思考及感悟｜当内耗结束时，人会“犯困”

02.07修改====

修改了一下题目，内耗让人感到疲惫，但有的人可能体会过，明明晚上很累，但是却怎么也睡不着的时刻，这是因为脑海里还有事情，大脑仍运转。但当内耗结束时，大脑才会感受到身体的疲惫，从而犯困。

原帖====

刚刚发生了一件小事，我在点餐群点的土豆牛腩盖饭没有了，群主告诉了我这件事，又把我的红包收了，我一下感到很愤怒。

一方面是因为我想要的饭没有了，另一方面是因为群主既然知道没有，干什么还要收我的红包。那个时候我想到了要怼他，又觉得不值得为这样的事情丢掉自己的理智

但是下一秒，群主把我的钱给我转了回来，我的情绪一下烟消云散了，原来他是为了把钱返给我。 这时我不再有任何情绪，相反感到很安心，让我有点犯困

在我的一系列表现中，可以看到我在发生不如意的情况的时候，会有很明显的内耗行为，仅仅是点餐一件事就足矣让我的情绪起伏，但之后老板善意的行为，让我感到了心安，所以内耗的情况结束了，而内耗让人产生的疲惫，让我感到“犯困”

所以我得出，生活中的一件小事产生的内耗就能耗费人的大量精力，对于内耗的人来说，大量的精力都被内耗掉，所以常常会疲惫。但同样的如果我们可以改善内耗情况，就意味着可以有大量的精力富余。

这就是我目前的思考感悟，希望和大家探讨❤️