说一下我吃生物素的感受吧
来自：蜡笔小欣
去年十一月我在组里看到一个帖子，说是吃生物素和B族能有效减少掉发和长头发，楼主还找了一些国外文刊佐证，我当时就感觉看到了希望！因为我是个掉发人士，快要秃了！然后就在某宝上买了一瓶，有图为证。
首先不得不说，吃了一段时间后，掉发确实有明显减少，这个减少是相对掉发最多的时候，就比如掉得最多的时候是洗一次头掉300根，吃了生物素一段时间后，一次是200根酱紫，大概就是这种程度，我是完全没有长头发，碎发都没有，心酸……另外真的额头疯狂长痘，我青春期都没怎么长过痘痘，吃生物素这段时间是长痘最多的，额头上都是小疙瘩，硬疙瘩，还挺疼，特别难消退，并且现在还有痘印……还有一个，那段时间皮肤特别干，我基本每天用身体乳，甚至是身体油，有时候身体乳＋身体油一起，但是依然起皮，我不确定是不是因为生物素的原因，我本身就是干皮，平时没有这么严重而已，往年冬天涂了身体乳就ok了……还有一个，吃生物素期间，头上的断发会放飞自我，什么意思呢，就是会竖起来，横七竖八的，让你觉得长头发了，但我自己判断不是新头发，因为我的发缝没有一丝丝改变，还是那么宽广……
总之吃了三四个月，快干掉了一瓶，没有达到我想要的不怎么掉发＋长头发的效果，并且一直长痘，整个人感觉变丑了，三月中我就停了，停了大概半个月吧，痘痘就逐渐消失了，目前在淡化痘印中，头发吧，该掉还是掉，就这样吧，无法确定吃多了这些生物素b族对内脏的副作用，也是我决定停药的一个原因。
我现在想别的方法减少掉发了，比如洗头的时候用盆先装水，而不是直接花洒或者水龙头，还买了茶枯粉洗头＋米诺地尔酊喷发际线，是的我就是清朝贵族，这个也挺难受的，希望慢慢养着有点用吧……实在不行我就要去看医生或者中医了……总有出路的。
有拍过一些照片记录，但是我就不发了，丑
附上购买记录，应该不会是假货吧
这是原贴的链接，我记得我还评论问了楼主问题，但是应该没有回我，我也懒得回头找了，感兴趣的朋友可以看看，但我建议脱发严重还是去看医生，虽然我目前还没有去，但我感觉迟早都得去的……
https://www.douban.com/group/topic/210335819/?_i=80312954f28f969&dt_dapp=1
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