点亮心情｜每天完成一件小事，改变拖延症记录贴
来自：momo
rt，记录一下每天完成的日常。
早起、改善拖延症、每天背五个单词、看书一章
【旧我的思考、感受和行动解决不了问题，只会陷入冲突的拉扯。想要不再重复相同的问题，就必须创造一个新我。而创造一个新我就需要“觉察自己现状”和“明晰想要创造什么版本的自己”这两个问题。】
“新的一年，相信一切，质疑一切。”
183828 人聚集在这个小组
加入小组
最新讨论 ( 更多 )
- 出谋划策｜总感觉自己脑子有问题 (不想种蔷薇)
- 出谋划策｜我觉得我的内在力量逐渐要崩塌了… (Candice爱闲逛)
- 点亮心情｜产后抑郁复活一周年✍🏻 (秦自在)
- 思考及感悟｜做了一个SPA，突然就对“成长”下头了 (韩天澍)
- 思考及感悟｜玩手机根本不是真正的休息和娱乐 (一只鹅)