分享一个自我接纳的故事
来自:你是最棒的
我有个奇怪的毛病,打扫卫生要半天时间,在别人看来只要2小时就能搞定的事情,我却要从天亮干到天黑。
一度以为是效率太低,直到有一次闺蜜看着我打扫,指出了我效率低的原因就是做一件事情的时候,总会衍生做些别的事情。
比如,今日目标是打扫厕所,在打扫的过程中需要剪刀,我在拿剪刀过程中路过玄关,看起来有点乱就会停下来收拾一下。
诸如此类看到那里不顺眼,会顺手一起收拾了,再回去做原本的事情,导致主要任务进展缓慢。
但是现在,我完全接纳了这样的自己。
首先要感谢我的另一半,当我跟他说这件事情的时候,他轻描淡写的说“这有什么,这样你同时做好了好几件事情”。救命!当他这样说的时候我已经好了一半,真的在那一刻有被治愈到。
但是我还是想要改变,虽然很多事情都做好了,还是会给我浪费时间的感觉。
现在每当我要做支线任务的时候,都会先考虑一下支线任务需要浪费多久时间,在不影响主线任务的情况下我还是会带着做一下10分钟就能完成的小事情。
这样与自己和解之后,我在打扫卫生的时候会顺便洗个草莓,烧个开水,泡个小茶。这样我就能在打扫完卫生之后得到一盆洗干净的草莓喝一杯温度刚好的茶来奖励刚刚认真打扫卫生的自己。
最后希望大家都能与自己和解,改变能改变的,接受不能改变的,爱上不完美的自己。
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 【韩松】给北京重点小学学生讲科幻:一次激动人心的经历 (按时)
- 【星座】北交位于金牛座 (按时)
- 【新闻】男子沉迷性虐游戏拘禁女伴反被敲诈 杀人分尸泄愤 (按时)
- 【转载】《还我健康》连载之二 (按时)
- 分享一个自我接纳的故事 (你是最棒的)