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怕高反，所以还没确定跟团还是自由行，不过年假已经请好了
自由行，报临时团，到的前二天别洗澡，一路上多喝水（能有效预防高反），纳木措安排最后几天去（因为海拔比较高，前几天适应后再过去会好点）。
早上大昭寺广场会有去周边寺庙的中巴车，可以跟当地人拼车过去，来回价格很便宜，还会沿途再送你几个小寺庙。
熟练问旅店老板周边景点的团，有很多拼车团，毕竟像纳木措，羊湖这种风景不需要导游解说，只需要一个司机把你们送到目的地，让大家自己玩会，再把你们送回拉萨即可。所以会有很多的拼车团，一般300以内都可以搞定（现在不知道了，300是19年左右的价格）
布达拉宫要提早买票，要么花高价从黄牛手上买，要么自己去抢票，如果抢票可能早上四五点钟就要去现场排队了，有次早上五点我路过布宫，已经是里三层外三层了。
去日喀则有火车，只逛个扎什伦布寺，可以早上早点起床火车过去，晚上火车回来。
甜茶比酥油茶可能更让人习惯，毕竟甜茶比较像奶茶。糌粑、奶渣子估计你是吃不惯的，不要浪费钱了。牦牛火锅可以考虑一下。
好用心的攻略，感谢姐妹，菩萨！
哦，对了，注意防晒，紫外线很强烈，虽然我喜欢那边的阳光，但每次回家，我妈都觉得我像非洲回来的
自由行！强烈推荐自由行！怕高反的话可以从林芝进藏，林芝鲁朗的石锅鸡真的好好吃！鲁朗没啥玩的，就是环境好，空气好，适合放空自己，然后再去拉萨，拉萨市很小，打车去大昭寺小昭寺布宫都是10块钱搞定，一天就可以转完，最多一天半，然后去一些羊湖或者其他地方都比较远，所以找靠谱司机很重要，大部分时间都是在路上，路上的风景也很好，我觉得西藏本地的饭不好吃，也可能是我吃不惯，有很多的川菜馆。
我准备暑假去……
好的 我一定自由行！
一定要坐飞机去。。 前几天可以在拉萨玩 刚到第一天不要去布达拉宫台阶太高要爬会高反。。。 如果你是瘦子不用担心 大概率不会高反 下一个云闪付 去哪都能坐公交1元 贼方便 去珠峰可以报一个三四天小团 顺便能把羊湖一起玩了 虽然很幸苦 但值得 亲测某猪比酒店前台订团更便宜 最后都一车走 哪个便宜去哪个 提前一两天订都来得及 布达拉宫和大昭寺一定要请导游 不然看个寂寞 还有色拉寺辩经一定要去看 超喜欢！ 所有网红餐厅都没必要特意去打卡 都不咋好吃 我在西藏吃的最好吃的一顿是kfc。。
拉萨其实慢慢逛很有趣的 不用那么着急嘛 我觉得光市区玩四五天没问题 逛逛博物馆啦 公园啦 广场市场什么的 慢慢感受一下呗 真的很不一样 我当时特想尝一下当地的麻辣烫有啥不同 可惜没吃上
感谢姐妹，马上下云闪付！
最喜欢看旅游贴了
马克 13号早上一个人飞机进藏
你怎么可以做到把我想说的都说了
担心去珠峰这种高海拔地区高反的话可以去鑫圣诊所开点药 个人觉得炒鸡有效
好！
好帖dd 希望大家都能看到
带羽绒服，厚衣服，体感温度比显示的温度能低5度。我七月份去的时候傍晚穿两件毛衣还有点冷
太感谢了，我差点穿风衣去了
自由行 住有吸氧室的酒店 注意紫外线
瘦子真的不会高反嘛🥲我肺活量还不好，这种去的话没事吧
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带头痛散！！！高反的话建议不要提前订行程，根据自身状况调整，周边游的团随时都能报的，去羊湖 纳木错这类地方一定要看好天气晴朗再去，我高反一直呆在拉萨，我姐妹去了羊湖林芝 可惜阴天 啥也没看到…比较推荐火车进藏，一路感受海拔的变化稍微友好一些而且火车的风景也很绝！！！路过纳木错时候蓝天白云！（八廓街的藏袍写真建议避雷，拍的跟修图都是流水线，不如租衣服自己拍的好！）
肯定分人 不过瘦子大概率不会太严重 我就是很瘦 170+90 平时从来不运动 肺活量也很差 除了去珠穆朗玛 都还好
求推荐租衣服的店！
最好从林芝进，我是跟团，但是联系民宿老板包个车最好
如果晕车严重的话我建议你别去😂我晕车+高反直接崩溃了
好几天没登 才看到 不好意思啊姐妹！ 其实八廓街里面都差不多 画的妆也都是流水线 价格基本也都差不多 没啥不一样 随便选就好了，不用刚进八廓街就租、往里面走走很多店铺！
提前五天可以开始喝红景天了，然后，瘦子也会高反的啦哈哈哈，我到拉萨白天还没事，晚上高反严重，睡都睡不着，后面去了林芝好多了，不过我同行的人高反比我严重，路上也在吸氧，我一直没吸过，就吃巧克力和西洋参片，喝红景天，到的头两天不要洗澡，不要剧烈运动，注意防晒
🐴
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
