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真的需要减肥了,但是一到晚上就想点点儿好吃的🥲
灌水吧我这两天这么熬下来的😢
10点就睡觉就可以了
给自己定个存钱小目标。比如25岁之前买车,30岁之前买房,这样你自然会省下那些不必要的花费。
先从自己做早餐开始
只要你不能随意网上支取你的钱,比如存死期,把钱取出来
多喝热水
像我们这种控制不住的都是吃了再说的😢
把网上大胖子的图片、身材好的人的照片,彩色打印出来贴在你晚上举目可见的地方
然后。。。。。。。。。。还行,我还没那么胖,能再吃亿次。
[内容不可见]
晚饭吃饱,实在不行,吃撑,绝对不会点了。
可能你自己的减肥欲望还不够
应该是 还有我的意志力太弱了
慢慢调整心态,等你很想瘦下来的时候就可以坚持了,不过该吃饭吃饭,身体最重要哦
多刷美女视频
想有次看到外卖员把电动车停在马路边,草丛里撒尿,那个手再拿外卖,你还吃得下去吗?
白天多喝水,晚上喝杯牛奶再睡
吃够,吃恶心就不吃了
外卖和减肥没有必然联系。
去看看外卖店在哪里,卫生一言难尽。
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...