我想说：生活不存在十全十美，不要揪着过去的小问题不放，适当宽容大度一些，是解放别人也是解放自己

呃，回帖正在朝我意外的方向发展，所以我有必要说明哈：

我发这帖子不是引导大家都来评价那位楼主，猜测她的生活。我单纯是觉得她以及和她类似的人，挺可怜的，她们太需要心理重建了。

她们缺乏自信和安全感，被情绪困扰成疾，伴侣几年前跟别人的聊天记录里出现的“贤妻良母”这种概括性的形容对她来说都可以是“背叛”的表现。

我在想，那位姑娘在没有发帖问大家的时间里，不知道反复咀嚼了多久那些让她感觉不舒适的对话……她一遍遍地发帖子问大家，是因为她没有勇气或者说没有力量对抗它们给她带来的痛苦，没有办法大声告诉它们，也告诉自己：

我爱我自己，我相信我的伴侣也爱我！我作为一个人类，身上有很多宝贵的品质，这些东西让我成为一个值得尊重、欣赏和被爱的好女孩，这是无法改变的事实！

我知道我不是十全十美的，但我也有权拥有尊重、欣赏和爱！我或许做过这样那样的错事，我们或许有过争吵，就算伴侣对我有过微词和批评，也没关系，他既然现在还跟我在一起，那就什么都影响不了我们！

我需要花更多精力去寻找自己的人生目标，完成人生使命并享受成功的快乐，而不是纠结于自己是不是值得被爱、是不是曾经被他背叛；我应该花更多心思让我们的感情更好、走得更长远，而不是任由那些痛苦被一点点放大蚕食我们的幸福！

就算我和现在的男朋友不一定能走得到以后，我们之间的缘分不够走一辈子，也改变不了【我值得被爱】这一点。无论我是否单身、跟谁在一起，都改变不了这一点，都影响不了我生活的快乐和满足！

我希望所有的女孩子都有大声对自己、对世界说出上面这番话的自信和勇气。就算被别人嘲笑，说你脸皮厚、吹大牛又怎么样？我们这样的女孩自信、自爱，根本不需要为了别人就思前想后、翻来覆去、反复琢磨！谁都没权利让我们自己怀疑自己！生活的遥控器在咱自己手里：我们爱美爱笑，生活就会阳光灿烂；我们爱哭爱纠结，生活就会给你一卷乱麻。

咱们组里女人多，如果我的帖子让大家感到一些共鸣，我就很开心了~谢谢！

首先致“我们这没豆奶”姑娘：

你好，我目前无权在你的帖子下发表评论，因为很久以前我很可能在你的某个帖子下方发表过冒犯你的言语，首先给你道个歉。玩豆瓣这么久，我从去年春夏到现在频繁看到你的帖子。我刚开始看到，觉得你的行为有些可笑，但现在，我意识到了自己既往的浅薄，我不应该嘲讽你，我应该同情你，毕竟你确实需要帮助。你心理上的焦虑以及伴随的躁郁情绪和行为，给你自己造成了极大的精神压力，同时也给你的伴侣带来了很大负担。这已经是大家都看得出来的事实。

人和人相处不可能时时刻刻都完美无缺，但凡人际交往，无论谁都会展示优点、暴露缺点。这意味着，你的伴侣也是一个有优缺点的人。同时，在你给他带来的巨大负担之下，你的伴侣一直守候在你身旁，不曾离你而去，一次次地为你负责、帮你买单。我想说，如果他在你面前暴露出了缺点、对你曾经的行为有过怨言，这都是非常正常、自然的事情。说真的，和你的行为相比起来，他的行为在我们这群看客眼中都非常非常微小，完全不值得你如此不依不饶、揪着不放。

你现在的抓狂，已经展示出严重的病态，我们作为阅读你帖子的网友正在为你感到担忧，希望你能尽量保持平静，早日寻求医疗援助，恢复正常的心理状态。美好的人生在等着你。

我发这篇内容，也是因为我从她的帖子中反观了自己的生活。我的家庭也不是十全十美。从十年前开始，但凡我跟原生家庭接触，都会面临我爸他后老婆给我们家族带来的一大堆糟心事，我也一度觉得那些烂眼子破事儿会逼疯我，让我像《神奇动物在哪里》系列里的默然者一样愤怒到爆炸，炸碎我周遭的一切一切的不顺心，甚至我在现实中真的想过干脆纵身一跃一了百了或者策划一场犯罪杀了所有惹我的人，哪怕是亲人也得给我下地狱。

但上天终究待我不薄，我有一些相对优势的条件，让我顺利完成了自己和原生家庭的分离。在独立生活几年之后，我明确知道自己有能力营造一个完全属于我的幸福的家庭，我也拥有了一个非常好的伴侣，获得了来自他和他家庭的很多爱护。我非常感恩和珍惜这个幸福的小家。我认识到，我必须为我拥有的幸福负责任。所以我没有任由仇恨滋生下去，没有任那些破事逼疯自己，而是逐渐以让我自己家过得好、我们两口子感觉舒服为出发点，对我爸以及那女的所带来的垃圾事情一笑了之，不再用仇恨的心态去对抗，反而开始用平静的心态去顺势为之。

我相信我是幸福的，没有人会让我感到不幸，哪怕我的人生中有这些不完美的因素，它们也影响不了我们的幸福。虽然它们带来的某些伤害我并没有原谅，但我已经不再想着用激进的方式报复。如果我天天拿着那些事情去跟老公诉苦、计划着如何报复，我又该是一个多么紧绷、多么丑恶的人。那样的话连我自己都不会爱上自己，更何况一个跟我从陌生人相处成夫妻的男人呢？谁又会愿意和这么狭隘的人一起生活？

生活中有不愉快、有烦恼，很正常，放过别人等于放过自己，遇事不要那么纠结、爱叽歪。如果老公做了某件非原则性的小事你觉得不能忍，那就直接说清楚，两句话沟通完就过去得了，下回也别老再提起。就像一个玩具，如果只是表面粘上灰了，洗洗不是也还能要吗？

组里姐妹们多，家家都会遇到各种各样的引起争吵的事。这篇文字送给大家。