自然规律｜我发现下班后尽早换家居服和洗澡会让自己从工作的疲惫中解脱

来自：无事小神仙
2023-03-18 17:37:02 已编辑湖南

以前的我，下班到家后就一头栽在沙发或者床上，一边说今天累死了，一边玩着手机不知不觉就到了十一二点，还是一身疲惫。

但是现在，我到家第一件事，就是换上自己的家居服，或者洗澡。因为我发现，这样做可以让在家的自己和下班时那个疲惫的自己彻底切割，换衣服和洗澡后的时间就是自己生活的时间，而不是工作后疲惫状态的延续！千万不要拖，一拖玩下手机就十二点了！我平时工作也比较累，但是用了这个方法后幸福感提高了很多，希望对大家也有帮助！

加入小组后即可参加投票

确定

回复转发赞收藏只看楼主

最赞回复

逢考必过 2023-03-18 22:08:57 四川

是的，我也是这样!提升幸福感

删除 |

赞 (407) 回复
百变男孩马丁 2023-03-18 22:32:52 山西

对！只有洗漱完了才会真的放松下来

删除 |

赞 (330) 回复
大王叫我来巡山 2023-03-18 22:11:51 江西

出去旅游也是这样

删除 |

赞 (69) 回复

逢考必过 2023-03-18 22:08:57 四川

是的，我也是这样!提升幸福感

删除 |

赞 (407) 回复
大王叫我来巡山 2023-03-18 22:11:51 江西

出去旅游也是这样

删除 |

赞 (69) 回复
百变男孩马丁 2023-03-18 22:32:52 山西

对！只有洗漱完了才会真的放松下来

删除 |

赞 (330) 回复
清梦 2023-03-18 23:52:31 广东

是的！

删除 |

赞 (5) 回复
南康白起 2023-03-19 13:21:33 四川

今天就回去试一下

删除 |

赞 (8) 回复
浪漫橘子海 (妄自菲薄) 2023-03-19 22:11:04 四川

谢谢分享。

删除 |

赞 (5) 回复
小北西南东C 2023-03-20 09:13:58 上海

dd

删除 |

赞回复
豆友185175412 2023-03-20 15:03:48 江苏

[内容不可见]

删除 |

赞回复
一棵树W 2023-03-20 19:53:40 安徽

我一到家就开始换居家服。

删除 |

赞 (4) 回复
阿白 2023-03-20 20:06:26 山东

尤其是洗澡的时候淋浴，水从头上浇下来一直流到脚底的感觉这个人都放松了

删除 |

赞 (18) 回复
无事小神仙楼主 2023-03-20 20:08:54 湖南

是的，我也是这样!提升幸福感是的，我也是这样!提升幸福感逢考必过

把澡一洗，衣服一换，舒服一百倍😊

删除 |

赞 (2) 回复
无事小神仙楼主 2023-03-20 20:10:09 湖南

尤其是洗澡的时候淋浴，水从头上浇下来一直流到脚底的感觉这个人都放松了尤其是洗澡的时候淋浴，水从头上浇下来一直流到脚底的感觉这个人都放松了阿白

刚下班怨气冲天，洗完澡内心都平静😊

删除 |

赞 (10) 回复
无事小神仙楼主 2023-03-20 20:11:02 湖南

出去旅游也是这样出去旅游也是这样大王叫我来巡山

马上出去旅游了，我也要实操起来

删除 |

赞 (1) 回复
momo 2023-03-20 21:38:23 吉林

确实

删除 |

赞回复
进击的美少女 2023-03-21 13:14:58 北京

是的，洗澡真的很神奇，虽然站着但完事可以让身体放松很多

删除 |

赞 (15) 回复
山山酱 2023-03-21 14:33:59 江苏

是的，我也是这样!提升幸福感是的，我也是这样!提升幸福感逢考必过

今天下班就这么干

删除 |

赞 (1) 回复
思无奇 2023-03-22 15:44:49 北京

冲冲，争取今天运动完就抓紧收拾

删除 |

赞回复
健康的圆脸 (一年之计在于春) 2023-03-22 16:38:35 上海

是的！同发现到家先洗澡有奇效~

删除 |

赞 (1) 回复
南雪 2023-03-22 23:59:38 河南

是的！我现在回去第一件事也是洗漱

删除 |

赞回复
Magic 2023-03-23 08:58:12 云南

我是一回家就换上睡衣洗漱会留到睡前下次就调整一下

删除 |

赞 (1) 回复
拆了砖的墙 2023-03-23 12:43:16 江苏

是的，换上自己的居家服/睡衣身体才会放松下来

删除 |

赞 (1) 回复
想要每晚9h睡眠 2023-03-23 12:49:48 江西

学到了，今天要试一试！

删除 |

赞 (2) 回复
cozhu 2023-03-23 14:09:18 湖南

非常同意 ✅

删除 |

赞回复
momo 2023-03-23 14:34:44 上海

学到了

删除 |

赞回复
分裂NPC27689号 2023-03-23 15:26:52 广东

谢谢，今天开始试试

删除 |

赞回复
momo 2023-03-23 15:37:39 重庆

香香治愈疗法

删除 |

赞回复
momo 2023-03-23 20:37:17 广东

尤其是洗澡的时候淋浴，水从头上浇下来一直流到脚底的感觉这个人都放松了尤其是洗澡的时候淋浴，水从头上浇下来一直流到脚底的感觉这个人都放松了阿白

是的！！

删除 |

赞回复
crescendo 2023-03-24 07:40:13 浙江

真的真的而且出门的衣服很脏！

删除 |

赞回复
小林制造 2023-03-24 19:30:03 四川

撸猫也有同样的效果

删除 |

赞回复
momo 2023-03-24 22:49:45 河北

给大聪明点赞！

删除 |

赞回复
嘿哟嘿哟拔萝卜 2023-03-24 23:35:58 广东

是的！

删除 |

赞回复
豆友172877971 2023-03-24 23:44:53 江苏

[内容不可见]

删除 |

赞 (2) 回复
momo 2023-03-25 10:23:50 上海

特别是穿上睡衣的瞬间

删除 |

赞回复
真的假的啊尼莫 2023-03-25 10:41:10 山东

仪式感吗这是

删除 |

赞回复
镜镜 (人终须失去时才知道曾手握瑰宝) 2023-03-26 19:22:52 浙江

因为上班有一种情绪劳动。

删除 |

赞 (5) 回复
将将 (深觉不轻易剧透也是一种美德) 2023-03-26 23:53:14 广东

如果要做简单运动呢

删除 |

赞回复
Qoo 2023-03-27 08:51:52 广东

家居服也是每天洗吗，一说家居服我总是想到那种毛绒绒的衣服

删除 |

赞回复
好运来 (莫摇清碎影，好梦昼初长。) 2023-03-27 09:34:38 四川

而且提前洗漱了，到晚上困的时候可以马上去睡觉，睡眠质量会比较好（亲测有效），不然等有了困意再去洗漱就会清醒过来，变得不容易入睡了。

删除 |

赞 (5) 回复
momo 2023-03-27 10:14:17 浙江

真的诶！我也一直有这种感觉！

删除 |

赞回复
NinaC 2023-03-27 12:19:04 河南

顶顶感觉很有道理

删除 |

赞回复
coco 2023-03-27 12:37:19 江苏

确实是的

删除 |

赞回复
无事小神仙楼主 2023-03-27 16:12:18 湖南

如果要做简单运动呢如果要做简单运动呢将将

那就尽快穿上运动服，这样你也更有运动动力，就是不能拖，我一拖就不想运动了

删除 |

赞 (1) 回复
无事小神仙楼主 2023-03-27 16:13:20 湖南

而且提前洗漱了，到晚上困的时候可以马上去睡觉，睡眠质量会比较好（亲测有效），不然等有了困意而且提前洗漱了，到晚上困的时候可以马上去睡觉，睡眠质量会比较好（亲测有效），不然等有了困意再去洗漱就会清醒过来，变得不容易入睡了。 ... 好运来

是的！洗完澡会让人清醒，睡前洗更睡不着

删除 |

赞 (3) 回复
momo (金色年华，让我们共同成长。。) 2023-03-27 16:31:10 广西

试试

删除 |

赞回复
c16 2023-03-27 16:51:53 云南

我洗完澡就想睡觉了，晚上八点

删除 |

赞回复
CheeseCream 2023-03-27 17:13:23 浙江

码住今天一定要舒舒服服地洗澡休息睡觉

删除 |

赞回复
Aki湫 2023-03-27 18:30:20 浙江

我一直觉得，只有换上家居服，才是真正的下班

删除 |

赞 (1) 回复
Jo好想退休🐟 (这个世界是不真实的！！！) 2023-03-27 19:18:21 马来西亚

挺对的，虽然我是洗完澡之后轻轻松松继续加班😂😂不过回到家不脱衣服不卸妆的话，就会一直处于紧张的状态

删除 |

赞 (1) 回复
榕榕 2023-03-27 20:49:34 安徽

UU，我也！！我回家就会换家居服！！！然后再开始该躺躺或者该吃吃🤩

删除 |

赞回复
momo 2023-03-28 12:30:01 浙江

感谢分享

删除 |

赞回复
momo 2023-03-28 13:06:07 浙江

哇今天下班就试！！！

删除 |

赞回复
小羚 2023-03-28 13:28:45 广东

好的，试试看

删除 |

赞回复
littlepuppy 2023-03-29 00:23:34 广东

我一直是这样子诶哈哈哈哈哈哈！

删除 |

赞回复
苏小晶 (less is more) 2023-03-29 06:56:48 上海

回家实在太累了，就躺着睡觉了，有时候会第二天白天洗漱

删除 |

赞 (1) 回复
火星来电 2023-03-30 15:31:40 广东

每天洗澡都好拖延😢洗完澡确实好很多

删除 |

赞 (1) 回复
momo 2023-03-30 15:53:35 山西

我照着楼主说的办法做了一段时间发现确实是这样换了家居服很快就放松下来了好像工作中的不愉快也会被抛在脑后

删除 |

赞回复
仙人瓣瓣 2023-03-31 14:39:37 重庆

试试ing

删除 |

赞回复
momo 2023-04-01 01:34:06 福建

我就这样！每回下班或者下课回宿舍只有换上居家服才感到真正的放松和舒服

删除 |

赞 (1) 回复
均均组长的心腹 2023-04-01 09:30:30 广东

是的，洗个热水澡能让人精神百倍。

删除 |

赞回复
momo 2023-04-06 23:31:53 浙江

我好像失败了。。洗完澡觉得好累就躺在床上玩手机。。原来是不洗澡好累躺在床上玩手机。。

删除 |

赞回复
麦子小先森 2023-04-06 23:43:11 福建

学到了

删除 |

赞回复
世界键盘弹奏侠组长 2023-04-25 17:01:56 北京

是你吗

删除 |

赞回复
脆脆 2023-07-03 13:06:32 安徽

好主意

删除 |

赞回复
豆友264851381 2023-07-03 13:11:35 湖南

[内容不可见]

删除 |

赞回复
草雨田🐳 2023-07-03 15:58:24 湖北

我妈说，世界上最悲哀的事情就是想睡觉了发现还没洗澡

删除 |

赞回复
不断成长的小m 2023-07-03 20:31:17 北京

洗澡有时也很累

删除 |

赞回复
雪糕 2023-09-26 12:47:43 上海

一直有这种习惯的

删除 |

赞回复