心得＆分享｜怎么样才可以发自内心的自信不在意别人呢。

来自：萌柚
2023-02-17 10:57:07 四川

看到组里另一个姐妹想去打瘦腿针的经历，突然回想起了我自己。在一个家人团聚的日子里被开了一个体重和身材的玩笑。然后十岁出头的我精神失控，把自己关在二楼的房间里大哭，家里人都觉得我小题大做，觉得我至于吗。我的记性很差，但是现在依旧记得幼稚的我想从二楼跳下去，觉得这才可以让大家再闭嘴对我的议论。现在想想，我的自尊心应该就是从那天开始瓦解的吧，可能已经过去十年了，我还是没办法和当初小小的把自己关在房间里的自己和解。无数个这样的瞬间构成了我很难自信的症结。在很多个失败的时刻，不论是学业、感情还是任何方面，都会觉得是自己太差劲，感觉童年不好的回忆总是很难再走出来。

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Dorothy 2023-02-17 14:41:03 老挝

感觉不舒服就第一时间说出来，反击是为了避免内耗，女人都太钝感了，永远记住你是敏锐不是敏感。

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Joan 2023-02-17 13:30:31 北京

推荐一本书《被讨厌的勇气》。是我的启蒙书，边读边想后来就看开了，总隐隐觉得遇到这本书前的我简直像另一个人。

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萌柚楼主 2023-02-17 14:23:28 四川

推荐一本书《被讨厌的勇气》。是我的启蒙书，边读边想后来就看开了，总隐隐觉得遇到这本书前的我推荐一本书《被讨厌的勇气》。是我的启蒙书，边读边想后来就看开了，总隐隐觉得遇到这本书前的我简直像另一个人。 ... Joan

好的宝！之前也种草了一直没时间看

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Dorothy 2023-02-17 14:41:03 老挝

感觉不舒服就第一时间说出来，反击是为了避免内耗，女人都太钝感了，永远记住你是敏锐不是敏感。

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momo 2023-02-17 14:47:12 新疆

成为激女后非常爱自己并为自己骄傲

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momo 2023-02-17 18:49:41 湖北

可以多了解一下女权主义，脱美役，不沾男，学会释放攻击性。我之前也特喜欢内耗，现在只要不爽我就要表达出来。根本不用在乎别人怎么看。迈出第一步，你会发现其实没有那么难

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momo 2023-02-17 18:50:40 湖北

🫂

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豆友180950848 2023-02-17 22:30:22 云南

[内容不可见]

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肯塔基州养鸡中 2023-02-17 22:53:44 湖南

话糙理不糙：多赚钱，至少经济独立。此时别人挑你任何刺都可以用：老娘吃穿用度全靠自己关你屁事来回击

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萌柚楼主 2023-02-18 09:50:59 四川

感觉不舒服就第一时间说出来，反击是为了避免内耗，女人都太钝感了，永远记住你是敏锐不是敏感。感觉不舒服就第一时间说出来，反击是为了避免内耗，女人都太钝感了，永远记住你是敏锐不是敏感。 Dorothy

明白！

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萌柚楼主 2023-02-18 09:51:07 四川

成为激女后非常爱自己并为自己骄傲成为激女后非常爱自己并为自己骄傲 momo

好！！

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萌柚楼主 2023-02-18 09:51:45 四川

可以多了解一下女权主义，脱美役，不沾男，学会释放攻击性。我之前也特喜欢内耗，现在只要不爽我可以多了解一下女权主义，脱美役，不沾男，学会释放攻击性。我之前也特喜欢内耗，现在只要不爽我就要表达出来。根本不用在乎别人怎么看。迈出第一步，你会发现其实没有那么难 ... momo

好在不断学习中

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萌柚楼主 2023-02-18 09:52:40 四川

[内容不可见] [内容不可见] 豆友180950848

好😭其实我现在已经不胖了，只是小时候听过的话导致自己一直不那么自信

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萌柚楼主 2023-02-18 09:53:03 四川

话糙理不糙：多赚钱，至少经济独立。此时别人挑你任何刺都可以用：老娘吃穿用度全靠自己关你屁事话糙理不糙：多赚钱，至少经济独立。此时别人挑你任何刺都可以用：老娘吃穿用度全靠自己关你屁事来回击 ... 肯塔基州养鸡中

同意。钱是一切的底气。

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IⅠI 2023-02-18 17:57:45 陕西

被讨厌的勇气其实效果一般，要说彻底地改变自我还得是罗素的《幸福之路》，保证看完感觉一切都变得轻松了

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小猪皮的小猪蹄 2023-02-18 18:41:18 四川

有钱，且自己的生活状态让周围的人都羡慕的时候，你会发现你不用在乎别人，别人反而会比较在乎你的看法。

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萌柚楼主 2023-02-18 20:54:01 四川

被讨厌的勇气其实效果一般，要说彻底地改变自我还得是罗素的《幸福之路》，保证看完感觉一切都变被讨厌的勇气其实效果一般，要说彻底地改变自我还得是罗素的《幸福之路》，保证看完感觉一切都变得轻松了 ... IⅠI

好哩

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萌柚楼主 2023-02-18 20:54:19 四川

有钱，且自己的生活状态让周围的人都羡慕的时候，你会发现你不用在乎别人，别人反而会比较在乎你有钱，且自己的生活状态让周围的人都羡慕的时候，你会发现你不用在乎别人，别人反而会比较在乎你的看法。 ... 小猪皮的小猪蹄

这个确实，但是有钱实施起来的难度是真大。

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小猪皮的小猪蹄 2023-02-18 21:16:56 四川

这个确实，但是有钱实施起来的难度是真大。这个确实，但是有钱实施起来的难度是真大。萌柚

我觉得一步步做起来吧，先经济健精神双独立再说

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你说得对 2023-02-19 12:49:40 浙江

所有女生

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萌柚楼主 2023-02-19 13:21:16 四川

所有女生所有女生你说得对

好！

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Sunflower. (清且淡。) 2023-02-20 20:42:29 北京

我觉得我在身材或者审美这一块不在意别人的想法不是因为我很自信，是对自我认知比较清晰且坚定，我不被别人的认知或者概念限制和影响。比如关于胖这个概念，我认知不是数字，体脂啊体重啊这类的，是我坐下来腹部堆积的脂肪让我觉得不得劲不舒服了，我就知道最近胖了，运动强度应该增加一些或者吃的应该干净一些了。

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鲸多酚 (啊咧) 2023-02-22 03:33:16 瑞士

https://www.douban.com/note/844147778/?dt_dapp=1 之前看到这个贴，我觉得可能会对你有帮助

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鲸多酚 (啊咧) 2023-02-22 03:38:43 瑞士

https://www.douban.com/note/844147778/?dt_dapp=1 之前看到这个贴，我觉得可能会对你有帮助 https://www.douban.com/note/844147778/?dt_dapp=1 之前看到这个贴，我觉得可能会对你有帮助鲸多酚

我自己点开确认链接没错的时候看到“建立个人的力量感”突然觉得这个问题真的也很符合woman fitness主题呢🥰

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萌柚楼主 2023-02-22 07:46:23 四川

我自己点开确认链接没错的时候看到“建立个人的力量感”突然觉得这个问题真的也很符合woman fitn 我自己点开确认链接没错的时候看到“建立个人的力量感”突然觉得这个问题真的也很符合woman fitness主题呢🥰 ... 鲸多酚

谢谢宝儿！

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朱樱司密马赛 2023-02-22 21:53:37 江苏

多指责他人

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momo 2023-02-22 22:57:51 陕西

自信的本质是爱自己，接纳自己。如果自己都不爱自己只有自卑

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momo 2023-02-23 09:23:43 黑龙江

我懂你宝儿，我从小到大就是被各种亲戚说真胖，真壮，我小学的时候我200斤的姥爷每次见到我都说我的脚脖比他都粗，包括我吃饭的时候也会有很多人停下来审视我吃多少，而我每次的反抗和愤怒都会被骂成玻璃心，开不起玩笑。后来接触到女性主义自然而然我就不care 了，要想他们伤害不到你首先你自己就不要觉得这是你的缺点；或者你可以大声地吼回去，告诉他们谁也不准在来评判我的身材，大多数时候发疯都特别有用

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柚子葡萄冰 2023-02-23 11:56:24 美国

自我认同感基本上建立在💰权自我价值和力量上，💰和权实现起来比较困难，力量可以通过健身，自我价值可以通过不断学习实现，我的经验是坚持运动保持身体健康，看书积累知识人格独立，然后努力工作经济独立，就会发自内心的自信

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