懒人心得｜较高质量懒人生活经验（女生向偏多）
来自: 莫语
不知道有没有uu和我一样，既很懒惰，又对生活质量、自我形象健康啥的还有那么一点要求，在这种“别扭”的心态下，我总结了一些比较偷懒省事的生活经验，分享大家，也欢迎一起讨论怎么高质量懒惰生活。对生活质量没有需求的uu可以叉掉哈。
家务事方面：
1.强烈推荐厨房放一个双层的带推拉轮的垃圾桶。这样做饭时候扔垃圾可以不用弯腰，非常省力，而且打扫家里卫生时候可以垃圾桶随便拖着走，扔垃圾。
2.如果是北方推荐买个静电鸡毛掸（一次性的那种）。这样随便扫扫可以吸掉大部分的灰，已经可以满足我这种懒人的需求。
3.用一次性的洗脸巾。这个洗脸巾真的太好用了，以前用毛巾一段时间后容易有味道还滋生细菌，一次性洗脸巾就解决了这个问题。
4.衣柜最好打成尽量那种上下都可以挂衣服的空间，不需要隔板式的，这样更方便，可以把四季衣服挂起来，既不容易皱，同时不用换季的时候叠衣服（真的很疲惫）。
5.备一个可以折叠的小拖车。快递攒几天再去拿，一车可以拉回来。出去买菜也可以拉着小推车，省事又省力，同时可以携带的货物很多。
6.厨房水池上面可以放一个双层的沥水架，洗完碟子就可以摆在上面，既方面晾干又不用弯腰再从柜子里拿，超级方便。
7.如果是经常做菜的uu，家里最好有烤箱、电炖锅、独立小煮锅这三样，真的可以省很多事！很多半成品可以用烤箱烤，烤的比微波炉的味道好。炖锅就是材料都倒进去定时自己炖汤和煮饭流程差不多，独立小煮锅带蒸锅那种方便偶尔煮个面或者蒸个虾饺省的开火了，煮完直接拿它吃。以及如果有uu有兴趣懒人菜谱，我也可以在下面分享点。
8.洗白衬衫时候如果领口有污渍或者汗渍，就先拿洗衣液涂抹在污渍上面，扔到洗衣机里，几小时后或者干脆第二天再洗，这样洗出来很干净。
9.一定是每个房间都放抽纸和垃圾桶，这个习惯真的省事很多，很多莫名其妙的地方需要用到抽纸。
10.尽量买材质不容易变形和容易保养的衣服，这样洗完衣服不用熨，不过我现在都是洗完了要晾衣服前统一熨一下，因为这会衣服有点湿比较好熨，熨完晾干了就很有型。
11.不知道有没有uu体验过榻榻米床，三处带边的那种床，还配有沙发靠枕，本懒人表示用完之后没法用别的床了，又可以做床又可以做沙发，而且边沿处可以放饮料吃的啥。睡觉还特别有安全感！！
仪表&个人卫生方面：
我的原则就是最省力同时尽量看着得体大方干净，不少人觉得我是很精致那种，其实我私下打理都是很懒惰那种。。
1.洗头和洗澡分开。不知道有没有姐妹巨烦洗澡时候洗头，因为会费很多时间，每次洗头又澡就觉得好累好麻烦，导致拖延更不想去洗。
我现在新方法就是抽空单独洗头或者单独洗澡，单独洗头前先上遍发膜，然后去干别的，大概1h后散开在洗手台那里倒着洗头，只上洗发水不上护发素，洗完先正着吹后随便上点精油，再头发全倒到前面弯腰吹，这样吹出来很顺+蓬松，后续不用任何其他打理。洗澡就是改天全部头发盘上去，单独去洗澡，特别快和方便。
2.日常出门只画眉毛和口红。以前我也涂过粉底，后来觉得太麻烦了，涂完还要卸妆，卸妆后还要护肤，而且涂多了不涂之后气色就很差，所以我就干脆不画底妆了。但是眉毛和口红画完是那种又省力又可以提升气色，我就继续保留了。口红尽量选日常色，裸色皮肤是可以驾驭的。
如果真的特殊场合有上底妆需求，我会用粉底棒！本懒人用过粉底液、粉饼等东西后觉得粉底棒才是伟大的发明，扭开就能用。（不过我现在基本也不用）
3.卸妆用卸妆巾。用过卸妆水和卸妆油之后觉得真的很疲惫，卸妆巾直接一抹眉毛嘴巴，然后洗面脸洗个脸就搞定了。
4.衣服每天都换。这个看上去是费力方法其实是省事方法，因为如果长期穿一个衣服会导致衣服磨损+显旧，还要经常洗增加麻烦，尤其是秋冬衣服更是容易磨损，所以每天换一套会降低洗衣服和磨损频率，可以穿更久。而且因为我衣服全部都挂起来，不用叠，就很方便，我每天就是脱下来用酒精喷一遍，再挂进去，等到觉得需要洗时候集中洗几件。
5.一定要买两三件长款黑色棉衣或者羽绒服。天知道这个有多省事和保暖！而且百搭。冬天出门尤其是外出活动长时候，大衣服一裹，舒适。。
6.头发不那么长的姐妹在家活动时候可以试试双马尾，我之前每次扎单马尾久了会发现不容易把所有头发都梳上去，自从换成低的双马尾，所有头发都能扎起来不碍事，而且运动时候不容易甩开。躺在沙发上玩手机的时候后面也没有辫子碍我事哈哈哈。
7.每月月事安全裤真的很爽，一次性安全裤省略侧漏和洗内衣烦恼，已经离不开了。
8.以前特别头秃怎么保养鞋，现在我也有新方法了，门口备着一包湿巾和一包一次性鞋油巾，每天脱完鞋湿巾擦一遍，觉得该上油了就一次性鞋油巾擦一遍。这样不用回头费劲刷鞋还刷不干净。哦对了千万别买白色鞋，懒人一生黑。
9.我的护肤也很简单，基本上早上涂一个面霜出门，晚上睡前涂一个保湿的霜，偶尔涂个多功能面膜。贴的面膜太麻烦了，我都用那个直接涂抹脸上回头擦掉就可以的面膜。配合早睡早起和适度运动，我觉得对皮肤就够了。以本懒人的经验，越不化底妆其实越不容易伤害皮肤。夏天我就打算防晒服和打伞了，因为懒得涂和卸防晒，物理防晒效果很好的。
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进阶一点点的版本就是再随机配点耳环丝巾项链手表啥的手势，就仿佛精心打扮了，其实并没有花啥时间。
我还有个懒人打扮窍门就是我所有的衣服都是单独穿很符合我气质和身材那种，这样混搭出来基本不会出错，降低试错成本。
运动&养生方面：
1.女生我真的推荐一款运动内衣，就是那种半开放式的，传统那种运动内衣套上去很紧，每次一想到要穿我就不想运动了……前面拉链那种容易运动崩开大家懂……后面全挂钩那种不好扣太费劲了，最后我测试半开放式可以比较轻松套到身上，然后后面有内衣挂钩可以调整松紧，这样真的省事很多！！
运动内衣有些姐妹问，我放个没标的图在这，tb搜可以有很多家自由选择哈！
2.不去健身房，在家跟着视频做无氧运动和有氧运动最省事。每次买健身卡后都很少记得去，各种换衣服什么太心累了，很麻烦，不如在家直接跟着视频做。而且最好选择时间不长的那种容易长期坚持。
3.要是想在家买一个有氧器械我推荐椭圆仪，既不伤膝盖又适合我们这种懒人，我经常穿拖鞋睡衣玩椭圆仪，可能穿个运动内衣，连运动服都懒得换。
4.补品我都买那种独立小包装的，这样才能坚持吃下去，哈哈哈。而且一定要拿出来一些放在自己看得到的地方，顺手吃，不然我可能懒得从柜子里翻出来。
想到啥再分享。
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