会因为有亲密关系的人不听从你的“话”而烦躁甚至情绪“爆炸”吗
来自: Ccc(两点水和一个中 三条线和一个圆)
谢谢uu们宽慰我,也让我找到了一些自己想知道的原因,比如可能是为了维护安全感导致的秩序性较强(这条评论真的让我看到了另一方面的原因,和解了一些)
其实和家属还好,他性格比较温和,愿意退让,也会告诉我需要让自己更放松一些,控制也等于让自己紧绷。只是最近和他聊比较多,举例也就从他身上来举了,更多的矛盾大概是和有血缘关系的家人。
我们准备联系心理医生去聊一聊,也当去寻找一下“原因”吧。我现在知道存在问题,但更想知道原因,这样有问题有根源,可能我才会处理的更好。让自己更舒服,不紧绷,和家人相处融洽,相信别人也等于相信自己,不然真的很内耗。
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一贯有自己的一套标准规则处事,一旦别人来破坏或者不遵从,就容易烦躁。
比如近期在装修,已经有了自己的一些计划,但家属太忙没想起来,结果最后客厅的布置和自己预想的完全相反,心情瞬间烦躁。
比如家属说好像车窗没关起来,我的想法是立马去检查更安心,但家属觉得他也不确定,车里没贵重物品,没必要跑一趟去检查,我立马就会心里不大舒服。
生活中有种种这样的事情,不单是和某一个人,关系越亲密越容易出现。
想问这样的拧巴是控制欲太强,比较强势。还是其他原因。我时常感觉自己太有自己的一套“规矩”,无法接受失控的感觉。
比起与别人的相处,反而自己和自己的相处最有意思,一生探索的只有自己。
想听听大家的看法,在问题中找原因,也算给我的自我反思一些建议,避免被情绪操控。
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