 17:30:21 广东

我觉得代替不了，我囤了1箱宝矿力、2箱佳得乐，发烧的时候我根本不想喝温水，只想喝佳得乐

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TimeQ&A (我从未得到过，也从未失去过) 2023-01-05 19:56:55 江西

说自己调的是现在还没阳过吗？阳的时候发烧全身都是软的加酸痛，啥也不想干的。便宜的我买的李子园的电解质水西柚味的，2块钱一瓶吧，一箱29.9。我也看了那种泡的，好像是没味道的，生病了再喝没味道的东西更难受了，对自己好一点吧。

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闹闹 2023-01-05 21:22:47 新疆

柠檬切片泡水

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Campanella 2023-01-05 22:05:58 上海

还是买几瓶吧，我发烧那会儿囤了6瓶，自己只喝了两瓶，喝了确实舒服一些

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三步到达 2023-01-05 22:07:40 山东

看了医生科普，水+一勺低钠盐

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豹纹芒果 2023-01-05 22:11:01 山东

m

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鼓塔塔 2023-01-05 22:25:27 浙江

有人说方便面调料冲水也可以

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窝丫 (悠悠的萨克斯风...) 2023-01-05 22:41:36 上海

柠檬、盐、糖、白开水

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陶小桃 (喵呜) 2023-01-05 23:10:15 辽宁

宝矿力的粉末，自己加水冲

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磕的cp都避嫌🤣 2023-01-06 02:17:31 湖北

我发烧吃不下东西时，只能喝两口粥，然后得补点蛋白质和蔬菜嘛，就喝的这个速食汤。开水一冲就可以。本来是我买来配蛋炒饭吃的，挺好喝的，烧的时候没胃口也能勉强喝下去。芙蓉鲜蔬和kfc比也不逊色。还补点复合维生素，我买的21金维他。还有皇帝柑，退烧有力气后剥了就开水烫热了吃，这个烫了不酸，橙子会很酸。

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磕的cp都避嫌🤣 2023-01-06 02:21:57 湖北

我还有小袋子装的蜂蜜柚子茶，也是撕开了开水一冲就可以。柚子茶和速食汤我都喝了的。发烧期间基本是没啥食欲的，什么也不想吃，就会想喝水，甜的也能补充点能量让免疫系统战斗。还买了牛奶大饼干，但吃不下，就是这种液体能慢慢喝一些。冷了就加开水。

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momo 2023-01-06 02:29:09 辽宁

买点吧，别为自己了真的。羊了超级难受，身上特别疼，嗓子疼，头疼，整夜烧。我也就买了4瓶，烧了3天。我学医的朋友说，可乐放没气了也算电解质水。

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念草莓 (抬头见喜出门捡钱) 2023-01-06 18:30:45 北京

杨过期间喝的自制柠檬水可以再加蜂蜜和盐什么的一颗柠檬都没用完就阴了

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北极甜虾球楼主 2023-01-06 22:05:28 广东

谢谢姐妹们支招，我明天把楼里的经验整理一下

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北极甜虾球楼主 2023-01-07 11:06:43 广东

整理完毕，谢谢楼内姐妹的建议和经验

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momo 2023-06-05 16:31:11 广西

马克

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