挑选营养品的几大原则

🍊选择带有蓝帽子标识的产品。是符合法规要求的产品，有登记，可以在对应的网站上查到产品中的成分含量 🍓有大厂背书的功能性食品，比如现在大家买的胶原蛋白软糖 护眼的叶黄素压片糖果。 这种没有蓝帽子，但里面也有一些功能性的成分对身体有益，但因为按类别来说这也算普通食品，含量很受限，所以要多选选，以及降低点期待值。选一些大公司以及口碑好的公司的产品，至少安全性上是很有保障的，当健康小零食吃一吃还是可以的 🍎对于跨境品牌，尽量选成立时间久的，产品质量都是比较有保障的，有所在国认证标准的（比如澳洲有TGA ）。比如swisse blackmores澳佳宝 Thompson's汤普森 Healthycare GNC.....近几年跨境的品牌越来越多了 有些还是不错的 🍐其实膳食补充剂或者保健品都是为了补充日常饮食中没有办法足量摄取的成分，比如维生素矿物类；或者将某种有一定作用且对身体无害的成分浓缩做成产品 来达到保养身体 改善某方面的需求 🍉大家要先明确自己的需求。然后选择靠谱的产品。坚持使用一段时间，再判定效果哦～