毕业在家里待了两年，目前有抑郁症，我应该去找工作吗？

来自：momo
2023-02-17 22:19:30 已编辑广西

我知道标题很白痴，不好意思。

在家待了很久，最近看了一些找工作相关的帖子，看到大家都说很难找，就紧张了起来决定要去面对这个问题。可是我仅仅只是打开招聘软件看了一些岗位，就已经很难受了……看到每一个岗位要求都觉得自己根本做不到……然后就控制不住地想自己找不到工作，等家人都走了以后自己孤苦伶仃、穷困潦倒的晚年，不想变成这样又强迫自己去想工作的事，接着又开始难受了。我不知道自己应不应该忍着痛苦强迫自己找工作，这个问题就算现在不面对，总有一天也要面对，可是我真的不敢踏出这一步。

希望可以得到一些建议。谢谢。 ——————3.2

谢谢大家的建议与鼓励，我已经开始找工作了，虽然又陷入新的焦虑中……这段时间我难受的时候，我都会打开这个帖子看大家的评论，真的特别感谢大家。

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美艳逼人 (浮生若梦为欢几何) 2023-02-17 22:27:22 广东

面试造飞机工作拧螺丝招聘都写的天花乱坠的刚开始工作都是一边学一边做

我刚开始连ppt都不会做一边百度一边做的（我大学真的都在玩）

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乔琪乔 2023-02-17 22:23:54 湖北

你的情况是无法工作的那种吗，还是说只是你目前觉得自己做不到呢。

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momo 楼主 2023-02-17 22:24:51 广西

你的情况是无法工作的那种吗，还是说只是你目前觉得自己做不到呢。你的情况是无法工作的那种吗，还是说只是你目前觉得自己做不到呢。乔琪乔

我觉得我心理的障碍让我很难去做…

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风间小新 2023-02-17 22:26:16 湖北

让家里人介绍个轻松工作吧，但也没必要勉强自己

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momo 楼主 2023-02-17 22:27:05 广西

让家里人介绍个轻松工作吧，但也没必要勉强自己让家里人介绍个轻松工作吧，但也没必要勉强自己风间小新

家里没有人脉😢

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美艳逼人 (浮生若梦为欢几何) 2023-02-17 22:27:22 广东

面试造飞机工作拧螺丝招聘都写的天花乱坠的刚开始工作都是一边学一边做

我刚开始连ppt都不会做一边百度一边做的（我大学真的都在玩）

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momo 2023-02-17 22:28:09 浙江

先尝试一下便利店兼职收银？

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秦书 (当你温和地走入那个良夜) 2023-02-17 22:28:32 湖北

逼自己一把吧……

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momo 楼主 2023-02-17 22:29:18 广西

面试造飞机工作拧螺丝招聘都写的天花乱坠的刚开始工作都是一边学一边做我刚开始连ppt都不面试造飞机工作拧螺丝招聘都写的天花乱坠的刚开始工作都是一边学一边做我刚开始连ppt都不会做一边百度一边做的（我大学真的都在玩） ... 美艳逼人

假如有幸入职了又被辞退的话，对我的打击有一点大（对不起，我很矫情…）😢

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mono 2023-02-17 22:29:22 河北

吃药了吗

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乔琪乔 2023-02-17 22:29:54 湖北

我觉得我心理的障碍让我很难去做… 我觉得我心理的障碍让我很难去做… momo

我感觉大部分人都会在简历上写，开朗活泼善于沟通、精通xxx。实际上可能内心：你不要过来啊，这nm是啥。或许，我是说或许，你把有些事想象的太难了。我以前也对于工作上的一些东西很讨厌很抗拒，比如写报告，拖延到ddl再写发现没有我想象的那么难，而真正消耗我的，实际上是我不断地“畏难-抗拒-焦虑-回想-害怕”这个过程。

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momo 楼主 2023-02-17 22:31:16 广西

我感觉大部分人都会在简历上写，开朗活泼善于沟通、精通xxx。实际上可能内心：你不要过来啊，这n 我感觉大部分人都会在简历上写，开朗活泼善于沟通、精通xxx。实际上可能内心：你不要过来啊，这nm是啥。或许，我是说或许，你把有些事想象的太难了。我以前也对于工作上的一些东西很讨厌很抗拒，比如写报告，拖延到ddl再写发现没有我想象的那么难，而真正消耗我的，实际上是我不断地“畏难-抗拒-焦虑-回想-害怕”这个过程。 ... 乔琪乔

我现在就陷入这个过程了…可能真的该逼自己一把了

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momo 楼主 2023-02-17 22:32:08 广西

先尝试一下便利店兼职收银？先尝试一下便利店兼职收银？ momo

我自己有想过去奶茶店，可我的家人希望我找份好一点的工作……

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momo 楼主 2023-02-17 22:32:15 广西

吃药了吗吃药了吗 mono

吃了

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momo 楼主 2023-02-17 22:32:37 广西

逼自己一把吧…… 逼自己一把吧…… 秦书

我也想

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糖霜糯米糍 2023-02-17 22:32:40 广东

要不先找奶茶店啥的兼职，慢慢过渡

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momo 楼主 2023-02-17 22:33:43 广西

要不先找奶茶店啥的兼职，慢慢过渡要不先找奶茶店啥的兼职，慢慢过渡糖霜糯米糍

家人不同意…

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momo 2023-02-17 22:34:10 浙江

我自己有想过去奶茶店，可我的家人希望我找份好一点的工作…… 我自己有想过去奶茶店，可我的家人希望我找份好一点的工作…… momo

考虑太多别人想法，你就很难跳出现在这个局面，会被困住

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注销 2023-02-17 22:34:27 北京

假如有幸入职了又被辞退的话，对我的打击有一点大（对不起，我很矫情…）😢 假如有幸入职了又被辞退的话，对我的打击有一点大（对不起，我很矫情…）😢 momo

正常人一生中会面临很多次被辞退很正常

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覆盆子2025 2023-02-17 22:34:28 山东

你这还是不缺钱，缺钱就没这么多纠结了，勇敢一点，找个轻松工资低的先干

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乔琪乔 2023-02-17 22:34:57 湖北

我现在就陷入这个过程了…可能真的该逼自己一把了我现在就陷入这个过程了…可能真的该逼自己一把了 momo

我建议你哈，少给自己那么大压力。而且你也不要预设未来那么坏，说不定你入职了结果很好呢，你现在内耗未来也是没有意义的，因为还没有发生。如果未来是好的，你现在就浪费了你的休息时间呀。有个小组，叫内在力量研究中心，或许你可以看看。

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麻辣鸡米饭 (确认过眼神你是错的人) 2023-02-17 22:35:42 北京

做一些基础工作比如奶茶店咖啡店之类的或者是做行政文员库房管理员之类的

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momo 楼主 2023-02-17 22:36:01 广西

我建议你哈，少给自己那么大压力。而且你也不要预设未来那么坏，说不定你入职了结果很好呢，你现我建议你哈，少给自己那么大压力。而且你也不要预设未来那么坏，说不定你入职了结果很好呢，你现在内耗未来也是没有意义的，因为还没有发生。如果未来是好的，你现在就浪费了你的休息时间呀。有个小组，叫内在力量研究中心，或许你可以看看。 ... 乔琪乔

谢谢你，我会去看看的

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呆胶布 (永远热泪盈眶) 2023-02-17 22:42:04 四川

先找个兼职过渡吧！而且，招聘上写的谁说的就一定要做到，我刚面试的时候啥也不会，还不是强壮镇定😂等你进去了就慢慢学，不会就虚心请教就是了！不要看着就不敢去，你不试试怎么知道自己能不能行？

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乔琪乔 2023-02-17 22:45:24 湖北

谢谢你，我会去看看的谢谢你，我会去看看的 momo

加油😊

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momo 2023-02-17 22:47:22 山东

LZ和我好像，我不是抑郁，就是非常内向+社恐，很难融入新环境，找工作之前我要心理建设很久才能鼓起勇气，楼里的uu都说到点上了，其实只要迈出一步就好了，迈出第一步，后面就好走了

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omom 2023-02-17 22:47:34 陕西

身体要紧，不急用钱就没必要逼自己，可以先选择做点自己喜欢的。

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糖霜糯米糍 2023-02-17 22:48:33 广东

家人不同意… 家人不同意… momo

uu那就好好地写份简历，找文员这类的工作，一般要求不会很高。不要太担心自己能不能胜任，要相信自己。还是要行动起来，慢慢焦虑也会减轻的

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ouuui 2023-02-17 23:02:03 四川

可以试一试，慢慢来就好，我毕业2年后才开始找工作，因为一直很抗拒很害怕，也对自己不自信，中间也是走走停停了很长一段时间，但是到现在觉得有个工作还是挺不错的

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豆友235064283 2023-02-17 23:03:44 广东

[内容不可见]

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冻云 2023-02-17 23:04:49 四川

鼓起勇气走出第一步吧也许会发现前路并没有想象的那么困难

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mono 2023-02-17 23:05:58 河北

吃了吃了 momo

不要硬逼自己去怎么怎么样，如果实在想工作，可以找个不太累的，人际关系少一点的。

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诺诺诺诺诺兰 2023-02-17 23:18:02 福建

送外卖，然后摆摊子卖吃的。

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流甜汁儿 2023-02-17 23:23:12 河北

找一个最简单，工资低的工作做起。不在乎挣多少钱，主要为了先和世界重新建立联系。

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jelly 2023-02-17 23:26:48 湖北

没有必要非要逼自己找很好的工作，先试一试做些不用费脑子的工作，比如各种店员，什么奶茶店啊便利店之类的，我有双相情感障碍，刚开始也是感觉没办法工作，在家躺了两年多，后来出来找工作总是干不到一个月就被辞退（或者是自己不想干了辞职），真的很打击自信心，后来给自己放低标准了，找了一个超市服务台的工作，现在已经干了快三个月啦

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M 2023-02-17 23:28:08 湖北

我跟你一样，基本上没怎么上过班，现在有个稳定工作，但是情绪依然很崩溃，每天只能靠安眠药睡觉，最可怕的是在其他人面前要一直假装正常人，心里的我一直在用头撞墙。

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纠结的麻花 2023-02-17 23:29:01 河南

我跟你差不多无业快一年了一想到找工作就觉得很麻烦很困难但其实我是那种赶鸭子上架型的真让我干我也能干但是就是觉得害怕不想迈出第一步

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M 2023-02-17 23:31:04 湖北

找一个最简单，工资低的工作做起。不在乎挣多少钱，主要为了先和世界重新建立联系。找一个最简单，工资低的工作做起。不在乎挣多少钱，主要为了先和世界重新建立联系。流甜汁儿

真的很对，我最严重的时候，先找了份1k一个月的，后面去干2K多服务员，现在国企2K多摸鱼混点

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江湖小骗子 2023-02-17 23:44:55 安徽

跟我一模一样，待业两年多，去年好不容易鼓足勇气找了一份工作，结果天天加班被同事甩锅领导压榨我一个多月就受不了辞职了，这份工作给我留下了阴影，真的好害怕找工作啊😭😭😭

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豆友177567581 2023-02-17 23:46:14 广东

姐妹，找份轻松的过度一下，还有记得按时吃药。不要太累太辛苦了，本来就生病，

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MORNING 2023-02-17 23:48:53 山东

抱抱你

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已注销 2023-02-17 23:49:25 重庆

宝推荐你看部电视剧我的事说来话长

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momo 2023-02-18 00:00:56 湖北

建议踏出舒适圈，或许会有新的体验新的生活新的朋友！再不济就辞职回到原点嘛～开心一点友友

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李东南西北 2023-02-18 00:03:00 安徽

找找可以在线上做的工作，漫画插画，儿插绘本，都可以线上签合同远程合作，不过漫画类的工作量比较大

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momo 2023-02-18 00:17:44 辽宁

考公吧，考进去就不会被辞退那种。考公过程也是挺充实挺有奔头的，而且不用和外界接触

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流离失所喵 2023-02-18 00:25:47 四川

去做下心理咨询

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momo 2023-02-18 00:26:46 广东

加油共勉

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垣 2023-02-18 00:43:15 上海

朋友，我的建议是工作。我当时跟你差不多的境遇，毕业后在家待了快两年，整夜失眠天天哭，后来实在受不了了只想离开家，于是到完全陌生的城市工作，一个人独居，慢慢修复自己的身体和精神，现在已经好起来了。规律的生活，稳定的收入，是良药。

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Himbel（复健中 2023-02-18 01:11:05 广东

朋友，我的建议是工作。我当时跟你差不多的境遇，毕业后在家待了快两年，整夜失眠天天哭，后来实朋友，我的建议是工作。我当时跟你差不多的境遇，毕业后在家待了快两年，整夜失眠天天哭，后来实在受不了了只想离开家，于是到完全陌生的城市工作，一个人独居，慢慢修复自己的身体和精神，现在已经好起来了。规律的生活，稳定的收入，是良药。 ... 垣

我也是，发现只要迈出这一步，慢慢都会好起来

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不如见一面 2023-02-18 01:14:14 浙江

就算现在有工作，晚年幸不幸福还两说呢（按现在的蒸册），想开点，家里压力大就找，压力不大随缘找

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豆友122414214 2023-02-18 01:24:39 河南

我也差不多

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咕嘟 2023-02-18 01:47:32 山西

我和你一样的情况，打算过几天出去找工作，我是想着不能继续待在家里了，状态只会越来越糟糕，我们都加油！

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Lisa & Bart 2023-02-18 01:48:54 陕西

先从简单的工作做起，先走出家门再说

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随机 2023-02-18 01:54:13 河北

我觉得工作好，别管啥工作，找个简单的呀，反正我有过不短的一阵儿貌似抑郁了，反正药都吃上了其实症状挺严重的那种，也辞职呆了好久，重新工作后我觉得才是我真的好起来的时候艾，反正我是越呆越事儿多，可能是因为我缺钱？不工作养不好我，不过确实度过了很严重的时期，在家是对的，但是好些后工作后越来越好

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卡拉永远OK 2023-02-18 02:01:26 四川

姐妹试着走出去看看呢我21年毕业也是不想工作一直在家呆着备考其实我自己也没怎么学 22年过完年立马找工作我也是很社恐每次面试都给自己打气找到一份工作遇到了很好的同事生活也变得规律起来了

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momo 2023-02-18 02:03:37 广东

可不可以找图书管理员之类的工作呢。我非常懂你的状况，不过我觉得规律的生活对身心会更有好处

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🎯咻咻咻… 2023-02-18 02:44:28 湖南

看抑郁症情况跟家人商量啊，也不是一定要去上班才有收入的，现在很多可以自由职业挣钱

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夏小珍珠 2023-02-18 03:13:34 上海

找个轻松点的吧最好是轻体力劳动不怎么需要用脑那种有的时候做轻体力劳动会有一点那种简单的快乐动起来就不会心情杂乱了你需要一个充实规律的生活

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DK 2023-02-18 03:32:01 湖北

第一步是最困难的，迈出第一步后面就会越来越好！

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momo 2023-02-18 03:32:55 湖北

差点以为是我发帖

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momo 楼主 2023-03-02 20:58:29 广西

谢谢大家的建议与鼓励，我已经开始找工作了，虽然又陷入新的焦虑中……这段时间让我难受的时候，我都会打开这个帖子看大家的评论，真的特别感谢大家。

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