氵吐槽发泄|才发现他是个不折不扣的npd,也记录自己觉醒的过程

momo

来自:momo
2023-01-05 22:02:04 已编辑 江西

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  • momo

    momo 楼主 2023-01-05 22:02:33 江西

    会随着这几天的学习,持续更新,记录自愈过程

  • momo

    momo 楼主 2023-01-05 22:06:47 江西

    分手的时候他自己估计也是情绪崩溃了,那个人设维持不住了,亲口告诉我那个会喜欢我的他被他杀s了,我估计也就是那个人设不会再用了,换个人设和别人重新开始

  • momo

    momo 2023-01-05 23:28:28 浙江

    一模一样…

  • momo

    momo 楼主 2023-01-06 02:24:44 江西

    好难受 ,知道了解一切的真相对这个人只有厌恶,心痛的要命,为自己曾经的看错人,为自己的幼稚,自己的欲望,想哭但是一滴眼泪都流不出来,可能和n在一起的时候就把这段时间的眼泪流光了吧。可笑啊。

  • momo

    momo 楼主 2023-01-06 02:26:24 江西

    他一切不合理的行为,说过的不合理的话,都得到了一切顺应逻辑的解释,我已经被改变的认知,已经一遍遍自我怀疑,一遍遍麻木的情绪,又要重新组建构造,真的很痛苦,和n在一起变成了一座孤岛,众叛亲离

  • momo

    momo 楼主 2023-01-06 10:31:27 江西

    其实我自己也有很大的问题,我很容易没有自我,一旦和人亲近就没有边界感,不然就是边界感很强,很害怕被抛弃和人相处久了就会小心翼翼去斟酌自己的做法,就是怕对方远离我,有些bpd的症状,交过的为数不多的朋友,其中对我影响很深的两个都是显性npd,我都在受不了她们的打压之后逃了,第一个朋友被她打压控制两年,她可以一边背后和别人说我的坏话,一边告诉我她把我当朋友,除了她没有人会和交朋友,经常贬低我,说我哪里丑哪里不行,但也会偶尔给我“面包屑”,让我感动,靠着那一点“面包屑”觉得她还是有用心把我当朋友的,她对自己的伴侣更恶劣,一个男生知道她劈腿,还是心甘情愿和她在一起,无不用其极讨好她,现在不知道她们怎么样了,第二个显性npd,确实很喜欢模仿我学我,她的说话行为各种可以说是到处学来的,非常的自信,迷恋自己,她和我说过她对自己某一任男朋友是自己吐出来的口水那个人都会去接,和我的相处就是各种画饼,用饼让我觉得她很关心我对我很好,说会要我变好,教我怎么打扮什么的,还要我去她家,其实没一样做到,把我当情绪垃圾桶,我和她说我的事情从来不听不记,永远话题围绕她自己。

  • momo

    momo 楼主 2023-01-06 10:35:04 江西

    经过这两个朋友,我虽然还一直不知道npd,我也多少知道了煤气灯效应,因为第一个朋友就是反复推拉,打压我的,结果还是栽在前任这个隐形npd手里了,这说明这几年我真的一点成长都没有,还是容易依赖别人,相信别人,还是不够自爱,不够自尊,不够自强

  • momo

    momo 楼主 2023-01-06 10:41:07 江西

    还有不管显性n还是隐形n我回想起来确实都爱利用“三角关系”,来让你对他们更好,控制你,觉得你还不够,造成某种假象上的“竞争”,朋友a就是用另外的朋友拉扯我,朋友b也是,其实朋友b和我在一块也算是各取所需,但是npd那种冷暴力,精神折磨,画大饼,我都受了一个遍,我也不知道我是怎么做到反复徘徊在npd身边的,好像我真的没有一个独立的自我,我就是要围绕别人转我才能活着一样,不围着这些人,我觉得自己像一个到处漂浮的游魂,虽然她/他们对我很差,但是她们让我觉得我活着还有一点意义,明明就是在讨好,服从,我居然会这样觉得

  • momo

    momo 楼主 2023-01-06 10:44:10 江西

    和npd病态的关系居然让我会有一种虚浮的,不切实际的,根本立不住的安全感。让我明知道不可靠,还是沉沦了,确实就像组里说的,和npd相处就像在吸d,不管是之前遇到的同性,还是他,我和她们相处就会心心念念她们,就连不回我信息我都会胡思乱想

  • momo

    momo 楼主 2023-01-06 10:46:11 江西

    我自己bpd的特质还挺明显的,我也和正常人相处过,人家觉得我太不正常,受不了我,远离我了,可能真正受得了我的也只有npd了,所以我总遇到npd,在那里各取所需,我自己本身又有抑郁的问题,我现在都已经害怕和同龄人接触了,不自信,自怨自艾贯穿了我的生活,我很害怕被别人看出来我是这样的人

  • Minerva

    Minerva 2023-01-06 14:39:10 天津

    好难受 ,知道了解一切的真相对这个人只有厌恶,心痛的要命,为自己曾经的看错人,为自己的幼稚 好难受 ,知道了解一切的真相对这个人只有厌恶,心痛的要命,为自己曾经的看错人,为自己的幼稚,自己的欲望,想哭但是一滴眼泪都流不出来,可能和n在一起的时候就把这段时间的眼泪流光了吧。可笑啊。 ... momo

    别这样 不会流泪是因为觉得为垃圾流不出眼泪,人只有对美好事物的丧失才会流泪。你要去拥抱美好的新生活了,要相信人的创造能力。

  • momo

    momo 楼主 2023-01-06 21:04:56 江西

    别这样 不会流泪是因为觉得为垃圾流不出眼泪,人只有对美好事物的丧失才会流泪。你要去拥抱美好 别这样 不会流泪是因为觉得为垃圾流不出眼泪,人只有对美好事物的丧失才会流泪。你要去拥抱美好的新生活了,要相信人的创造能力。 ... Minerva

    谢谢你,我感觉可能真的很需要心理咨询了,感觉自己内心一堆的疑问和问题,除了关于前npd的,我觉得我自身身上很多行为,很多认知都本身有问题

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 04:53:45 江西

    想到他的笑容背后都是预算好的阴谋。想到我的反应都在他的意料之中,想到这些筹谋,欺骗,我就毛骨悚然

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 06:27:59 江西

    这两天也看了很多解读分析,我才了解到npd他们那种扭曲的心理,他们不会把你当做一个人看待,到了共生的阶段就纯粹和他们的手脚一样,是他们的所有物,必须按照她们的意志来,不然就开始用各种手段施压,直到听话为止,我和他是异地,但是我们经常一起打游戏(我还挺庆幸有这个游戏的,不然更因为异地我很难看清他的真面目),打游戏的时候他就要我处处都按照他的想法来玩,我要是有自己的想法,还要跟他汇报他同意之后,我才能,不然,不管对不对,对的他也要拼命“指点”上几句,踩几脚,不对的那更是无休止的贬低,不停的说,常因为打个游戏他开始和我争论,长达几个小时的争论,情绪过山车,一会儿承受他的暴怒,一会儿承受他的指责,一会儿承受他的无辜,最后给我一点“面包屑”:你只要你听我的,这个游戏我们就能打好,就不会出问题,知道吗?就因为游戏里的一个失误,争论许久,一开始我也感到离谱,错愕,我还会正面问他,这只是个游戏,打完了就过去了,至于这样吗,你不觉得很夸张吗,针对这样的问题他却从来没有正面回答过,我问完他会答非所问,比如说“我是为了你好啊,我说这些不是为了让你游戏打的更好吗,有什么问题?”“我们打游戏发生的这种问题解决了,以后生活上我们的问题就会减少了啊,你懂不懂?”每次都是这样,而且他会根本控制不住自己,在我们为这个多次争论之后,讨论以后打游戏他别再说我了,但是他们这种行为背后的主导因素他们完全意识不到,就会一遍遍的重新犯,最后他发现自己根本控制不住,就又会把矛盾引到我身上,为什么你就是改不了,说了你这么多遍,你是不是傻x?就是改不了?还要我说多少遍?你是个傻x你知道吗?

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 06:29:38 江西

    我现在回首和他的相处过程才发现我到后期被煤气灯的很严重,他骂我傻x,脑子有问题,低智商,蠢材,我都不会有任何反抗,愤怒的情绪,这或许就是大家强调的会被他们影响的“认知失调”,我甚至一度觉得是我的问题,我总犯错惹他生气,现在觉得真的很天真

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 06:40:24 江西

    虽然我不知道我这么一个大血包,他为什么要选择和我断崖式分手,可能是我还是会有身体直觉发出的警报,使他要来控制我的时候,我还是会有反对抗,会有防范,没有被完全吞噬,还有残存的智商和自尊……真的每一个远离npd,逃离npd的人都可以称得上是幸存者,我现在想想我和他在一起的样子都觉得很可怕,我因为lb阶段的那一点点,那一点点虚幻的“好”,我真是送上了我自己,给npd,被吸的干干净净,他对我说过一句话:和你讲话我就觉得很满足很快乐啊!为什么你不会!我觉得喜欢一个人就是讲话就会满足!(对啊 和我讲话的时候就是在汲取我爱 那他当然满足 和他讲话我只觉得一直被消耗)

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 06:45:57 江西

    人的身体真的很奇妙,我和他面对面待在一起的时候,我的肠胃总会有一种阻塞之感,甚至隐隐作痛非常不舒服,只有吃药才能缓解,包括和他一直以来在一起的这一段时间,我的肠胃变得越来越差,我确信我没有吃什么烂七八糟的东西导致这样,这好像就是身体发给我的信号,我的身体都在对这个人表示抗拒

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 06:50:39 江西

    他真的很自私,很多事情就是体现在细节里面,有一次他和我打电话,他妈妈送他的一大袋橘子,他说不好吃,不喜欢甜的橘子,要丢掉,我说丢掉好浪费啊,他才想到要拿给舍友吃,平时一直和我炫耀自己的舍友对自己有多么好,多么关心照顾,结果自己不要的橘子宁愿丢掉都没有想到要分享给他说的一直关心他的舍友。。自私到极致,冷漠到极致

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 06:59:45 江西

    对服务员,工作人员的态度很诡异,不是陌生人之间该有的温度,好像在按耐一种不应该有的情绪,好像是一种在等待他们犯错,以便自己释放,发泄的情绪,一种丑陋与阴暗。我不确定,我自己是高敏感人群,那种氛围我能体会到,不止我感觉到,就连那些陌生人脸上我也能看到一瞬间的错愕,只要看到他和这一类人接触,我都会有种他是不是心情不好的错觉,但是他说没有。不知道这又是什么变态的心理在作祟

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 07:06:46 江西

    不知道为什么lb的时候他带我去见了他的朋友,我觉得他应该不是第一次做这种事情,他的朋友的脸上总流露着一种一言难尽的晦涩,一种欲言又止的距离,这也是大家说的,他只是让我们彼此打过照面,认识了这张脸,其余的我们之间并不了解,他也不会给我们机会去了解

  • Henghaoxiao

    Henghaoxiao 2023-01-07 07:26:28 江苏

    在N嘴里没一个人脑子好的。他实在找不到缺点就说你脑子坏的。他说“你人蛮好,但脑子坏的”开始我不解,想我自身有很多缺点,但从未有人说我脑子坏的。开始还想证实自己到底自己脑子坏哪,后面知道了N的原理就呵呵了。其实将他们即时的一套说辞当放屁就可以了。N为自己的目的,可癔造所有东西,他们只为自己活下去,吞噬周围人,N就是病残。认清了就害不到正常人。

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 22:44:02 江西

    相处方式过程中有太多细节,体现了他作为npd古怪,冷漠,无法共情,想到有一次他的朋友在和他当面诉苦说自己的作业被别人抄袭了,并且如何被那人欺骗的细节,npd听了之后却是很平淡的附和说那个人确实很可恶,怎么这样做,真是可恶,但是他的语气语调里完全不像有共情能力的常人听到这种事情该有的情绪,反而是一种程序设定好了,听到这种事情我该做出这种反应的感觉

  • momo

    momo 楼主 2023-01-07 23:19:25 江西

    很害怕他来回吸,我一个脑子不清楚被他吸回去,所以这个帖子我想到哪一部分就记录哪一部分,到时候从头到尾反复的看一遍,一定撑住不去回头“复吸”他这个毒。刚想到的一点是,他特别不允许我打断他讲话,但是他自己又非常擅长打断我讲话,一旦我指出这一点他又会有愤怒的情绪,自恋者就是这么自大,要万事以他为先

  • momo

    momo 楼主 2023-01-08 19:54:49 江西

    和我分手的时候还假模假样故作高深的发楚门的世界里的经典台词,如果再也见不到你,祝你早安,午安,晚安,做作的要命,刚把楚门的世界看完了,才发现n这货根本没有体会到这部电影里真正要表达的东西,自己本身就是个活在牢笼里的懦夫,极度自恋,最后还和我说这句台词。。压根什么都不懂

  • 我以外都是我

    我以外都是我 (私以外は私じゃないの) 2023-01-09 11:36:05 日本

    我跟你一样,和Ex约会后一个人回家回不由自主地暴食,恋爱期间肠胃一直不好,会反酸,甚至还会起寻麻疹。分手后一开始也一直想吃东西麻痹自己,现在想想这就是身体在告诉自己亏空太多了……而且npd真的对书影音没有任何兴趣的,首先他们感受不到其中的美,而且对于他们来说除了塑造人设这些东西不能给他们带来利益。

  • Coraline_Futae

    Coraline_Futae 2023-01-10 18:18:59 江苏

    一定一定要删除拉黑所有联系方式,删掉所有照片记录。越是远离他好的就越快,如果有条件还可以做个心理咨询。 他背地里可能还会像说别人坏话一样说你坏话,背着你聊骚出轨可能你都会不知道。所以一定一定不能有任何继续相信他的想法。希望姐妹能早点走出来。

  • Coraline_Futae

    Coraline_Futae 2023-01-10 18:23:16 江苏

    姐妹可以去看看心理咨询师,bpd的话我记得比较适合认知行为疗法和辩证疗法的流派。 要相信你自己!相信对你真的爱的人!有些人是渣滓但是不代表你是,也不代表所有人都是,我走出来之前自我价值感就一直很低。

  • momo

    momo 楼主 2023-01-11 15:01:58 江西

    一定一定要删除拉黑所有联系方式,删掉所有照片记录。越是远离他好的就越快,如果有条件还可以做 一定一定要删除拉黑所有联系方式,删掉所有照片记录。越是远离他好的就越快,如果有条件还可以做个心理咨询。 他背地里可能还会像说别人坏话一样说你坏话,背着你聊骚出轨可能你都会不知道。所以一定一定不能有任何继续相信他的想法。希望姐妹能早点走出来。 ... Coraline_Futae

    谢谢你,感觉自己突然也放下了很多,没有那么想他回来,也没有那么纠结之前的一切了,确实切断所有的有可能的联系方式都是很有效的方法

  • Coraline_Futae

    Coraline_Futae 2023-01-11 19:20:45 江苏

    谢谢你,感觉自己突然也放下了很多,没有那么想他回来,也没有那么纠结之前的一切了,确实切断所 谢谢你,感觉自己突然也放下了很多,没有那么想他回来,也没有那么纠结之前的一切了,确实切断所有的有可能的联系方式都是很有效的方法 ... momo

    嗯嗯,据说作为npd幸存者,我们要花超过跟他们相处的时间来治愈自己。但是npd却可能一辈子都没办法意识到然后治愈自己的问题。我们是幸运的,一起加油吧!

  • 星之所在

    星之所在 2023-01-11 21:55:55 北京

    n非常狡诈。是战术大师。就是当下的处理技巧他有很多,已经长在他身上了。但如果时间线拉长,就会前后矛盾。可惜上当的猎物通常是感性为主(容易被牵动情绪),逻辑思维比较差,一开始发现不了。啥时候能自己调整情绪,认知提升,逻辑思维上去了。就能分析出来n的行为逻辑。完全搞清楚之后。就发现整个过程是假的,非常可笑,n此时完全没有吸引力了。猎物是情绪处理能力差,心理弹性小,加上理性思维差。有很多bug。

  • 星之所在

    星之所在 2023-01-11 21:57:35 北京

    另外楼主说的很对。只要你还跟n联系。无论是否情绪稳定,好好相处还是吵架追问也好。都会证明你需要n,他心里就是会沾沾自喜。只有你不联系n了。才是真正的心理独立了。

  • momo

    momo 2023-01-12 09:33:50 福建

    抱抱楼主。无论你做的再好,npd 也不会满足的。因为他只有通过不断地打压你,攻击你来给他自己补充能量。和n在一起呆久了之后,我整个人被折磨瘦了十几斤,感觉整个人都不在状态。我每次状态好一点,n就要因为一件莫名其妙的小事暴怒,开始攻击我,让我陷入地狱。 曾经有一次我生理期肚子痛,见到他的时候我很憔悴。正常男朋友看到,至少也会装出来关心吧?n看到了之后,问我说:你为什么看起来这么憔悴? 我解释完之后,他开始骂我:为什么就你这样?我们公司的女生是不会来生理期吗?为什么他们看起来每天都那么精神? 你看看你自己什么样? 然后开始说他下班已经很累,还要看到这样子的我让他很烦躁。 我当场被吓哭,他看到我哭了之后,变得更不耐烦。 这就是他最真实的样子,他会思考你做的每件事对他有没有利益,比如你状态不好,影响到他,他就要骂你来获取能量。他希望你是完美的,一切都是符合他的理想化的,当你达不到的时候,他就要开始暴怒,攻击你,摄取你的能量。

  • momo

    momo 2023-01-12 09:35:36 福建

    对服务员,工作人员的态度很诡异,不是陌生人之间该有的温度,好像在按耐一种不应该有的情绪,好 对服务员,工作人员的态度很诡异,不是陌生人之间该有的温度,好像在按耐一种不应该有的情绪,好像是一种在等待他们犯错,以便自己释放,发泄的情绪,一种丑陋与阴暗。我不确定,我自己是高敏感人群,那种氛围我能体会到,不止我感觉到,就连那些陌生人脸上我也能看到一瞬间的错愕,只要看到他和这一类人接触,我都会有种他是不是心情不好的错觉,但是他说没有。不知道这又是什么变态的心理在作祟 ... momo

    非常一致,我遇到的n也是如此,刚开始我只是心里存疑,但现在仔细回想,他是真正骨子里的坏

  • momo

    momo 楼主 2023-01-17 00:24:24 江西

    这两天有点情绪反扑,只能来组里学习 ,明知道他无可救药,还会有一点不切实际的幻想,我很清楚这不对劲,也是一个过程,我始终要学会理性。

  • 灵童

    灵童 2023-08-21 14:04:16 上海

    我看了你的记录,npd是不会情绪奔溃的,你看到的话估计就是演戏,你就是npd的工具人而已

  • 灵童

    灵童 2023-08-21 14:05:36 上海

    不知道你现在状态怎么样了,分手基本都是断崖式的,NPD一般会多次回吸的

  • 灵童

    灵童 2023-08-21 14:14:35 上海

    我是一名占星师,正在收集NPD的星盘特质,需要NPD的出生年月日和生时,这种人格障碍在他们个人的星盘上可能会有明显的特征,包括撒谎成性、自恋、恐婚、心理疾病、遗传因素等等,我看到有NPD自述家族的一些特质也很符合自恋人格障碍的特征

  • 为猩球崛起读书

    为猩球崛起读书 2023-08-21 14:48:52 广东

    他凭什么骂你这些!他真没教养

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