crush稍微有一点冷漠我就魂不守舍怎么治啊更

来自：momo
2023-01-30 15:35:31 已编辑上海

如题，我每段crush都有这个状态。比如现在这个，我们热聊了大概两三周，聊天氛围很不错，感受得到他对我有好感，但也不排除他在和别人热聊。但是这两天他只要稍微几小时没主动找我或者是我感受到他没那么热情的时候我就开始陷入焦虑情绪，他恢复热情我又开心了。比如他今天回上海，起飞了没和我主动发消息（他过年回老家发了），我就开始东想西想，工作都没法集中注意力了，发给他消息又撤回。这到底是什么毛病啊淦

【更新】看了姐妹们的分享和建议～上周在一起了，他本来是觉得才见两次了解不够深入，我和他说我很不喜欢不确定感，他就告白了。在一起之后焦虑情绪缓解很多，不会时常想他什么时候找我？他为什么不找我？他在干嘛？也是会想，但是次数少很多。而且找他也不再像之前那样顾虑那么多，想找就找了。因为确定了关系，所以变的不那么患得患失。当然前提还是对方是个情绪稳定、积极沟通、懂得回应我的需求的人。我总结下来觉得安全感还是靠自身和双方的努力，缺一不可。

和我一样极其焦虑的姐妹一定要学会识别安全型恋人并和他们建立关系。还有一点对我很灵，确认关系后换情侣头像or背景，虽然很多人会觉得幼稚，可是真的会让我感受到心安，特别是当对方在忙有点心慌的时候。希望自己早日摆脱焦虑，成为安全型恋人。

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momo 2023-01-30 15:44:55 重庆

这是正常的哦，都会这样的，不用太担心。你可能是有点焦虑型人格，可以多看看心理方面的书缓解

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momo 楼主 2023-01-30 16:00:51 上海

这是正常的哦，都会这样的，不用太担心。你可能是有点焦虑型人格，可以多看看心理方面的书缓解这是正常的哦，都会这样的，不用太担心。你可能是有点焦虑型人格，可以多看看心理方面的书缓解 momo

嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了

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momo 2023-01-30 16:34:25 重庆

嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了 momo

遇到好的人就会缓解

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大鸡蛋我煮你 2023-01-30 17:07:01 浙江

太当回事，关注自己就好了

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双重薄荷达人 2023-01-30 17:15:23 湖北

crush有很多，这个不行换下个，不要太焦虑啦

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momo 2023-01-30 17:17:06 内蒙古

焦虑型依恋人格，试着找个同样人格的伴侣，或者下狠心改变自己（亲测很难）

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momo 2023-01-30 17:18:34 内蒙古

我也是焦虑型依恋人格，从20开始谈恋爱到现在30，一直不成功，几乎每一段都终止与我的焦虑，但是最近认识了个男孩子竟然神奇般地好了，因为他天天黏着我。。下班就找我，所以即使他白天不给我发消息我也没再焦虑过了，所以也有可能是伴侣的选择问题让你很焦虑

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momo 楼主 2023-01-30 17:22:21 上海

我也是焦虑型依恋人格，从20开始谈恋爱到现在30，一直不成功，几乎每一段都终止与我的焦虑，但是我也是焦虑型依恋人格，从20开始谈恋爱到现在30，一直不成功，几乎每一段都终止与我的焦虑，但是最近认识了个男孩子竟然神奇般地好了，因为他天天黏着我。。下班就找我，所以即使他白天不给我发消息我也没再焦虑过了，所以也有可能是伴侣的选择问题让你很焦虑 ... momo

啊可是听起来好像你也没有很焦虑😂白天不找都觉得ok吗我是他两三小时不找我都会心神不宁

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momo 2023-01-30 17:25:40 内蒙古

啊可是听起来好像你也没有很焦虑😂白天不找都觉得ok吗我是他两三小时不找我都会心神不宁啊可是听起来好像你也没有很焦虑😂白天不找都觉得ok吗我是他两三小时不找我都会心神不宁 momo

我以前也跟你一样，早上如果对方不给我发消息我就要一直焦虑和心慌。但是这个男朋友不知道为啥我就很有安全感，可能是确定对方不会离开，并且线下接触很频繁时间也很长。而且他在很忙的单位，我白天也要学习，所以白天不联系还是很正常的。毕竟都三十来岁的人啦。你要考虑是不是对方对你释放的爱意不是太充足，所以你会焦虑

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momo 楼主 2023-01-30 17:28:02 上海

crush有很多，这个不行换下个，不要太焦虑啦 crush有很多，这个不行换下个，不要太焦虑啦双重薄荷达人

我尝试了很多人了，基本都是因为这个问题没有后续，我老是事后才发现自己太push了，但遇到下一个的时候又忍不住犯同样的

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废话表演艺术家 2023-01-30 17:28:03 内蒙古

我也有点但是别人一冷我我心里不舒服就下头了😓

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momo 楼主 2023-01-30 17:28:50 上海

我也有点但是别人一冷我我心里不舒服就下头了😓 我也有点但是别人一冷我我心里不舒服就下头了😓 废话表演艺术家

下头也是一种能力，我是别人这样对我，我越想冲，对自己好无语

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momo 楼主 2023-01-30 17:55:10 上海

我以前也跟你一样，早上如果对方不给我发消息我就要一直焦虑和心慌。但是这个男朋友不知道为啥我我以前也跟你一样，早上如果对方不给我发消息我就要一直焦虑和心慌。但是这个男朋友不知道为啥我就很有安全感，可能是确定对方不会离开，并且线下接触很频繁时间也很长。而且他在很忙的单位，我白天也要学习，所以白天不联系还是很正常的。毕竟都三十来岁的人啦。你要考虑是不是对方对你释放的爱意不是太充足，所以你会焦虑 ... momo

是怎么建立确定对方一定不会离开的心态呢

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momo 2023-01-30 18:03:46 内蒙古

是怎么建立确定对方一定不会离开的心态呢是怎么建立确定对方一定不会离开的心态呢 momo

那是他做到了靠本身就“病态”的自己做到太难了

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阿纳阿纳神 2023-01-30 18:23:08 上海

要爱自己

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芒果西米露 2023-01-30 18:29:43 湖南

焦虑的时候想一下自己是个有价值的人，就不会太急了

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momo 2023-01-30 18:43:20 黑龙江

多聊几个，或者忙忙别的事儿

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💜 2023-01-30 19:16:21 广东

一样焦虑型人格，找安全型和也是焦虑型的就好了

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豆友174140273 2023-01-30 19:26:58 北京

[内容不可见]

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不知是谁的谁 2023-01-30 19:38:05 广东

每个人都需要个人空间的，你要先爱自己，暂时没有他陪着的时候也要开心，这样你的魅力不减。感情才能长久

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AhhhaDing- 2023-01-30 20:18:14 江苏

别拿别人当回事别拿自己当回事

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豆友186998918 2023-01-30 20:24:34 广东

[内容不可见]

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霖不堪 2023-01-30 20:25:28 浙江

可能没有期待就不会焦虑了，不应该有太多期待的

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momo 2023-01-30 21:42:08 澳大利亚

救命🆘我也一模一样！本来不喜欢这个人的但他一冷淡我就开始动摇一后撤我就上头（已彻底move on

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momo 2023-01-30 21:44:32 澳大利亚

嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了 momo

我也是焦虑型依恋！！！

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我们都是可爱宝 2023-01-30 22:28:49 河南

我也会有这种焦虑的问题诶😣如果关系合适的话，可以和他说“你明天…之前和我提前说一下嘛”之类的话，如果他真的对你有好感应该会愿意给你报备的吧

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无人之境 2023-01-30 22:57:09 云南

我也是会焦虑到胃痛

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笨蛋美女 2023-01-30 23:01:41 湖北

天呐我和你一模一样

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纯爱战神永久版 2023-01-31 09:21:08 浙江

焦虑型依恋这样子不好说白了对任何一段关系没安全感哪怕谈恋爱了只会更加严重我就是因为这样的状态和好几个男朋友分手了他们受不了我我找不到他们就疯狂打电话发信息现在决定治不好自己这个毛病之前不谈了

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momo 楼主 2023-01-31 09:58:30 上海

焦虑型依恋这样子不好说白了对任何一段关系没安全感哪怕谈恋爱了只会更加严重我就是因为这焦虑型依恋这样子不好说白了对任何一段关系没安全感哪怕谈恋爱了只会更加严重我就是因为这样的状态和好几个男朋友分手了他们受不了我我找不到他们就疯狂打电话发信息现在决定治不好自己这个毛病之前不谈了 ... 纯爱战神永久版

而且我每次尝试要改都改不了真的没有什么有效方法吗

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纯爱战神永久版 2023-01-31 11:02:32 浙江

而且我每次尝试要改都改不了真的没有什么有效方法吗而且我每次尝试要改都改不了真的没有什么有效方法吗 momo

多去看点治愈自己的书

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我爱上了云 2023-01-31 12:52:12 广东

你只是还没有安全感而已，他没有给你确定的答案

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毒牛奶Jun 2023-01-31 13:23:35 湖南

太闲了，找点事做

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momo 楼主 2023-01-31 13:25:05 上海

太闲了，找点事做太闲了，找点事做毒牛奶Jun

说实话我也不闲每天工作十分满很少摸鱼的那种回家也有很多事做但我感觉就是心里匮乏没有安全感TT

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毒牛奶Jun 2023-01-31 13:31:40 湖南

说实话我也不闲每天工作十分满很少摸鱼的那种回家也有很多事做但我感觉就是心里匮乏没有安说实话我也不闲每天工作十分满很少摸鱼的那种回家也有很多事做但我感觉就是心里匮乏没有安全感TT ... momo

亲爱的，先学会爱自己，可能是你太想谈恋爱了，只能慢慢调整心态了，可以对男朋友这样，只是crush就不能强求了。

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不苦 2023-01-31 15:38:44 广东

要么调整自己，要么找一个事事报备的安全型

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momo 楼主 2023-01-31 15:42:35 上海

要么调整自己，要么找一个事事报备的安全型要么调整自己，要么找一个事事报备的安全型不苦

暧昧期让对方事事报备他是不是也蛮难做到的但是他不这样我又焦虑

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卡拉 2023-01-31 15:45:04 江西

自己推进度，影响到你这样很严重了，自己掌握主动权，该约约，该直球直球，该走走

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卡儿 2023-01-31 15:48:48 山东

没想过表白吗

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momo 楼主 2023-01-31 15:50:23 上海

没想过表白吗没想过表白吗卡儿

没有哎认识一个月不到只见过一面没啥感情基础还是想让对方当那个推进的人

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春和景明 2023-01-31 15:52:04 湖南

嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了 momo

也不是，遇到很爱你的会给足你安全感，让你心安。

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不苦 2023-01-31 16:09:17 广东

暧昧期让对方事事报备他是不是也蛮难做到的但是他不这样我又焦虑暧昧期让对方事事报备他是不是也蛮难做到的但是他不这样我又焦虑 momo

是有这样的男孩子的哦！不过建议你这边也还是要转换心态，他不是你的谁，他有自己的生活，你也不会事事立马回应对吧！将心比心💞 另外书看不进去可以去看看相关治疗焦虑型的视频哦，我也在看

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momo 楼主 2023-01-31 16:25:06 上海

是有这样的男孩子的哦！不过建议你这边也还是要转换心态，他不是你的谁，他有自己的生活，你也不是有这样的男孩子的哦！不过建议你这边也还是要转换心态，他不是你的谁，他有自己的生活，你也不会事事立马回应对吧！将心比心💞 另外书看不进去可以去看看相关治疗焦虑型的视频哦，我也在看 ... 不苦

可以私信发给我嘛我太需要了焦虑爆棚

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再见露丝玛丽 2023-01-31 16:44:19 广东

是对方的问题，真的真诚让你觉得坚定选择的人一整天不主动联系你你也不会胡思乱想而且还可以完全不在意的主动找他

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momo 楼主 2023-01-31 17:00:44 上海

是对方的问题，真的真诚让你觉得坚定选择的人一整天不主动联系你你也不会胡思乱想而且还可以完全是对方的问题，真的真诚让你觉得坚定选择的人一整天不主动联系你你也不会胡思乱想而且还可以完全不在意的主动找他 ... 再见露丝玛丽

是的，但这个是谈了的后期阶段。我是一开始暧昧我就希望对方主动黏我，但这个要求是不是期望太高

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354 2023-02-01 22:04:08 广东

同时聊三四个crush会不会好一些

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常常望 (”人生不如一行波德莱尔“) 2023-02-01 23:28:31 英国

焦虑依恋最好需求向内寻。不然就算是进入了关系也容易高开低走(经历过几次的我本人

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momo 楼主 2023-02-01 23:41:28 上海

焦虑依恋最好需求向内寻。不然就算是进入了关系也容易高开低走(经历过几次的我本人焦虑依恋最好需求向内寻。不然就算是进入了关系也容易高开低走(经历过几次的我本人常常望

需求像内寻是啥可以具体说说不

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常常望 (”人生不如一行波德莱尔“) 2023-02-01 23:43:00 英国

需求像内寻是啥可以具体说说不需求像内寻是啥可以具体说说不 momo

就是怎么说呢，焦虑依恋是需要得到别人的回应才能安心，这个事情其实不太好。因为需求太高别人不回应你就会抓狂。向内寻就是慢慢变成对别人的需求降低，自己给自己供安全感和自信的过程。其余的我也不知道怎么说了。

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常常望 (”人生不如一行波德莱尔“) 2023-02-01 23:47:08 英国

就是怎么说呢，焦虑依恋是需要得到别人的回应才能安心，这个事情其实不太好。因为需求太高别人不就是怎么说呢，焦虑依恋是需要得到别人的回应才能安心，这个事情其实不太好。因为需求太高别人不回应你就会抓狂。向内寻就是慢慢变成对别人的需求降低，自己给自己供安全感和自信的过程。其余的我也不知道怎么说了。 ... 常常望

至于她们说找个爱你的，你就不会焦虑了。相信我，不是这样的。再爱的人也会倦怠，有冷落对方的时候。我还是觉得自己思维的转变比较重要。

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momo 楼主 2023-02-02 11:00:48 上海

至于她们说找个爱你的，你就不会焦虑了。相信我，不是这样的。再爱的人也会倦怠，有冷落对方的时至于她们说找个爱你的，你就不会焦虑了。相信我，不是这样的。再爱的人也会倦怠，有冷落对方的时候。我还是觉得自己思维的转变比较重要。 ... 常常望

对！你说到我心里了。我现在遇到的这个其实已经很回应我了，白天他很忙也会回我消息，晚上闲下来也会很热情的找我，但我还是会因为他白天不会主动找我没有安全感。感觉还是自身问题比较大，难的就是改变思维，唉，我也看了关于焦虑型依恋的很多视频，小时候形成的这种焦虑型人格真的好难摆脱。

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福尔摩萱 (love is life) 2023-02-02 15:08:29 广东

找点事做

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momo 2023-02-03 00:48:19 江苏

简直一模一样，还有救吗？😭😭😭

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豆友262305403 2023-02-04 19:33:31 吉林

嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了 momo

[内容不可见]

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豆友262305403 2023-02-04 19:34:52 吉林

可以私信发给我嘛我太需要了焦虑爆棚可以私信发给我嘛我太需要了焦虑爆棚 momo

[内容不可见]

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momo 2023-02-04 20:50:18 广东

焦虑型依恋这样子不好说白了对任何一段关系没安全感哪怕谈恋爱了只会更加严重我就是因为这焦虑型依恋这样子不好说白了对任何一段关系没安全感哪怕谈恋爱了只会更加严重我就是因为这样的状态和好几个男朋友分手了他们受不了我我找不到他们就疯狂打电话发信息现在决定治不好自己这个毛病之前不谈了 ... 纯爱战神永久版

这要怎么改呀？我好像也是这样

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纯爱战神永久版 2023-02-04 20:51:44 浙江

这要怎么改呀？我好像也是这样这要怎么改呀？我好像也是这样 momo

多专注于自身不要对任何人有期待

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momo 2023-02-04 20:53:36 广东

救命🆘我也一模一样！本来不喜欢这个人的但他一冷淡我就开始动摇一后撤我就上头（已彻底move 救命🆘我也一模一样！本来不喜欢这个人的但他一冷淡我就开始动摇一后撤我就上头（已彻底move on ... momo

和我一样！！

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Ｂｕｌｉｎｇ 2023-02-05 17:30:04 湖南

嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了嗯，我是很严重的焦虑型依恋。感觉我这种心态一辈子都谈不到恋爱了 momo

我也是…所以为了健康主动抽离🫡

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冰糖九 2023-02-05 19:16:33 重庆

怎么和我相反……我遇到一个他回复得太频繁了，我很烦躁……我希望他话少一点

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七月 2023-02-09 19:52:35 广东

我也是焦虑型，在努力改变自己。没收到信息的时候，一边焦虑一边狂刷手机，找其他的事做。心里还是一直在想，但是能坚持不发信息

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