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最好吃的糊弄餐，我可以连吃半年！
最好吃的糊弄餐，我可以连吃半年！
来自：快乐的呜呜
最近减肥，加上只有一口汤锅，每天吃水煮菜。然后发现了糊弄餐好吃的公式：水煮万物+火锅蘸料
我用的某捞的火锅蘸料，香辣味，会有一点辣辣的味道，但不会太辣
减肥和糊弄也要注意营养搭配，我自己的原则是尽量不吃加工品并且尽量保证每顿饭有绿叶菜、菌菇、豆制品、海产品和碳水，所有东西煮熟之后把水沥沥干，放半袋蘸料拌匀就可以啦，极其快速简单。
我最爱绿叶菜，软软的超级入味，但是因为懒得择菜吃了很久的生菜和白菜😂，口感没有茼蒿、苋菜这种好。
豆制品也超爱，腐竹、油豆腐、豆皮yyds！
菌菇最喜欢绣球菌，脆脆的口感，很挂汁，木耳也很不错。
海产品我喜欢虾仁和鱼子福袋，有时候也会放点虾滑和那种冷冻的海鲜混合（主要图方便）
虽然在减肥，少量碳水也是要有的（真的很好吃hhh，像速冻饺子、泡面都很好吃😋
这样下来真的可以省掉好多钱，我还会额外买些圣农之类的半成品➕牛奶饮料，一周也就一百块出头。还有一种方式就是去买处理好的火锅食材，价格会稍微贵一点点，但真的方便hhh。
另外，其实很多好吃的拌饭酱大家也可以尝试，我还放过韩式辣酱、麻酱和沙茶酱都很不错（有煮牛肉的话强烈建议沙茶酱！！）
买到了一朵超好看的银耳～
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