打卡区｜2023一月记录，更自律更优秀

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-10 21:07:37 江西

  

  01.09记录 1.早睡早起 睡觉时间21:15~7:10，无夜起，早睡早起√ 2.运动 阳了后还在咳嗽，还没有完全好，本周无法运动 3.饮食 ×喝了奶茶 4.记账 √昨天开销已记录 5.时间记录（打卡每天一次） ×未记录 6.工作学习 ×未学习0/3 7.语言学习 ×未学习0/3 8.学唱歌 ×未学习0/2 9.学穿搭 ×未学习0/3 10.整理房间 目前房间整洁

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-10 21:14:51 江西

  

  看了贝克勒19年柏林马拉松从落后到差2秒破当时的世界记录爱上了长跑，希望早日恢复健康去运动

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-11 14:23:16 江西

  

  01.10总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间23:20~2:23&9:27~12:28，一次夜起，工作性质原因 3.饮食× 有人请客喝了奶茶，没管住自己 4.记账√ 昨天开销已记录，记账软件目前用一木记账 5.时间记录× 未完整记录，正在重新养成习惯中，记录软件目前用uptimer

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-12 13:47:54 江西

  

  01.11总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:47~7:52，一次夜起，没考虑过几点睡才是早睡，年轻人11:30比较合理，加油，养成好习惯 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料和酒，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录，记账软件目前用一木记账 5.时间记录√ 01.11完整记录，正在重新养成习惯中，记录软件目前用uptimer

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-12 13:50:51 江西

  

  时间记录详情，正在培养好习惯中

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-13 13:20:47 江西

  

  01.12总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:08~6:39，一次夜醒 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-13 13:21:43 江西

  

  01.12总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:08~6:39，一次夜醒 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃 01.12总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:08~6:39，一次夜醒 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中 ... TheStarryRift

  

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-14 12:47:25 江西

  

  01.13总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:19~8:28，两次夜醒 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-14 12:50:28 江西

  

  01.13总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:19~8:28，两次夜醒 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃 01.13总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:19~8:28，两次夜醒 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中 ... TheStarryRift

  

  两天的睡觉怎么都算在13号了

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-15 20:12:47 江西

  01.14总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间，工作原因未能早睡 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-15 20:13:11 江西

  01.14总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间，工作原因未能早睡 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过 01.14总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间，工作原因未能早睡 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中 ... TheStarryRift

  

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-15 20:14:08 江西

  01.14总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间，工作原因未能早睡 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过 01.14总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间，工作原因未能早睡 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中 ... TheStarryRift

  

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-16 21:37:12 江西

  

  01.15总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间1:29~8:37 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-16 21:37:55 江西

  

  01.15总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间1:29~8:37 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 01.15总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间1:29~8:37 3.饮食√ 正常饮食，未喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中 ... TheStarryRift

  

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-17 23:03:17 江西

  

  01.16总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:10~6:42 3.饮食× 正常饮食，喝酒和饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中 10.整理房间√ 每月整理1/1

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-17 23:03:52 江西

  

  01.16总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:10~6:42 3.饮食× 正常饮食，喝酒和饮料，未吃过于油腻 01.16总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间00:10~6:42 3.饮食× 正常饮食，喝酒和饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中 10.整理房间√ 每月整理1/1 ... TheStarryRift

  

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-18 21:51:57 江西

  

  01.17总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间01:43~9:07 3.饮食× 正常饮食，喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中

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  TheStarryRift 楼主 2023-01-18 21:53:04 江西

  

  01.17总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间01:43~9:07 3.饮食× 正常饮食，喝饮料，未吃过于油腻食品 01.17总结记录 1.早睡早起× 睡觉时间01:43~9:07 3.饮食× 正常饮食，喝饮料，未吃过于油腻食品 4.记账√ 昨天开销已记录 5.时间记录√ 完整记录，正在重新养成习惯中 ... TheStarryRift

  

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