跳舞遇到瓶颈，进入疲倦期，求提升建议

先说下我的困惑：

我跳舞有2年多了，一直在离我家很近的同一个舞室跳。我学舞的方式基本就是靠刷课，一直保持一周上3-5节课的频率，每节课一个班小时，一般每节课会带20几分钟的基本功。

最近半年首先是生活很忙，而且我除了跳舞，一周还会撸2次铁，相当于7天会高强度运动5天左右，长期保持这么高的运动频率导致身心疲劳，没有以前那么享受舞蹈了，常常抱着任务式的心态去跳舞。而且花在运动的时间太多，也很影响我生活中其他事情的安排。

第二个问题室最近感觉没有太大提升。一直上课感觉自己停留在记动作，动作不舒展一直在赶动作，觉得自己很用力做得很标准了，但视频拍出来不好看，而且没有个人风格，没有办法脱离老师自己跳。比如有的舞中间半个八拍老师让我们free，我都不知道做什么。

我目前的舞蹈水平：

第一年跳的都是Jazz，第二年开始学Urban和Hippo，整体跳Jazz和Urban最多。

我目前水平大概是Jazz提高课能跟上，Urban常规课能跟上但偶尔漏动作，Hippo常规课如果动作碎一点就会跟不上，入门课又觉得太简单。

我个人对Urban和Hippo最感兴趣的，想再提升一下，但我目前的舞蹈室基本都是Jazz，Urban和Hippo比较少，我是一周保持1-2节Urban，一个月1-2节Hippo，其他都是上Jazz。

我现在面临的选择是：

我一直跳舞的舞蹈室倒闭了。。。。。🚬我还剩下一张年卡，可以选择退卡，或者转去附近2家舞蹈室的其中一家继续上课。

我去考察了下那两家舞蹈室的情况：

第一家：离家近，走路5分钟，每节课1小时15分钟。Jazz、Hippo课多，但没有Urban，据说有老师的Jazz会有水系风格，但我没试到。我去试了一节基础hippo课，基本功浅浅带一些，大概10分钟，然后就开始教动作，难度比较适合我的水平。除此之外有Jazz和Hippo提高课。

第二家：离家稍远，骑自行车20分钟，每节课1个半小时。Jazz和Urban课多，但没有Hippo，我一直跟的一个比较喜欢的Urban老师在这个舞室每周有一门课，在这个舞室属于常规课的水平。除此之外有Jazz和Urban提高课。我准备这周去试课看看。

我现在倾向于转到第一家舞室，然后降低上课频率，多点时间时间自己抠动作（但我自己又没有场地，能不能自律也存疑）。甚至我还在想要不要干脆退卡，然后隔断时间去上大舞室的集训提高课，其他时间自己练。

姐妹们有没有好的建议呀，求指导。