懒人技巧争霸赛

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懒言懒语｜因为懒得做饭所以瘦了20斤（只看楼主评论里每日更新）

Moons

来自: Moons
2023-02-20 19:29:47 已编辑 广东

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最赞回复

  • 我爱吃秋葵

    我爱吃秋葵 2023-02-20 20:01:47 浙江

    好厉害啊

  • 我爱吃秋葵

    我爱吃秋葵 2023-02-20 20:02:25 浙江

    煮汤就放点盐吗

  • Yujie

    Yujie (删繁就简) 2023-02-20 20:03:11 陕西

    哈哈我也是这么煮，确实瘦很快哈哈。

  • 钱辈请和我交往

    钱辈请和我交往 2023-02-20 20:05:32 云南

    可是这样看起来也挺营养好吃的

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-20 20:09:12 广东

    煮汤就放点盐吗 煮汤就放点盐吗 我爱吃秋葵

    盐，香油，白胡椒，没了

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-20 20:09:15 广东

    哈哈我也是这么煮，确实瘦很快哈哈。 哈哈我也是这么煮，确实瘦很快哈哈。 Yujie

    很好吃！！

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-20 20:09:25 广东

    可是这样看起来也挺营养好吃的 可是这样看起来也挺营养好吃的 钱辈请和我交往

    真的好吃，特别是起锅加白胡椒

  • 我爱吃秋葵

    我爱吃秋葵 2023-02-20 20:12:00 浙江

    盐，香油，白胡椒，没了 盐，香油，白胡椒，没了 Moons

    就是水煮开，放菜再放香油，白胡椒这些吗

  • 贝罗尼卡

    贝罗尼卡 2023-02-20 20:12:05 四川

    看起来好吃又健康诶！学到了！

  • 钱辈请和我交往

    钱辈请和我交往 2023-02-20 20:26:11 云南

    真的好吃，特别是起锅加白胡椒 真的好吃，特别是起锅加白胡椒 Moons

    学到了！

  • momo

    momo 2023-02-20 20:28:23 北京

    我也这么做饭，我真心觉得菜叶子特别好吃😂😂

  • 桃子味白兰地

    桃子味白兰地 2023-02-20 20:30:37 江苏

    厉害了

  • 萍小妮

    萍小妮 2023-02-20 20:30:53 湖北

    感觉很健康。

  • 月 亮 燃 烧

    月 亮 燃 烧 2023-02-20 20:36:14 广东

    卤牛肉在哪买

  • exndndqs

    exndndqs 2023-02-20 20:39:05 上海

    我之前是买超市的已经洗过切好的蔬菜包，直接撒饭上生吃；荤菜是各种放烤箱的猪排牛排鸡排；饭是一个礼拜煮一大锅冻起来。每天只需要洗筷子和一个碗。一个礼拜只需要洗一次电饭煲。

  • molalagu

    molalagu 2023-02-20 20:50:04 河南

    我就不一样了，因为懒，所以懒的吃，一天一顿

  • 浪味仙

    浪味仙 2023-02-20 20:50:46 江苏

    好厉害

  • 浪味仙

    浪味仙 2023-02-20 20:50:59 江苏

    还健康

  • e费

    e费 2023-02-20 21:08:16 安徽

    完美懒

  • 谁爱吃冰糖葫芦

    谁爱吃冰糖葫芦 2023-02-20 21:25:23 山东

    马

  • 红糖姜茶

    红糖姜茶 (冥冥之中.) 2023-02-20 21:50:09 福建

    卤牛肉是自己卤的吗，还是买的呀～

  • momo

    momo 2023-02-20 22:30:43 吉林

    学到了

  • momo

    momo 2023-02-20 22:37:42 湖北

    这都是减脂餐了

  • momo

    momo 2023-02-20 22:38:28 湖北

    等等 记得每天补充一点主食啊，不然会掉头发的

  • 小气球

    小气球 2023-02-20 22:41:23 江西

    我就不一样了，因为懒，所以懒的吃，一天一顿 我就不一样了，因为懒，所以懒的吃，一天一顿 molalagu

    我也是！所以那顿吃得特别多

  • momo

    momo 2023-02-20 23:02:27 陕西

    我也爱这样吃，尤其是青菜

  • 从此更名六百块

    从此更名六百块 2023-02-20 23:38:57 山东

    看着也太好吃啦！

  • ピカピカチョウ

    ピカピカチョウ 2023-02-20 23:40:23 上海

    有一说一，这个食谱真的很健康

  • yeming

    yeming 2023-02-20 23:45:20 湖南

    不饿吗 我就怕饿得加餐更容易胖

  • 落落

    落落 2023-02-20 23:54:13 广东

    做起来不难，看起来又挺好吃的

  • momo

    momo 2023-02-20 23:59:57 浙江

    姐妹世另我🤣懒得学做饭也懒得开火，就拿个电磁锅纯水煮，最后倒点酱油撒点胡椒就吃，整理起来贼方便🤣不过没你瘦那么多，uu好厉害！

  • 星月仪

    星月仪 2023-02-21 00:04:40 河北

    话说这样能瘦下来，是因为水煮所以少油少盐吗？（真诚提问，不是杠）

  • 啊啦啊啦啊啦呼

    啊啦啊啦啊啦呼 2023-02-21 00:40:09 广东

    真好可是我还是懒得做饭😭

  • Amira

    Amira 2023-02-21 00:57:38 广东

    hh我也经常这么吃。不过会比楼主多加一点碳水，比如加点面。确实不容易胖。

  • 啵酱酱啊

    啵酱酱啊 2023-02-21 01:06:23 湖北

    感觉不错耶

  • 今天也好幸福

    今天也好幸福 2023-02-21 01:07:46 陕西

    有吸引到我！！

  • 风中赶月

    风中赶月 (真的，我爱你。) 2023-02-21 01:42:49 贵州

    话说这样能瘦下来，是因为水煮所以少油少盐吗？（真诚提问，不是杠） 话说这样能瘦下来，是因为水煮所以少油少盐吗？（真诚提问，不是杠） 星月仪

    对，水煮菜很容易瘦

  • 厂妹

    厂妹 2023-02-21 03:23:48 河南

    学到了

  • 多动动啊

    多动动啊 (basically a boring person) 2023-02-21 03:56:05 加拿大

    UU没有主食吗？ 我也是基本都吃这些但是必须加很多面或粉或年糕，不然就很饿。

    一点都没瘦甚至越来越胖。明明当年我很能扛饿的，现在完全不行。😭😭😭😭😭😭

  • momo

    momo 2023-02-21 04:19:35 广东

    洗碗会很轻松啊

  • Annika

    Annika 2023-02-21 04:29:23 德国

    我有一段时间也是天天煮一锅炖: 肉丸或羊肉卷+各种蔬菜+豆制品，我爱吃辣会加点辣酱

  • 葱油拌面

    葱油拌面 2023-02-21 04:33:28 重庆

    学习了 赞赞

  • 多动动啊

    多动动啊 (basically a boring person) 2023-02-21 04:42:43 加拿大

    我有一段时间也是天天煮一锅炖: 肉丸或羊肉卷+各种蔬菜+豆制品，我爱吃辣会加点辣酱 我有一段时间也是天天煮一锅炖: 肉丸或羊肉卷+各种蔬菜+豆制品，我爱吃辣会加点辣酱 Annika

    我在ip地一年多2/3时间吃的就是这么一锅炖😭

  • 全麦核桃大列巴

    全麦核桃大列巴 2023-02-21 10:22:18 广东

    会弄蘸料啥的吗，好寡啊

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:30:48 广东

    UU没有主食吗？ 我也是基本都吃这些但是必须加很多面或粉或年糕，不然就很饿。 一点都没瘦甚至 UU没有主食吗？ 我也是基本都吃这些但是必须加很多面或粉或年糕，不然就很饿。 一点都没瘦甚至越来越胖。明明当年我很能扛饿的，现在完全不行。😭😭😭😭😭😭 ... 多动动啊

    蒸肉的时候蒸馒头，或者煮菜的时候煮饺子，反正争取只洗一次锅。

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:32:00 广东

    就是水煮开，放菜再放香油，白胡椒这些吗 就是水煮开，放菜再放香油，白胡椒这些吗 我爱吃秋葵

    对，香油不要直接滴汤里，滴几滴在碗里，用热水冲开，不然容易到多

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:32:09 广东

    看起来好吃又健康诶！学到了！ 看起来好吃又健康诶！学到了！ 贝罗尼卡

    真的很好吃 菜是甜的

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:32:16 广东

    我也这么做饭，我真心觉得菜叶子特别好吃😂😂 我也这么做饭，我真心觉得菜叶子特别好吃😂😂 momo

    我也是 甜甜的菜菜

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:32:23 广东

    厉害了 厉害了 桃子味白兰地

    懒人而已哈哈哈哈

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:32:52 广东

    卤牛肉在哪买 卤牛肉在哪买 月 亮 燃 烧

    超市都有啊，小区楼下就有卤肉店，我会一次性买很多回来慢慢吃

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:33:19 广东

    我之前是买超市的已经洗过切好的蔬菜包，直接撒饭上生吃；荤菜是各种放烤箱的猪排牛排鸡排；饭是 我之前是买超市的已经洗过切好的蔬菜包，直接撒饭上生吃；荤菜是各种放烤箱的猪排牛排鸡排；饭是一个礼拜煮一大锅冻起来。每天只需要洗筷子和一个碗。一个礼拜只需要洗一次电饭煲。 ... exndndqs

    太棒了，我也喜欢生菜，分装好放冰箱，想吃就拿出来拌一拌，超美味

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:33:29 广东

    我就不一样了，因为懒，所以懒的吃，一天一顿 我就不一样了，因为懒，所以懒的吃，一天一顿 molalagu

    那我不行，我会饿哈哈哈

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:33:49 广东

    卤牛肉是自己卤的吗，还是买的呀～ 卤牛肉是自己卤的吗，还是买的呀～ 红糖姜茶

    买的，卤肉店。

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:34:11 广东

    等等 记得每天补充一点主食啊，不然会掉头发的 等等 记得每天补充一点主食啊，不然会掉头发的 momo

    每天都吃主食啊，有煮饺子的哈，偶尔还吃蒸馒头，三餐都有主食

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:34:21 广东

    我也爱这样吃，尤其是青菜 我也爱这样吃，尤其是青菜 momo

    青菜最美味！

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:34:28 广东

    有一说一，这个食谱真的很健康 有一说一，这个食谱真的很健康 ピカピカチョウ

    健康而且营养

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:35:05 广东

    不饿吗 我就怕饿得加餐更容易胖 不饿吗 我就怕饿得加餐更容易胖 yeming

    我一天三顿，还会喝酸奶，每顿都吃主食（全麦面包蒸馒头煮饺子）怎么可能会饿哈哈，我没有节食，就是简化烹饪方法而已

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:35:16 广东

    做起来不难，看起来又挺好吃的 做起来不难，看起来又挺好吃的 落落

    不难，真的有手就行

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:35:28 广东

    姐妹世另我🤣懒得学做饭也懒得开火，就拿个电磁锅纯水煮，最后倒点酱油撒点胡椒就吃，整理起来 姐妹世另我🤣懒得学做饭也懒得开火，就拿个电磁锅纯水煮，最后倒点酱油撒点胡椒就吃，整理起来贼方便🤣不过没你瘦那么多，uu好厉害！ ... momo

    好吃的，就跟煮泡面一样

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:36:08 广东

    话说这样能瘦下来，是因为水煮所以少油少盐吗？（真诚提问，不是杠） 话说这样能瘦下来，是因为水煮所以少油少盐吗？（真诚提问，不是杠） 星月仪

    是的。真的能瘦，但是比较慢，我这么吃，每天吃三顿，没运动，一个月瘦3斤，但是我也不追求速度反正。

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:36:17 广东

    hh我也经常这么吃。不过会比楼主多加一点碳水，比如加点面。确实不容易胖。 hh我也经常这么吃。不过会比楼主多加一点碳水，比如加点面。确实不容易胖。 Amira

    我喜欢加饺子或者蒸馒头

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:36:22 广东

    有吸引到我！！ 有吸引到我！！ 今天也好幸福

    好次！

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:36:26 广东

    感觉不错耶 感觉不错耶 啵酱酱啊

    值得尝试哈哈哈

  • 🤔

    🤔 2023-02-21 10:37:16 贵州

    这不就是减脂餐吗，哈哈哈哈

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:37:32 广东

    UU没有主食吗？ 我也是基本都吃这些但是必须加很多面或粉或年糕，不然就很饿。 一点都没瘦甚至 UU没有主食吗？ 我也是基本都吃这些但是必须加很多面或粉或年糕，不然就很饿。 一点都没瘦甚至越来越胖。明明当年我很能扛饿的，现在完全不行。😭😭😭😭😭😭 ... 多动动啊

    有的哟，我一般水煮菜会加饺子，五六个左右吧，不吃饺子都会吃馒头的，一个巴掌大的馒头或者花卷。有的时候会蒸点饭吃，我不爱吃面条米粉这些，只爱吃馒头包子饺子

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:37:44 广东

    洗碗会很轻松啊 洗碗会很轻松啊 momo

    超级轻松，根本没什么油一冲就干净了

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:37:57 广东

    我有一段时间也是天天煮一锅炖: 肉丸或羊肉卷+各种蔬菜+豆制品，我爱吃辣会加点辣酱 我有一段时间也是天天煮一锅炖: 肉丸或羊肉卷+各种蔬菜+豆制品，我爱吃辣会加点辣酱 Annika

    我会调酱蘸着吃

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:38:09 广东

    我在ip地一年多2/3时间吃的就是这么一锅炖😭 我在ip地一年多2/3时间吃的就是这么一锅炖😭 多动动啊

    一锅炖很方便的

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:38:33 广东

    会弄蘸料啥的吗，好寡啊 会弄蘸料啥的吗，好寡啊 全麦核桃大列巴

    不喜欢酱料，偶尔加点陈醋，我就喜欢蘸醋吃，或者香油，别的就不加了

  • 多动动啊

    多动动啊 (basically a boring person) 2023-02-21 10:39:05 加拿大

    有的哟，我一般水煮菜会加饺子，五六个左右吧，不吃饺子都会吃馒头的，一个巴掌大的馒头或者花卷 有的哟，我一般水煮菜会加饺子，五六个左右吧，不吃饺子都会吃馒头的，一个巴掌大的馒头或者花卷。有的时候会蒸点饭吃，我不爱吃面条米粉这些，只爱吃馒头包子饺子 ... Moons

    我得吃起码十个饺子，两个巴掌大的馒头才行。为什么我的胃口这么大啊 55555

  • 可口西瓜条

    可口西瓜条 2023-02-21 10:39:55 新疆

    (๑•̀ㅂ•́)و✧棒

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:42:09 广东

    我得吃起码十个饺子，两个巴掌大的馒头才行。为什么我的胃口这么大啊 55555 我得吃起码十个饺子，两个巴掌大的馒头才行。为什么我的胃口这么大啊 55555 多动动啊

    那就吃呀，我偶尔胃口大的时候还能吃五个馒头（直接吃不吃菜）呢！胃口大就多吃点，胃口少就少吃点。我是因为肠胃不好，碳水吃多了我会胃胀，只能克制一下了。

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 10:42:14 广东

    (๑•̀ㅂ•́)و✧棒 (๑•̀ㅂ•́)و✧棒 可口西瓜条

    哈哈谢谢！

  • 星月仪

    星月仪 2023-02-21 11:34:55 河北

    对，水煮菜很容易瘦 对，水煮菜很容易瘦 风中赶月

    嗯呢

  • 星月仪

    星月仪 2023-02-21 11:35:46 河北

    是的。真的能瘦，但是比较慢，我这么吃，每天吃三顿，没运动，一个月瘦3斤，但是我也不追求速度 是的。真的能瘦，但是比较慢，我这么吃，每天吃三顿，没运动，一个月瘦3斤，但是我也不追求速度反正。 ... Moons

    嗯呢

  • 心扉

    心扉 2023-02-21 12:01:08 陕西

    又懒又健康

  • 豆友156235715

    豆友156235715 2023-02-21 12:03:15 广东

    [内容不可见]

  • EVpeople

    EVpeople 2023-02-21 12:15:08 北京

    好厉害

  • Lumos

    Lumos (让珍贵的人生有失有得) 2023-02-21 12:37:00 江苏

    好棒，学到了

  • momo

    momo 2023-02-21 12:38:09 江苏

    哈哈哈哈因为懒得吃饭我一直很瘦

  • 豆友152869038

    豆友152869038 2023-02-21 14:39:53 广东

    [内容不可见]

  • 西红柿炒鸡蛋

    西红柿炒鸡蛋 2023-02-21 14:59:04 四川

    羡慕 学到了

  • 萌汉暖澜

    萌汉暖澜 (别害怕，我会一直陪着你。) 2023-02-21 15:40:42 福建

    我也吃这种汤面。。太油了，我吃不了。。这样煮出来还挺好吃，素菜本身也有味道。加点花椒油或者香油都可以。不过我是放葵花油，没有味道。放得少都被青菜吸收了

  • 一只咪咪猪

    一只咪咪猪 2023-02-21 15:44:38 北京

    我毕生的勤快份额都给做饭这件事儿上了，天天自己做饭都能把自己喂胖，(｀ﾍ´)=3

  • Hepatica

    Hepatica 2023-02-21 16:06:29 上海

    我也这么吃，但是吃了半个月只瘦了一斤，可能还是我吃得太多了😢

  • 赚300去养老

    赚300去养老 2023-02-21 16:09:25 北京

    从去年开始这么吃，瘦好多，皮肤也变好了，做饭5分钟

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 16:46:11 广东

    从去年开始这么吃，瘦好多，皮肤也变好了，做饭5分钟 从去年开始这么吃，瘦好多，皮肤也变好了，做饭5分钟 赚300去养老

    皮肤真的会变好哈哈

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 16:47:17 广东

    我毕生的勤快份额都给做饭这件事儿上了，天天自己做饭都能把自己喂胖，(｀ﾍ´)=3 我毕生的勤快份额都给做饭这件事儿上了，天天自己做饭都能把自己喂胖，(｀ﾍ´)=3 一只咪咪猪

    我以前也很勤快，还会给自己做黄焖鸡

  • F.cloud

    F.cloud (未来就是未知，和过去没有关系。) 2023-02-21 16:50:55 北京

    楼楼卤牛肉如何保存和加热啊，每次我卤好的牛肉放冰箱下层总是硬邦邦的，放冰箱上层不知道是不是因为夹带了卤水很快就酸了😭

  • 跳八丈高的鲸鱼

    跳八丈高的鲸鱼 2023-02-21 17:12:47 浙江

    又学到一招，奈斯，健康又美味，还没啥油烟，我喜欢

  • 去你的

    去你的 2023-02-21 17:14:38 四川

    🐴了

  • momo

    momo 2023-02-21 17:16:12 福建

    我也超喜欢这样做！水煮一切美味又方便

  • 星星✨

    星星✨ 2023-02-21 17:16:56 四川

    好厉害

  • 西安西北京北

    西安西北京北 2023-02-21 17:19:29 天津

    多久瘦20斤，可太羡慕了

  • 游荡中

    游荡中 2023-02-21 17:31:03 广东

    太广东了🤣 青菜加肉

  • momo

    momo 2023-02-21 17:31:43 山东

    你是真的🐮

  • 心想好事成

    心想好事成 2023-02-21 18:01:27 湖北

    整挺好！

  • momo

    momo 2023-02-21 18:08:09 江苏

    啊好棒 请问是怎么克服嘴馋的！我也可以这么吃但我太馋嘴了

  • 豆友209259593

    豆友209259593 2023-02-21 18:09:08 四川

    看着好好吃啊

  • Moons

    Moons 楼主 2023-02-21 18:11:44 广东

    楼楼卤牛肉如何保存和加热啊，每次我卤好的牛肉放冰箱下层总是硬邦邦的，放冰箱上层不知道是不是 楼楼卤牛肉如何保存和加热啊，每次我卤好的牛肉放冰箱下层总是硬邦邦的，放冰箱上层不知道是不是因为夹带了卤水很快就酸了😭 ... F.cloud

    放下层，分装就好，每次解冻一顿的分量就够了

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