有无宿舍党早餐、晚餐减脂食品推荐

来自：暴躁小熊妈咪
2023-03-08 23:18:10 已编辑广东

急需姐妹们安利一些可以在宿舍直接吃的适合减肥人士早餐、晚餐

在pdd找了一些免煮水果玉米全麦面包之类的不知道有没有效好不好吃

求安利呜呜

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等灯等灯 2023-03-09 15:12:04 湖南

晚餐我喜欢打果汁，最近在喝猕猴桃雪梨，榨汁机买的二手机子+全新杯，也只要一百块，十几块的水晚餐我喜欢打果汁，最近在喝猕猴桃雪梨，榨汁机买的二手机子+全新杯，也只要一百块，十几块的水果能喝三四天，很快乐。做早餐同理，早餐我会加麦片+酸奶+坚果类。 ... 骂人不如doi

虽然但是，果汁并不能减肥，甚至增肥

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⠀ 2023-03-09 16:01:38 天津

后排提醒即使是鲜榨果汁也不利于减肥，不如直接吃水果，长期喝体脂容易高...可以试试即食鹰嘴豆，饱腹感挺强的

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骂人不如doi 2023-03-08 23:23:33 湖北

晚餐我喜欢打果汁，最近在喝猕猴桃雪梨，榨汁机买的二手机子+全新杯，也只要一百块，十几块的水果能喝三四天，很快乐。做早餐同理，早餐我会加麦片+酸奶+坚果类。

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Rigelllll 2023-03-09 13:37:43 广东

食堂馒头

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等灯等灯 2023-03-09 15:12:04 湖南

晚餐我喜欢打果汁，最近在喝猕猴桃雪梨，榨汁机买的二手机子+全新杯，也只要一百块，十几块的水晚餐我喜欢打果汁，最近在喝猕猴桃雪梨，榨汁机买的二手机子+全新杯，也只要一百块，十几块的水果能喝三四天，很快乐。做早餐同理，早餐我会加麦片+酸奶+坚果类。 ... 骂人不如doi

虽然但是，果汁并不能减肥，甚至增肥

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等灯等灯 2023-03-09 15:12:49 湖南

我最近买了魔芋凉皮，拌点酱挺好吃的，重点是魔芋很适合减肥

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sgklhgg 2023-03-09 15:20:49 陕西

牛奶泡麦片放微波炉

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⠀ 2023-03-09 16:01:38 天津

后排提醒即使是鲜榨果汁也不利于减肥，不如直接吃水果，长期喝体脂容易高...可以试试即食鹰嘴豆，饱腹感挺强的

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骂人不如doi 2023-03-09 16:52:49 湖北

虽然但是，果汁并不能减肥，甚至增肥虽然但是，果汁并不能减肥，甚至增肥等灯等灯

啊谢谢你！想问问我是搅拌机那种思慕雪也不行吗，不是果汁机那种纯榨汁的

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樱野桃夏 2023-03-09 16:55:59 湖南

卤蛋或者盐焗鸡蛋，全麦面包之类的

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等灯等灯 2023-03-09 17:11:10 湖南

啊谢谢你！想问问我是搅拌机那种思慕雪也不行吗，不是果汁机那种纯榨汁的啊谢谢你！想问问我是搅拌机那种思慕雪也不行吗，不是果汁机那种纯榨汁的骂人不如doi

思慕雪我不太了解哈，但是水果榨成汁就是一杯糖水，甚至跟直接喝饮料没太大区别，如果你想减肥还是注意一下

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不在意大碗饭 2023-03-09 22:16:42 山东

这个挺好吃的，很多坚果和红豆。

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豆友203061045 2023-03-10 08:11:07 山东

[内容不可见]

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葡萄🍇子 2023-03-10 15:12:37 山东

鸡胸肉，黄瓜西红柿，豆浆粉，黑巧

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Meow 2023-03-11 00:54:01 广东

八千步的全麦面包晚餐推荐吃点家常菜控制一下碳水摄入就好了代餐营养不够的

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抱紧我的小鱼干 2023-04-28 14:51:54 上海

鸡腿很好吃

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抱紧我的小鱼干 2023-04-28 14:52:36 上海

全麦、碱水贝果，这家的碱水面包也很好吃，干粮的感觉，我很喜欢

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Kiki 2023-04-28 15:01:37 浙江

全麦、碱水贝果，这家的碱水面包也很好吃，干粮的感觉，我很喜欢全麦、碱水贝果，这家的碱水面包也很好吃，干粮的感觉，我很喜欢抱紧我的小鱼干

宝，这个可以常温保存几天呀

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抱紧我的小鱼干 2023-04-28 15:27:26 上海

宝，这个可以常温保存几天呀宝，这个可以常温保存几天呀 Kiki

舍里是3个月还是6个月。贝果7-15天，不适合囤货

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Chm 2023-05-05 17:49:41 湖南

全麦、碱水贝果，这家的碱水面包也很好吃，干粮的感觉，我很喜欢全麦、碱水贝果，这家的碱水面包也很好吃，干粮的感觉，我很喜欢抱紧我的小鱼干

贝果适合晚上吃嘛

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抱紧我的小鱼干 2023-05-06 05:54:43 上海

贝果适合晚上吃嘛贝果适合晚上吃嘛 Chm

当主食，一日三餐放哪顿都阔以的

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