忍不住对比？嫉妒？内耗？ 或许在你小时候听了太多次“你看看人家”

有很多朋友会不自觉的去比较，和感觉落后，或者即将被追赶超越后又难免的产生了：焦虑、不安、挫败、嫉妒！ 回忆一下小时候是否常常在很多他人的优秀出现的时候听到“你看看人家”这样的对比话语，仿佛在说“为什么你不能像那样优秀”，让我们感觉仿佛有比我们更优秀的人出现时我就会受伤，从而半生嫉妒憎恨等感受！ 嫉妒不是源于自尊心，相反自尊心是它侵蚀的对象——————《少有人走的路》 因为这些感受都源于攀比的分别心……，但攀比和分别心会导致 事事想超过别人，超过目的是为了打击他人，羞辱他人，甚至操纵他人。 而这些目标又都具有攻击性，这样伤害他人的行为带来的后坐力会回到自己身上，然后会带来更消极的人际关系体验。 最重要的是，人不会一直赢，一定会遇到更优秀厉害的人，那时候即使对方不主动伤害你， 你的对比习惯会让你第一时间感受到挫败和痛苦，是无尽的深渊。 无论攻击还是逃避，哪一种方式都是伤人或者伤己，或者局限自己进步的。 唯有我们将自我的成就和对他们的帮助结合在一起，不但自己会得到进步，同时也会得到他人的认可才会有双赢的结果，而不只局限于输赢！ 就像那句话：你觉得你比别人差，你是错的，你觉得你比别人好，你也是错的！ 你只需要关注里要做的那件事做好了没有，没做好是哪里的问题，专注的做好那件事，然后那件事就会因为你的用心，越来越好，然后就变成一件有价值被他人需要的事，然后你自然就成为有能力被社会认可的人了！ 如果你专门去追求别人的目光的话，那是一个现象，并不是实实在在的事，只有你实际解决问题的时候，手里的事才是实实在在属于你的价值！