不吃午餐，对身体有啥坏处吗

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  名不正则言承旭 2023-02-24 13:31:36 广东

  早餐吃了啥

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  momo 楼主 2023-02-24 13:31:42 广东

  🤔

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  momo 楼主 2023-02-24 13:32:01 广东

  早餐吃了啥 早餐吃了啥 名不正则言承旭

  早餐吃肠粉豆浆包子之类的

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  名不正则言承旭 2023-02-24 13:35:01 广东

  可能你胃比较小，吃这些中午居然不会饿，可以下个薄荷健康app算一下早晚餐食物的热量，吃够你的基础代谢（每个人的不一样，薄荷会给个大概的指标，比如我的是1200卡）就可以了，吃少了对身体不好

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  🤔 2023-02-24 13:37:55 上海

  其实我觉得营养均衡就可以了 总量够了就行

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  野原小白 2023-02-24 13:38:15 陕西

  我爸一天两顿 我也是一天两顿 每顿吃的均衡健康一点 我觉得好像也没啥影响

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  还我ID (热爱点赞事业) 2023-02-24 13:38:49 浙江

  我就是这样 没啥影响

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  momo (能成为密友大概总带着爱) 2023-02-24 13:40:05 四川

  我也是，吃了早餐就吃不下午餐，一般中午就喝杯咖啡，然后就等着晚餐一起吃…………

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  茫茫江浸月 2023-02-24 13:56:36 上海

  我也是这样，我觉得只要规律就行，有自己的规律，专业的不太懂，懂的姐妹可以科普一下

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  啥玩意啊？ (私聊我的一律举报拉黑) 2023-02-24 13:57:29 广东

  按自己的身体来，正常吃饭就行，一天两顿没问题的

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  哎一古 2023-02-24 13:58:04 广东

  暴饮暴食

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  momo 楼主 2023-02-24 14:04:41 广东

  可能你胃比较小，吃这些中午居然不会饿，可以下个薄荷健康app算一下早晚餐食物的热量，吃够你的 可能你胃比较小，吃这些中午居然不会饿，可以下个薄荷健康app算一下早晚餐食物的热量，吃够你的基础代谢（每个人的不一样，薄荷会给个大概的指标，比如我的是1200卡）就可以了，吃少了对身体不好 ... 名不正则言承旭

  好嘞，谢谢姐妹

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  momo 楼主 2023-02-24 14:06:29 广东

  谢谢大家，身体目前没啥不适，肉菜蛋白质每天都有摄入，我再试一段时间看看有没有啥不良反应

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  loopy 2023-02-24 14:07:43 浙江

  其实不会有什么影响吧 因为好像只有国人吃三餐 其他地方很多都是一日两餐 你只要每日营养摄入够就行

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  momo 楼主 2023-02-24 14:10:11 广东

  其实不会有什么影响吧 因为好像只有国人吃三餐 其他地方很多都是一日两餐 你只要每日营养摄入够 其实不会有什么影响吧 因为好像只有国人吃三餐 其他地方很多都是一日两餐 你只要每日营养摄入够就行 ... loopy

  好嘞好嘞

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  空 2023-02-24 14:22:26 浙江

  不知道，我大概有快10年一天只吃2顿、甚至1顿，身体方面没什么感觉，不过不知道这几年食欲不振和这个有没有关系

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  momo 2023-02-24 14:49:10 上海

  我不吃午餐已经三年多了，目前还看不出来有什么影响

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  花椰菜🥦 2023-02-24 15:21:50 广东

  我也是这样，早餐吃了中午完全不饿，没有胃口，下班再去吃晚饭，两年了，没有什么影响。

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  Marco 2023-02-24 16:09:41 浙江

  我不吃早餐 很多人都说不吃早餐不好 但是我真的吃不下去啊

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  黄焖Jimmy饭 2023-02-24 16:14:46 广东

  这样还不如午餐吃饱晚餐不吃

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  已注销 2023-02-24 16:23:34 福建

  下午上班的时候会饿

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  momo 2023-02-24 17:35:16 河北

  会让身体的脂肪受伤

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  老公外出当零 2023-02-24 17:37:36 四川

  不饿就可以不吃

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  218CHANGER 2023-02-24 17:51:52 江苏

  放假我也是这么吃的

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  momo 2023-02-24 18:15:33 浙江

  重要的是规律，身体可以适应过来的

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  谁家小谁丢豆包 (有吃有喝，有啥不好) 2023-02-24 18:45:04 北京

  为了减肥吗？男同事为了减肥不吃午餐，5年一点没瘦，不管用。

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  momo 楼主 2023-02-24 18:58:41 广东

  为了减肥吗？男同事为了减肥不吃午餐，5年一点没瘦，不管用。 为了减肥吗？男同事为了减肥不吃午餐，5年一点没瘦，不管用。 谁家小谁丢豆包

  不是，是嘴巴动过手术，吃饭有点麻烦不想在公司吃

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  谁家小谁丢豆包 (有吃有喝，有啥不好) 2023-02-24 18:59:36 北京

  不是，是嘴巴动过手术，吃饭有点麻烦不想在公司吃 不是，是嘴巴动过手术，吃饭有点麻烦不想在公司吃 momo

  考虑吸管喝点糊糊之类的

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  momo 楼主 2023-02-25 00:20:52 广东

  考虑吸管喝点糊糊之类的 考虑吸管喝点糊糊之类的 谁家小谁丢豆包

  有时候就有喝点豆浆之类的，但是这个在我眼里好像跟没吃一样🥹

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  蝴蝶泉 2023-02-25 15:48:30 浙江

  胃部影响，对肠胃造成刺激使胃部逐渐缩小诱发胃部炎症，引起腹痛。营养不足降低自身抵抗力以及免疫力。体内代谢不足，新陈代谢功能受损。血液中葡萄糖明显下降，容易低血糖晕倒。胆囊长期下来会增大患胆结石的风险。动脉硬化且更易导致肥胖。长期不吃午餐会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁加速皮肤老化产生更多皱纹。

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  momo 楼主 2023-02-25 16:48:34 广东

  胃部影响，对肠胃造成刺激使胃部逐渐缩小诱发胃部炎症，引起腹痛。营养不足降低自身抵抗力以及免 胃部影响，对肠胃造成刺激使胃部逐渐缩小诱发胃部炎症，引起腹痛。营养不足降低自身抵抗力以及免疫力。体内代谢不足，新陈代谢功能受损。血液中葡萄糖明显下降，容易低血糖晕倒。胆囊长期下来会增大患胆结石的风险。动脉硬化且更易导致肥胖。长期不吃午餐会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁加速皮肤老化产生更多皱纹。 ... 蝴蝶泉

  😮😮😮好吓人

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  素颜 2023-02-25 19:29:06 浙江

  我觉得没问题 一天两顿很正常

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