把一些不该说的事和别人倾诉了,怎么解开这个心结
来自:阿栖
很久以前,我是个性情阳光、嘴也很严、有边界感的人,和身边人的关系都比较健康。
几年前,我进入人生低谷,经历了很多事,自己想不开,心中苦闷,情绪不稳,就开始和同事、朋友各种倾诉。
不知道为什么,我会对她们极度信任,无话不说,但是近来发现,她们对我并不是无话不说,而是有所防备,甚至有时候是打着为我好的名头在暗戳戳坑我。
好后悔!我现在天天责备自己为什么那么傻,把那么多私密的事说与人听,授人以柄。
这种悔恨的程度之严重,已经让我身心有些不健康了,每天早上一睁眼就捶胸顿足,晚上想到这些就睡不着,白天干什么都提不起兴趣,情绪很不稳定,天天想哭。
现在我对任何人都抱有敌意和怨念,也对世界和未来感到悲观,只想远离一切!我对自己也完全失去了信心,想起那些所作所为,就觉得自己是个无药可救的蠢货。
不知道该怎么办了。
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